Vozlublennaya - форум о женской душе.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



У стоматолога

Сообщений 1 страница 11 из 11

1

Диета для здоровья зубов

Важно помнить, что испорченные зубы – это не только эстетическая проблема, но и значимый фактор, влияющий на здоровье организма. Кариес может спровоцировать возникновение заболеваний сердца, суставов и почек, а также воспаление миндалин и даже рак (согласно исследованиям, проведенным японскими учеными из Университета Нагойи). Именно поэтому диета для здоровья зубов должна соблюдаться с самого раннего возраста. Наша статья расскажет вам, что она собой представляет.

Какие продукты важны для здоровья зубов?

Предлагаем вашему вниманию список полезных элементов, которые необходимы для поддержания здоровья зубов, а также перечень продуктов, с помощью которых их можно получить.

Позиции лидера занимает кальций. Этот элемент укрепляет зубы и защищает их от опасных факторов (в том числе от перепада температур). При недостатке кальция в организме зубы просто «крошатся». Чтобы этого избежать стоит употреблять следующие продукты:

∙ Соя

∙ Брокколи

∙ Кунжут

∙ Инжир

∙ Цельное молоко, творог, твердый сыр и пр.

Не менее важен для здоровья зубов фтор. Этот элемент помогает защитить зубную эмаль от кислоты, которая разрушает зубы и провоцирует возникновения кариеса. Фтор в изобилии присутствует в таких продуктах, как:

∙ Красная рыба

∙ Грецкие орехи

∙ Черный чай (его нужно настаивать не дольше 5 мин. – после этого содержание фтора снижается)

Не стоит упускать из вида фосфор – он регулирует распространение кальция в организме и укрепляет эмаль. Этот элемент содержат:

∙ Яйца

∙ Рыба

∙ Говядина

∙ Молоко

Заботясь о зубах необходимо употреблять продукты богатые железом. К ним относятся:

∙ Красное мясо

∙ Печень

∙ Гречневая крупа

∙ Фасоль

∙ Яблоки

Железо вносит свой вклад в нормализацию кровообращения. При его недостатке высок риск развития пародонтоза.

Помимо вышеназванных элементов крайне важно вводить в рацион продукты, насыщенные витамином D (он позволяет в полной мере усвоить кальций и фосфор). Кроме того этот важный витамин предотвращает образование зубных камней. Найти его можно в следующих продуктах:

∙ Рыбий жир

∙ Яичный желток

∙ Сливочное масло и другие молочные продукты

∙ Икра

∙ Крапива

∙ Петрушка

∙ Грибы

Данный витамин синтезируется и самим организмом, но для этого необходимо часто бывать на солнце.

Еще один крайне важный витамин относится к группе В. Витамин В6 очень нужен нашим деснам. Кроме того он предотвращает появление трещинок и изъязвлений на слизистой оболочке. Найти его можно в следующих продуктах:

∙ Зерновые проростки

∙ Грецкие орехи и фундук

∙ Картофель

∙ Шпинат

∙ Цветная капуста помидоры

∙ Морковь

∙ Клубника

И наконец, известный «борец» за здоровье десен – витамин С. Его запасы можно пополнить, потребляя такие продукты, как:

∙ Большая часть овощей (свекла, морковь, капуста, картофель, лук и пр.)

∙ Цитрусы

∙ Яблоки

∙ Шиповник

∙ Смородина

Важная рекомендация для здоровья зубов

Одна лишь диета не может гарантировать зубам абсолютного здоровья. Отсутствие регулярного контроля сведет на нет все полезные свойства употребляемых продуктов. Поэтому очень важно раз в полгода проходить профилактический осмотр у стоматолога. Специалист даст рекомендации по уходу за полостью рта и вовремя предупредит о появлении очага воспаления на деснах или кариеса на зубах. Стоит заметить, что на начальных этапах эти проблемы прогрессируют очень медленно и решить их можно, что называется, малыми жертвами.

Крайне важно не только следить за здоровьем своих зубов, но и приучать к этому своих детей. Если вся семья соблюдает правильную диету и регулярно посещает стоматолога, то проблем с зубами удастся избежать.

0

2

Секреты красивой улыбки: как укрепить эмаль зубов доступными средствами?

Красивыми, ослепительно-белоснежными и сияющими ваши зубы будут лишь в том случае, если вы привыкли заботиться об их здоровье. А защитницей их от кариеса и прочих стоматологических проблем является эмаль, которая сама от природы тонка и уязвима. Люди пускаются на разные ухищрения для того, чтобы укрепить зубную эмаль, но далеко не всегда достигают желаемых результатов.

Это полезно знать...

0

3

Этот пугающий кариес

Недавно было сообщено, что французские ученые изобрели специальный гель, который запускает регенерацию поврежденной поверхности зуба. То есть, о стоматологах можно забыть, никаких пломб, просто намазать «дупло» гелем и зуб восстановится. Фантастика! Но пока этот метод дойдёт до россиян, ждать, наверное, долго, так что придётся по-прежнему соблюдать гигиену полости рта и посещать врачей.

Этот пугающий кариес

Как говорит неумолимая статистика, от кариеса зубов страдает 95 % населения земного шара. При кариесе разрушаются твёрдые ткани зуба - эмали и находящегося под ней дентина. Дословно с латинского термин кариес переводится как «гниение». На древнем китайском языке иероглиф, обозначающий «кариес», представляет собой изображение червя на верхушке зуба.

Считается, что развитие кариеса зависит от ослабления защитных систем организма и состояния пищеварительной системы.

