Vozlublennaya - форум о женской душе.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Йога

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Здесь размещаем все, что касается йоги.

Поделюсь видео, по которым я стараюсь проводить ежедневные тренировки. Особенно нравится первое - под него супер медитировать и растяжка просто обалденная.

+1

2

Iressa, просто умничка,что решила создать эту тему! Сейчас нет возможности посмотреть видео,но завтра - обязательно и возможно сразу начну заниматься.Пока что меня хватает только на комплекс " 5 жемчужин для молодости и красоты" .

0

3

happy_girl написал(а):

.Пока что меня хватает только на комплекс " 5 жемчужин для молодости и красоты" .

а что за комплекс? поделись

0

4

Iressa, если найду где-то в сети,то обязательно выложу,потому что я делаю по журналу.Но если мне не изменяет память,то на форуме уже упоминалось об этих упражнениях,просто в другой теме.Я постараюсь найти :)

0

5

И мне йога питалес очень нравится - https://grand-prix.ua/classes/yoga. Упражнения хоть и плавные, но позволяют отлично привести тело в порядок. Мыщцы действительно хорошо подтягиваются, тело становится более грациозное и пластичное. Да и тренер в этом фитнес клубе просто потрясающий. Объясняет и показывает все очень здорово. Еще и мотивирует всегда.

0



Создать форум © iboard.ws