Не знаю, может к теме оно и не относится, но занимаясь гимнастикой, крутила обруч каждый день. Заставляли. Обязательно каждый день в течении 15 минут. Результат-чёткая и красивая талия 

ну, талия, может и на всю жизнь (если не увлекаться потом булочками и сладостями), а растяжка... если не поддерживать форму разве растяжка остаётся на всю жизнь? 

Сейчас спорт забросила да и профессионально им никогда не занималась. Обруч крутила в юности. Тали да, даже при моей полноте - чётко выраженная (почти как на первой авке, в которой я "заявилась" на корпоратив )

е если долгое время не растягиваться? Ну, мало ли по каким причинам не получалось... Тогда растяжка останется или придётся восстанавливать почти с "0"?

отпадная-то она отпадная... Но вот нестандартность фигуры при этом... попа на 2 размера больше, чем полагается к моей (немаленькой в общем-то №4-5) груди... и возникает проблема с готовыми вещами - купить невозможно, т.к. если в груди - хорошо, то в попе не сходится; если в попе хорошо, то в груди велико (хоть ватки подкладывай - на зачем мне такой большой "балкончик для крошек", чтобы и собственных ног из-за него не видно было?)

быстро! Значит мышцы помнят?

более того, я тебе скажу, что такая фигура называется "груша" или "персик". Женская фигура, где плечи шире попы - называется "морковка". А если плечи=попе (и при этом есть талия) - это песочные часы (при отсутствии талии - это просто бревно и тут уж мужчину нечего винить, если во время танца у него руки постоянно соскальзывают ниже того места, что называется "талией")

была, на обе ноги и на поперечный))

а результат видно))) До сих пор сгинаюсь до земли не согнув колен)))

нет, я на шпагат уже не сажусь, хотя раньше садилась не только на полу, но и а больших возвышенностях

девочка, дочка тренера, кторая меня растягивала, отлично делала шпагаты, однако после родов немогла сесть на шпагат. Пришлось заново набирать навыки

так оно и есть )) Я знаю если мне взяться сейчас за это, я тоже сяду. Тем более что до пола мне сантиметра три