Вообще же, существует 400 теорий возникновения кариеса зубов. Но основная сводится к несоблюдению гигиены полости рта – нерегулярной или неправильной чистке зубов, когда на эмали появляется мягкий налёт, и в тех местах, откуда он не снимается при жевании и чистке, налёт связывается с поверхностью зуба. Этот налёт служит питательной средой для разных бактерий и грибов. Половину бактерий составляют стрептококки из сахарозы, которые и провоцируют возникновение и развитие кариеса.

Врачи определяют 4 формы кариозной болезни, каждая из которых отражает ту или иную степень поражения твёрдых тканей зуба, это - кариозное пятно, поверхностный кариес, средний и глубокий.

Более всего кариесу подвержены люди с ослабленным иммунитетом, живущие в экологически неблагополучных населённых пунктах, люди, неправильно питающиеся.

Существует несколько правил по предотвращению кариеса:

- В первую очередь сюда входит сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и белков. Лучший состав меню для здоровых зубов: овощи, фрукты, молочнокислые продукты, рыба, постное мясо.

- Сахар и всё сладкое разрушает эмаль зубов.

- Чистить зубы специалисты советуют не менее 2 раз в день – утром и вечером, в идеале же зубы нужно чистить после каждого приёма пищи. При этом чистить нужно не только сами зубы, но и межзубное пространство, а так же область между основанием зуба и десной. В этих местах патогенная флора размножается более активно.

- Если нет возможности воспользоваться зубной щёткой, то нужно хотя бы прополоскать рот специальным эликсиром, продающимся в магазинах и аптеках.

- Можно сделать эликсир самостоятельно:
Взять по 1 ст. ложки сухой измельчённой травы душицы, зверобоя, мяты перечной, заварить 1 стаканом кипятка в термосе и настаивать 2-3 часа, процедить, использовать для полоскания.

- Полоскать можно так же отваром аира или шалфея и настойкой прополиса.

- В Индии за 600 лет до нашей эры рекомендовалось для предотвращения кариеса полоскать полость рта растворами горчицы.

- Выбирая зубную пасту, следует обратить внимания на состав, в котором должен содержаться кальций и фтор.

- Рекомендуется 1-2 раза в год посещать врача-стоматолога, чтобы иметь возможность предотвращать кариес в начальной стадии.

С глубокой древности врачи пытались бороться с кариесом. Например, римский врач Скрибоний Ларг предлагал выводить зубных червей при помощи обкуривания зубов дымом из семян белены. Знаменитый Авиценна считал избавить больного от кариеса можно, окуривая зуб больного дымящейся смесью лука и белены. Для профилактики современные целители рекомендуют жевать прополис или соты.

Народные методы лечения кариеса:

1. Взять по 1 ст. ложке шалфея и аира, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить, намочить ватку в настое и положить на повреждённое место на полчаса. Повторять в течение нескольких месяцев до полного исчезновения кариеса.

2. Вместо зубной пасты чистить зубы сухим молоком. Исчезнет зубной налёт, и перестанут кровоточить дёсны.

3. При острой зубной боли заполнить дупло смесью чеснока, мёда и растительного масла.

4. Скатать из прополиса горошину и прилепить на больной зуб на полчаса. Сверху положить ватный тампон. Повторять ежедневно в течение нескольких месяцев.

И, наверное, многим из нас, по сути своей сладкоежкам, нужно помнить народную мудрость – «Хочешь сладкой жизни – ешь горькое». А парапсихологи говорят, что на возникновение кариеса оказывает влияние наше отношение к окружающим людям или к самому себе. Чтобы иметь здоровые зубы, нужно распрощаться со страхами, неуверенностью, завистью, злобой и с благодарностью воспринимать каждый день, подаренный судьбой.

Источник cтатьи: mycharm.ru

0

4

Красивая улыбка - это, в первую очередь, здоровые, белоснежные зубы. Современный успешный человек обязательно должен иметь красивые белые зубы – это аксиома!

Отбеливание зубов – процедура, которую также часто применяют курильщики и любители кофе, т.к. их привычки приводят к пожелтению эмали зубов. На цвет эмали также влияет и качество ежедневной очистки зубов, многие из нас делают это наспех, и в результате этого не до конца очищенная эмаль также становится желтой. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее трех минут. После качественной чистки на поверхности не должно оставаться налета пищи (особенно часто она остается в низу зубов, возле десен), который приводит к появлению камней и желтизне эмали.
Вопреки распространенному мнению, белый цвет зубов – не признак повышенного содержания кальция и здоровья зубов, а генетическая предрасположенность. Добиться белизны зубов можно также, регулярно применяя отбеливающие пасты. Интересно узнать, что самая крепкая и богатая кальцием эмаль, на самом деле, имеет желтоватый оттенок.

Отбелить зубы в домашних условиях

Способов отбелить зубы существует несколько, каждый человек может выбрать для себя подходящий вариант. Многим профессиональное отбеливание зубов просто не по карману, а некоторые не желают делать процедуру, боясь повредить зубную эмаль.
На самом деле, можно отбелить зубы и в домашних условиях, да, эффект не будет настолько потрясающий, однако обойдется вам во много раз дешевле. В этой процедуре есть главное правило – не навредить, поэтому следует строго придерживаться тех рекомендаций, которые будут описаны ниже.
Процесс отбеливания, по своей природе, представляет собой изменение цвета верхнего слоя зубной эмали при помощи специальных средств. При этом, улыбка становится белоснежной. В этой процедуре есть подводные камни, о которых вам расскажет стоматолог. Он должен определить структуру эмали ваших зубов, подберет желаемый цвет и способ отбеливания. От текстуры зубов очень много зависит, поэтому не стоит пренебрегать советом профессионалов, чтобы потом не созерцать пятна различных тонов на ваших зубах.
Итак, вы решили отбелить зубы в домашних условиях, ваш стоматолог дал на это добро, теперь пришло время определить способ отбеливания.
К наиболее распространенным способам отбеливания зубов относятся: зубная паста с добавлением перекиси водорода, лимон, сода, специальные средства для отбеливания.

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью специальной отбеливающей пасты
Это самый простой и недорогой метод. К сожалению, и самый неэффективный, т.к. при использовании специальной пасты эффективно снимается только налет, сама эмаль цвет не меняет. Применение такой зубной пасты лучше всего ограничить сроком в один месяц, т.к. при дальнейшем использовании она можно повредить эмаль.

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью активированного угля
Его можно купить в любой аптеке. Для применения его в качестве отбеливающего средства, его нужно растолочь, нанести на щетку и чистить им зубы. Уголь эффективно счищает налет и оказывает легкое абразивное действие за зубную эмаль. Этот метод отбеливания тоже малоэффективен, но практически безопасен для зубной эмали. Единственным ограничением при чистке зубов активированным углем является несильное нажатие щеткой на зубы, иначе эмаль можно поцарапать.

Отбелить зубы в домашних условиях при помощи лимона или пищевой соды
Еще пару простых способов, которые можно применить в домашних условиях. Можно отбеливать зубы, втирая в них корочки лимона, а можно растирать марлечкой, пропитанной содой. Оба этих методов эффективны и просты, но часто применять такое отбеливание не стоит, т.к. можно повредить эмаль, и тогда зубы станут болезненно чувствительными.

Отбелить зубы в домашних условиях при помощи специального геля
Это, пожалуй, самый профессиональный способ среди всех, которые можно произвести в домашних условиях. Он подразумевает применение специального отбеливающего геля, который можно приобрести у стоматолога, обязательно проконсультируйтесь по поводу особенностей его применения. Есть два способа отбеливания с применением такого геля.
Первый способ подразумевает нанесение геля специальной кисточкой, после этого гель застывает на зубах и постепенно смывается слюной. Для качественного отбеливания зубов этим способом нужно регулярно наносить гель в течение двух-трех недель. Этот способ очень щадящий для эмали зубов и обеспечивает долгий эффект отбеливания.
Второй способ основан на применении специальной каппы, которая наполняется гелем и надевается на зубы на ночь. Чем дольше каппа будет на зубах, тем лучше отбелятся зубы. Достоинством этого метода является то, что вы отдыхаете, а процесс отбеливания идет, причем его результат можно наблюдать и корректировать, консультируясь со стоматологом. Единственное, чего нужно опасаться при применении каппы, это вредного воздействия перекиси водорода, которая может сильно высветлить зубы, привести к воспалению десен и сделать зубы чувствительными.
Для предотвращения таких побочных эффектов, нужно строго следовать рекомендациям по применению каппы, регулярно контролировать процесс отбеливания у стоматолога и не превышать содержание перекиси водорода в отбеливающем растворе – общая доля не должна превышать 10%.

Вообще, по мнению стоматологов, наиболее естественной, с точки зрения природы, является именно желтоватая эмаль. Она, может, не такая красивая внешне, зато самая крепкая. Взвесьте все за и против и примите решение – стоит ли отбеливать зубы. Если вы все-таки решитесь на эту процедуру, то постарайтесь свести к минимуму негативное воздействие средств для отбеливания зубов.

Текст - sonia

0

5

Голливудская улыбка - это так просто
Белоснежные зубы всегда считались главной составляющей красоты. И нет ничего удивительного в том, что сейчас белизне зубов уделяется большое внимание. Ведь красота уже давно приобрела статус товара, который выгодно продают и выгодно покупают. Так как же сделать свои зубки неотразимыми, чтобы улыбаться можно было легко и не боясь реакции окружающих?

Уход

О том, что зубы надо чистить, знают все, но не все это делают, а если и делают, то в основном не правильно. А появление электрических зубных щеток и вовсе упростило весь процесс. Но на самом деле лучше обычной, ручной зубной щетки ничего нет и быть не может. Только ею, используя специальную технику чистки, можно вычистить зубы от скопившегося налета, микробов и частичек пищи. Ничего хитрого в этом нет.

Зубную щетку необходимо держать под углом 45°. Сначала движения должны быть вертикальными, затем горизонтальными. На каждый зуб должно прийтись не менее чем по 10 движений. И не забудьте про чистку жевательных поверхностей. Если вы не уверены, что чистите зубы правильно, обратитесь к стоматологу. Он покажет вам простые движения, которые помогут вам сохранить здоровье своих зубов.

Очень часто необходимо использовать зубную нить для чистки пространства между зубов. Там могут быть как частички пищи, так и вредные микроорганизмы, которые способствуют возникновению заболеваний десен и кариеса. Можно также использовать специальные средства для ополаскивания. Они помогают ухаживать не только за зубами, но и за деснами.

Необходимо взять за правило проходить каждый год осмотры у стоматолога. Это лучшее, что вы можете сделать для своих зубов, кроме тщательной чистки два раза в день. Потому что как бы вы хорошо ни заботились о зубах, могут возникнуть проблемы, которые лучше решить сразу, а не усложнять ситуацию затягиванием. К тому же, как показывают исследования, профилактика и уход помогают сэкономить на лечении, так как эти затраты более чем в 15 раз меньше тех, что требует само лечение.

Питание

Красивые зубы – это сбалансированное питание. Как это ни странно, но зубам тоже нужны питательные вещества, микроэлементы и витамины, чтобы они были крепкими и красивыми. Если вы постоянно сидите на диетах, риск развития кариеса и проблем с деснами увеличивается в разы. Так как естественная защита, которая позволяет зубам бороться с агрессивным воздействием микроорганизмов, становится слабой.

Прежде всего, в рационе должен присутствовать творог. Причем обязательно хотя бы с небольшим содержанием жира. Только так кальций полностью усвоится. Причем творог должен быть без тепловой обработки. Его можно соединить с сухофруктами, орехами и всем, что вам больше всего нравится. И такое блюдо необходимо есть не меньше двух раз в неделю. Помимо творога, в рационе должны быть морепродукты и в особенности жирная рыба. В этих продуктах содержится рыбий жир, который отвечает за усвояемость кальция в организме.

Следует помнить, что даже если вы используете пасту с содержанием кальция и фтора, это не значит, что ваши зубы не нуждаются в дополнительном питании. То, что попадает к вам в организм, приносит больше пользы, чем то, что контактирует пару минут. И никакие пасты не способны произвести тот эффект, который можно достичь с помощью питания. Если чистка зубов помогает заботиться о гигиене и чистоте полости рта, то питание обеспечивает здоровье зубов и десен изнутри.

Отбеливание: за и против

Даже при тщательном уходе за полостью рта не все могут похвастаться белоснежной улыбкой. И в этом нет ничего удивительного, так как естественный цвет зубов у большинства отнюдь не белый. Для того чтобы придать зубам белоснежный цвет, некоторые люди готовы пойти на отбеливание.

Однако это процедура не очень полезна для зубов. В процессе отбеливания снимается слой эмали, которая защищает зубы, они становятся более уязвимыми. К тому же после этой процедуры не рекомендуется употреблять продукты, которые могут окрасить зубы в желтый цвет. О кофе и чае можно забыть. Хотя, конечно, такие жертвы стоят того, чтобы покорить всех своей безупречной улыбкой. И пусть придется испытать некоторый дискомфорт, зато на памятных фото вы будете любоваться идеальной улыбкой без фотошопа и корректировки.

Автор: Сергей Василенков

0

6

Честно говоря, долго думала куда поместить эту статью? С одной стороны тут рецепт ВОСТОЧНОЙ красоты, а с другой - для зубов....

Потом решила, что подразумевая ВОСТОЧНУЮ красоту, мы прежде всего имели ввиду макияж, моду, украшения, фигуру.....

И поэтому статью помещаю сюда... хотя в ней советы ВОСТОЧНЫЕ :)

Восточные рецепты: белоснежная улыбка

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как в древности люди чистили зубы? В восточной культуре, особенно в мусульманских странах, до сих пор очень популярна чистка зубов с помощью небольших веточек особых деревьев. Особенно широко используется «мисвак» (или иначе «сивак») – чистящие палочки, изготавливаемые из ветвей и корней дерева Сальвадора - Salvadora persica (араб. Arak), растущего преимущественно на Ближнем Востоке и в Африке. Палочку на концах очищают от коры приблизительно на 1 см, на одном конце разжевывают, превращая ее таким образом в своеобразную зубную щетку, другим, тупым, концом полируют зубы для придания им белизны и блеска. За продвижение традиции чистить зубы «мисваком» ратовал сам Пророк Мухаммед. И это понятно, ведь в древности не было зубных паст и щеток, а в длительных пустынных переходах даже прополоскать рот было проблемой – вода ценилась на вес золота.

Но с развитием прогресса традиция чистить зубы «мисваком» не только не исчезла, но и процветает. И не напрасно, ведь как показывают различные исследования, экстракт этого дерева по своим химическим свойствам схож с такими антибактериальными и антикариесными веществами, как триклозан и хлоргексидин. Кроме того, в «мисваке» содержатся фтор, витамин С, танин, алкалоиды и флавоноиды. Поэтому использование «мисвака» укрепляет зубы, предохраняет от появления и дальнейшего развития кариеса, уменьшает зубную боль, освежает дыхание и устраняет плохой запах изо рта, укрепляет десны, а также придает зубам блеск и белизну. Современными исследованиями доказано, что «мисвак» содержит в большом количестве биологически активные вещества, полезные для всего организма. Некоторой заменой «мисваку», хотя и гораздо менее эффективной, могут служить веточки оливкового дерева, грецкого ореха и некоторых других деревьев.

Отбеливание и укрепление зубов
Для этого существует еще один популярный восточный рецепт. Достаточно использовать его 1 раз в неделю. Обмакните сухую зубную щетку в густую сметану или йогурт и почистите зубы. Оставьте на 5 минут, а потом прополощите рот. Повторите процедуру 3-5 раз в течение дня.

Более современный вариант этого рецепта: обмакните влажную щетку в сухое молоко и почистите зубы. Оставьте на пару минут, а затем прополощите рот. Можно в сухое молоко добавить пищевую соду или мелкую поваренную соль на кончике ножа. Кальций, содержащийся в молоке, укрепляет зубную эмаль и вместе с молочной кислотой хорошо отбеливает зубы.

В Индии зубы отбеливают золой, смешивая ее с медом и солью. Для чистки зубов подходит зола сожженного хлеба, шелухи миндальных орехов, листьев розмарина, древесного угля, морских водорослей. Чтобы получить золу из этих продуктов, их размещают на противне и держат в горячей духовке до почернения, а затем растирают в ступке.

Приведем и несколько рецептов для полоскания рта. Одно из самых распространенных и простых средств – розовая вода или сильный настой мяты. Отвар из чабреца также освежает дыхание и хорошо устраняет плохой запах изо рта.

Для профилактики кариеса и болезней десен в Аравии принято жевать кусочки ладана, гуммиарабика или других природных растительных смол. Природные смолы обладают сильными антимикробными и антибактериальными свойствами, помогающими успешно противостоять различным заболеваниям зубов. Они также нормализуют работу желудка и кишечника, что выгодно отличает их от современных жевательных резинок. Кусочки ладана можно сосать, чтобы избавиться от тошноты, вызванной проблемами пищеварения, токсикозом беременных или «морской болезнью».

Автор: Марина Аль-Рабаки

0

7

Читаем по зубам
Говорят, глаза - зеркало души. Тогда зубы с полной уверенностью можно считать зеркалом здоровья. И ваша нелюбовь ходить к стоматологу может обернуться не просто кариесом и пародонтозом, но и более серьезными проблемами.

Белозубая улыбка давно стала визитной карточкой успешного человека. Но она не только несет информацию о финансовой состоятельности ее обладателя, прежде всего она сообщает массу интересных подробностей о его образе жизни, питании и вредных привычках. Вообще, зубы не умеют хранить тайны, и опытному стоматологу они расскажут не только это… Весь ваш организм будет у него, как на ладони. А уж какую пользу вы из этого извлечете, судите сами.

Зубы об общем состоянии вашего здоровья

То, что зубы являются индикатором здоровья, знают не только современные эскулапы. Достаточно вспомнить, как в стародавние времена выбирали рабов. Правильно, по зубам. Сейчас, собственно, тоже ничего не изменилось, хотя зубы стали значительно здоровее по сравнению с нашими менее удачливыми предками. Возможно, сказывается прогресс современной стоматологии, но сами стоматологи считают, что наши зубки приспособились-таки к образу жизни своих непосредственных носителей. Именно по этому в настоящее время появилось много людей с необычными зубами. И несмотря на это, общие законы жизнедеятельности организма никто не отменял.

В отношении зубов действует одно неизменное правило - зубы занимают одно из первых мест в очереди по обеспечению всем необходимым. Такое особое отношение неслучайно, ведь именно зубы ограничивают главные врата для инфекций – ротовую полость. Старая арабская пословица гласит: «Смерть приходит через рот». Стоматологи всего мира склонны с этим согласиться. Нуждающийся зуб – самый главный источник опасности, он быстро сдается на милость вирусов и бактерий, а уж они с ним не церемонятся… Инфекция быстро распространяется по всему организму, поражая его самые слабые места. Так что если вдруг ваши зубы начинают разваливаться на глазах, то это значит, что ваш организм не просто испытывает недостаток Са или К, а терпит настоящее бедствие: нарушен обмен веществ, страдает пищеварительная система, пошаливают эндокринные железы.

Если учесть, что современная экологическая обстановка никак не способствует оздоровлению нации, то и проблемы с зубами найдутся у каждого свои. Понимая это, ученые из ЦНИИ в свое время пытались избавить человечество хотя бы от кариеса и прочей напасти. Очень уж хотелось им переломить эту пагубную зависимость состояния зубов и состояния организма. Под эгидой этой благородной цели устраивались экспедиции по изучению строения зубов в разных концах России. И, наконец, в горном Алтае обнаружили они селение Шибалино, где даже 90-летние старухи могли похвастаться ровными здоровыми зубами. Причем в других селениях состояние зубов у народонаселения было просто катастрофическим, хотя вода, состав почв и образ жизни были похожи до мелочей. Научная экспедиция уехала, так и не раскрыв загадку белозубой улыбки жителей Шибалино. А счастье было так возможно…

Зубы о ваших личных проблемах

Даже малейшее нарушение в структуре зуба может сигнализировать о неполадках определенного внутреннего органа. Вероятность ни в коей мере не равна 100%, да и определяются таким способом в основном хронические заболевания. Долгое время стоматологи не могли понять, как именно информация от больного органа отражается на конкретном зубе: от печени - на клыках, от почек - на резцах, от сердца - на зубах мудрости и т.д. В 1940 году доктор Коль установил, что каждый зуб связан как минимум с 5 элементами организма. Как он это выяснил? Исключительно опытным путем.

Доказательная база была сформирована позже, когда ученые выяснили, что организм человека представляет собой миниэлектростанцию, где все органы взаимосвязаны между собой каналами, по которым и циркулирует электрический ток. Его величина всегда постоянна - 15 микроампер. Если величина силы тока изменяется, то это сигнализирует о той или иной патологии. Почему она обязательно отразится на зубах? Да потому что они являются одним из лучших проводников электрического тока. А передается эта информация через болевые ощущения, а впоследствии и через нарушения самого проводника - зуба. Именно этим определяется феномен фантомных болей, зуб уже давно удален, а дискомфорт все равно ощущается. Опять-таки прослеживается и обратная связь. Мучительно болит зуб, и одновременно покалывает сердце, мучает мигрень, крутит живот. Только вылечишь пораженный зуб, и другие болевые ощущения как рукой сняло. Нет очага воспаления, нет и проблем.

Зубы о вашей предрасположенности

В некоторых ситуациях зубы могут взять на себя роль оракула. Конечно, судьбу они не предскажут, а вот предостеречь вас от возможных заболеваний им вполне по силам. Более точный прогноз сделает, конечно, профессионал, но вы и сами можете расшифровать некоторые их предупреждения. Прежде всего, обратите внимание на цвет эмали. В идеале вы мечтаете о белоснежной голливудской улыбке, но белый цвет зубов не является показателем здоровья (здоровые зубы имеют цвет слоновой кости с матовым блеском). И если такими зубами вас наградила природа, то это говорит о вашей предрасположенности к вирусным заболеваниям дыхательных путей. Обратите особое внимание на уровень гемоглобина в крови – он может быть катастрофически низким. Желтые зубы не всегда свидетельствуют о вашем чрезмерном увлечении кофе и сигаретами, возможно, это сигнал начинающихся проблем с желчным пузырем.

Помоги себе сам

Тесную взаимосвязь зубов и внутренних органов можно использовать не только с диагностической точки зрения, но и с профилактической. И заключается профилактика не только в своевременном залатывании зубных дыр и лечении воспалительных процессов. Существует специальная зарядка для зубов! Да-да, именно зарядка, с помощью которой вы повысите не только кровоснабжение зубов (что уже само по себе уже неплохо), но и связанных с ними внутренних органов, а соответственно, и их работоспособность.

Китайская гимнастика. Плотно сожмите челюсти и удерживайте напряжение в течение 20 секунд. Повторите упражнение 5-6 раз.
Ци-гун. Сложите челюсти так, чтобы верхние резцы приходились точно над нижними резцами, а теперь постучите ими друг о друга. Такое постукивание зубами повторяйте несколько раз в день в течение 30 секунд.
Йога. Для этого упражнения вам понадобится тренажер: тонкая палочка из мягких пород древесины, желательно апельсина, или стебель сельдерея. Палочку нужно жевать до ее полного расслоения.
Национальные традиции. Лузганье семечек - один из самых лучших способов тренировки зубов. Главное подойти к этому занятию без излишнего фанатизма. И не забывайте, что обеспечить достойную нагрузку вашим зубам поможет тщательное пережевывание пищи. В идеале на один укус должно приходиться минимум 20-30 жевательных движений. Скажете, слишком много? Зато от этого вы получите двойную пользу – съедите гораздо меньше, чем планировали, а ваша фигура скажет вам огромное спасибо.

Автор: Дарья Галонская

0

8

Свежее дыхание облегчает понимание
Обычно мы легко различаем неприятный запах изо рта другого человека, но совсем не чувствуем свой собственный. Поэтому часто люди узнают о наличии у них этой проблемы от других. От этого становится как-то неловко. Не утешает и тот факт, что это проблема многих людей.

Неприятный запах изо рта раздражает, портит деловые контакты, может разрушить личную жизнь, а в особо серьезных случаях - привести к существенной эмоциональной травме. Один профессор медицины говорит: «Дурной запах изо рта, действительный или мнимый, может вести к отчужденности, разводам или даже попыткам самоубийства».

В профессиональных кругах эта проблема известна как халитозис, от латинского halitus, что означает «дыхание», и суффикса osis, указывающего на нездоровое состояние.

В наше время общеизвестно, что неприятный запах изо рта – прямой показатель неполадок со здоровьем. Около двух столетий назад французский химик Антуан Лоран Лавуазье изобрел прибор для исследования запаха изо рта. С тех пор ученые придумали множество более усовершенствованных моделей.

В лабораториях многих стран в наше время используется халиметр, который измеряет интенсивность неприятного запаха изо рта. С помощью подобной современной технологии ученые узнали многое. Например, на сегодняшний день они определили около 400 эфирных органических соединений в обычном выдохе человека. Не все из них зловонные. Главные виновники дурного запаха – сероводород и метилмеркаптам. Именно эти соединения придают дыханию неприятный запах, точно такой же, как у скунса.

Человеческий рот – убежище для более 300 разновидностей бактерий. Там для них идеальные условия – тепло, темно и сыро. Бактерии питаются остатками пищи, мертвыми клетками и остальным, что можно найти во рту. В процессе своей жизнедеятельности эти бактерии выделяют дурнопахнущие газы.

Этот процесс гниения во рту ускоряется во время сна, потому что, когда человек спит, слюноотделение снижается в 50 раз. Днем слюна, богатая кислотами и кислородом, вымывает бактерии, ночью же этого не происходит, вот почему и бывает по утрам тот самый неприятный запах с привкусом.

Поэтому и во время дневного бодрствования, если человек попадает в ситуацию, от которой «пересыхает во рту», может появиться неприятный запах изо рта. Это может быть состояние стресса или прием некоторых препаратов, из-за которых образуется сухость во рту. Также это может быть признаком некоторых болезней.

Причин появления неприятного запаха множество. Вот лишь некоторые из них: бронхит, гнилые зубы, грыжа пищеводного отверстия, диабет, заболевание десен, заболевание печени, прием некоторых медикаментов, некоторые виды рака, плохая гигиена рта, почечная недостаточность, раны во рту, синусит, туберкулез, гастрит, язва, эмпиема.

Именно потому, что причин появления неприятного запаха множество, и необходимо обратиться к врачу. Только он сможет точно установить, чем обусловлено это состояния.

С экранов телевизоров, с обложек глянцевых журналов и даже с рекламных щитов на улицах нас призывают бороться за «свежее дыхание», которое «облегчает понимание», путем употребления различных жвачек и мятных конфет. На некоторое время это поможет, но убирать нужно не запах, а причину его появления.

В любом случае, обращение к врачу необходимо, т.к. постоянное применение всевозможных освежителей дыхания может еще больше усугубить проблему. Например, если у вас гастрит, то частое жевание жвачки может довести вас до язвы.

Также важно правильно осуществлять гигиену рта. Недостаточно просто чистить зубы щеткой два раза в день (не реже!). Все равно остаются места, в которые щетке не проникнуть никак, поэтому необходимо хотя бы раз в день пользоваться зубной нитью, удаляя остатки пищи между зубов.

Не забывайте про язык! Он покрыт множеством мини-бороздок, и в них-то и находят убежище бактерии. Поэтому когда вы чистите зубы, не забывайте пройтись мягкими круговыми движениями по языку. Не очень усердствуйте – вы можете его поранить.

Регулярно проходите осмотр у стоматолога, который залечит кариес и удалит зубной камень, создающие возможность появления неприятного запаха.

Помните: чем больше во рту слюны, тем меньше запаха. Поэтому пейте побольше воды, жуйте резинку без сахара (но не постоянно!).

Если у вас есть неприятный запах изо рта, не пускайте все на самотек. Позаботьтесь о своем здоровье. Тогда ваше общение с окружающими станет легким и непринужденным.Автор: Киренгапух

0

9

У стоматолога
Позавчера меня неожиданно настигла зубная боль. Ноющая. Дошедшая к вечеру до моих мозговых извилин, а точнее, до висков.

Заснула я не сразу. Зато успела перепроверить в голове все документы, которые заполняла в течение рабочего дня, составить несколько вариаций монолога, который добропорядочно «толкну» на завтрашней планерке, а также придумать идею новой рекламы. Одним словом, зубная боль пошла мне на пользу. Но на трех вышеперечисленных вещах вся польза от боли в зубах и закончилась. Вторая ночь с ноющими зубами далась мне совсем нелегко. Наверное, Наполеон легче захватил половину Европы, чем я заснула.

Да, до зарплаты было ой как далеко. Это был факт. То есть платный салон с вежливым персоналом был мне, простите за масло масляное, явно не по зубам. Но зубы болели: в два ряда, все сразу. И это тоже был факт. Причем неоспоримый. Поэтому, созвонившись наутро со старинной школьной подругой – редкой небояхой дантистов, я выяснила, как можно попасть в нашу районную бесплатную поликлинику. Оказалось, десять лет после моего последнего посещения данной больницы ничего не изменили в плане предоставления народонаселению стоматологических услуг.

Итак, «номерок» на посещение зубного выдавался на текущий день в регистратуре с семи до восьми утра, но так как стоматологическая поликлиника обслуживала целый район, его жители приезжали к дверям больницы к шести часам, а некоторые и к половине шестого утра. Причем стоять в ожидании получения «номерочка» предстояло на улице, несмотря на двадцатиградусный мороз. И соответственно, из-за большого количества жаждущих полечить зубы не каждому записаться к врачу удавалось.

Всё это напомнило мне о продразверстке, об очередях на приобретение автомобиля и о том, как мы с тетей простояли почти сутки, чтобы купить комод для моей покойной ныне бабушки. А ещё меня охватил дикий ужас, когда я вспомнила о том, как на меня десять лет назад стоматолог, только что окончивший медицинское учебное учреждение, орал изо всех сил, чтобы я заткнулась (именно заткнулась, уважаемые читатели), потому что он «лечит зубы абсолютно безболезненно», хотя об обезболивании речь даже и не шла.

Посетить этого доктора еще раз мне никогда не хотелось бы в своей грешной земной жизни. Но, размышляя о том, что не настолько я и нагрешила к данному моменту, чтобы судьба сыграла со мной столь злую шутку, посадив вновь в кресло того злополучного стоматолога-крикуна, я все-таки решила подстраховаться. Помните поговорку: «На Бога надейся, а сам не плошай»? Следуя ей, я решительно заявила медсестре-регистраторше, что мне нужно записаться к стоматологу-женщине. Моя просьба была мгновенно удовлетворена. И всё потому, что остался один-единственный «номерок» к зубному доктору женского пола.

Кабинет под цифрой «13», обозначенный на клочке картоне как тот, который мне предстояло посетить, не обещал, сами понимаете, ничего хорошего. Как оказалось, кабинет № 13 – это и был тот самый кабинет, в котором я ревела от боли десять лет назад. Уже от одного этого меня охватила дрожь. А когда я увидела в распахнутую настежь дверь стоматологическое кресло с множеством бормашинок, ритм моего сердца убыстрился в два раза.

В ожидании приема я разговорилась с тремя женщинами. Они, как и я, боялись ходить к стоматологу, поэтому тем для разговоров у нас нашлось предостаточно. Начали мы с того, что бесплатность стоматологических услуг в государственной клинике – понятие относительное. Так как за материалы – обезболивание и пломбы – деньги платить все-таки придется, а вот за саму работу врачей по сверлению зубов и установку пломб - нет.

А потом выяснилось, что одну из дам доктор никак не желала принимать. Прошло уже полчаса, а женщина-пациент все еще сидела в коридоре, а никак не в кресле дантиста. Зато ее врач спокойно отвечала на СМС-ки и играла в мобильные игры. Дверь-то была открыта, уважаемые читатели, и мы видели всё, происходящее в зубном кабинете! Даму приняли вместе со мной, то есть на сорок минут позже срока. Однако пломбу ей поставили настолько быстро, что даже я – очумевшая от боли и с мышьяком в зубе - пришла в чувство, встретив свою новую знакомую около регистратуры.

Мы пошутили на счет того, что на пломбу иностранного производства дается год гарантии и разбежались. Но, идя по улице, я внезапно вспомнила слова мужчины, который утром записывался на лечение прямо передо мной: «Только не к полной девушке из тринадцатого кабинета! Два раза попадал к ней, и она два раза только портила мне зубы! Вроде бы, ее фамилия…» А ведь именно эту фамилию носила врач моей новой знакомой!

Но самым удивительным для меня в посещении стоматолога было то, что в самом дальнем кресле 13-го кабинета принимал больных повзрослевший на десять лет доктор-крикун. Человек испытывает облегчение, когда кричит во время болезненной процедуры. Это давным-давно заметили психологи. Но что удивительно, эту истину они до сих пор так и не передали стоматологам. Странно как-то получается: врачи одной специальности живут и лечат совершенно обособленно от докторов другого направления. А ведь существуют специально разработанные психологические тренинги, во время проведения которых стресс и любая другая психологическая проблема (а в основе многих болезней тела лежат психологические факторы) решаются посредством звуков, воспроизводимых самим человеком.

Конечно, я наслышана об Америке, в которой нос лечит один доктор, а ухо – уже совсем другой, хотя между двумя этим органами есть неоспоримая анатомическая взаимосвязь. Не зря у нас, в России, отоларинголога в простонародье называют пусть не коротко, но зато очень понятно - «ухо-горло-нос». Но мне кажется, что абсолютная безграмотность американских докторов, как и деление специальности отоларинголога в США на пять-десять разных веток медицины - это всего-навсего выдумки, на фоне которых российский врач выглядит, естественно, чуть ли не Богом.

Я вот размышляю: а что, если все мои переживания по поводу качества российской бесплатной медицины исходят из того, что мне просто по жизни встречаются такие вот орущие, неквалифицированные, не уважающие пациента как личность и не выполняющие свои обязательства в полном объеме врачи? Но почему тогда на точно таких же докторов постоянно наталкиваются мои родственники, друзья, знакомые и коллеги?

Медик, решившая попить чаю, во время приема пациентов в нашей стране – это норма. Но если российскому врачу так необходим двадцатиминутный перерыв в работе – почему тогда не закрепить это законодательно и не записывать на время чаепития пациента?

А может, всё дело в том, что за посещение любого доктора американец вынужден выложить определенную сумму денег? И соответственно, американский доктор обязан эти деньги качественно отработать, и ему об этом рассказывают еще в медицинском ВУЗе?  За лечение гражданина США часто платит компания, в которой он работает. Это в последнее время стало понятно и нам, россиянам. Ведь появилось такое понятие, как добровольное медицинское страхование. Однако, как показывает практика жизни, даже полис ДМС не спасает больных от очередей в кабинеты врачей и от недобросовестного отношения последних к своим пациентам.

Я вот никак не могу взять в толк – а почему я не имею права кричать от боли во время лечения зубов? Где об этом написано? И где написано, что на меня имеет право орать доктор? А если эскулапу так неприятны крики пациента, так может, ему стоит сменить работу на менее нервную? На работу, связанную не с людьми, а с какими-нибудь автоматизированными системами. Машинами или компьютерами, например. Неужели, когда человек идет учиться в медицинский ВУЗ, он не понимает, что его ждет в будущем деятельность с очень тонкой структурой – человеческим организмом? И влиять на этот самый организм проще всего психологическими методами, в основе которых – доброжелательность?

Именно об этом думала я, вспоминая поздно вечером в своей мягкой кровати дантиста из салона, которая два года назад на каждый мой вскрик реагировала мягким тоном голоса: «Ну, потерпите еще чуть-чуть. Осталось ведь совсем немного». Ах, если бы у меня сейчас были деньги, чтобы купить эту самую доброжелательность стоматолога…

Автор: Леся Лераш

0

10

Белоснежные зубы - это модно!
Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво!
В течение жизни цвет зубов меняется под действием различных пищевых красителей (кофе, чай, красное вино, табак, ягоды), в результате чего привлекательность улыбки исчезает.

Необходимо разделять два способа изменения цвета зубов: осветление и отбеливание.

Осветление – это удаление поверхностного пигмента зубов с помощью средств профессиональной гигиены (снятие зубных отложений и полировки отбеливающими пастами), при этом осветление зубов происходит на полтона – один тон. Эта процедура не является отбеливанием и не имеет стойкого результата.
Истинное отбеливание зубов – это изменение оттенка эмали на 8-12 тонов по шкале VITA под действием источника света. Это происходит благодаря соединению радикалов пергидроксида отбеливающего раствора с молекулами пигментов, превращая их в прозрачные водорастворимые цепочки. На структуру и плотность твердых тканей зубов отбеливание не влияет, процедура безопасна для зубов, а для десен имеет даже лечебный эффект.

Процедура отбеливания.
Перед началом процедуры отбеливания зубов врач проведет гигиеническую чистку зубов, которая снимает зубной камень и налет, отполирует поверхность зубов, изолирует слизистую оболочку полости рта и определит начальный оттенок Ваших зубов. Далее, на переднюю поверхность зубов врач нанесет отбеливающий гель, который активизируется с помощью специального источника холодного света (лампы LUMA COOL). Под воздействием лампы выделяется активный кислород, который проникает в эмаль и обесцвечивает темные пигменты зубов.
Противопоказания к отбеливанию являются: беременность, период лактации, прием светочувствительных препаратов, аллергия на компоненты раствора, возраст (дети до 13 лет), наличие кариозных полостей.

0

11

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАНЕСТИ ИМ ВРЕДА!

http://s2.uploads.ru/t/CerKO.jpg
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. (Доктор медицинских наук).

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
От пародонтоза,
воспаления десен,
от черноты у корней зубов,
от зубного камня и любого болезненного состояния во рту,
а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту:

в 0,5 ч.л. питьевой соды
добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной)
и несколько капель лимона.
Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой.
Лимон нейтрализует соду и придает свежесть,
сода очищает зубы от налета,
а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой:
зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту. Но это невкусно! Но это очень полезно…
тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой.

Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить.
Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду,
вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю.
Наружно же губы и вокруг них я смываю водой.
Вот, пожалуй, и все.

PS данный метод не подходит под некоторый тип зубов, поэтому рекомендуем проконсультироваться у врача

0



Создать форум © iboard.ws