Vozlublennaya - форум о женской душе.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Vozlublennaya - форум о женской душе. » В здоровом теле - здоровый дух! » Опасно для вашего здоровья!


Опасно для вашего здоровья!

Сообщений 1 страница 29 из 29

1

Чем низкокалорийный майонез опасен?

Пожалуй, вкус майонеза каждому человеку знаком. Это довольно популярный продукт, который мы привыкли употреблять с разными блюдами – сырами, салатами, птицей, рыбой, картофелем и т.д. Добавляют майонез в горячие бутерброды, гамбургеры, острые и пряные закуски. Открытым остается вопрос, в каких количествах можно его есть, чтобы не причинить вреда здоровью, а ведь многие люди даже над ним и не задумываются.

Точно не установлено происхождение соуса «майонез». Существует пару легенд, связанных с данным деликатесом.

По версии одной из них, в середине 18 веке известный герцог Ришелье был под осадой англичан на острове минорка, в городе Майоне. Соратники Ришелье сопротивлялись осаде, и в город не мог проникнуть неприятель. Запасы пищи, естественно, заканчивались постепенно. В городе, наконец, остались только лишь некоторые продукты - лимоны, куриные яйца и масло оливковое. Такое меню герцога совершенно не устраивало и его повар, опасаясь гнева господина, рискнул, смешав лимоны, куриные яйца и масло оливковое, добавив соль и перец. Не смотря на опасения повара, Ришелье понравился очень вкус оригинального нового блюда. Так во Франции появился майонез читать дальше

увеличить

0

2

Полезные новости
Связь между микроорганизмами в кишечнике человека и его поведением

Исследователями канадского Университета Мак-Мастера (McMaster University) установлена связь между количеством микроорганизмов в кишечнике человека и его поведением, а также химическими процессами, происходящими в мозгу.

По заявлению профессора медицины Стивена Коллинса, данное исследование подтолкнет ученых к более глубокому изучению механизма воздействия микрофлоры кишечника на возникновение психических расстройств. Как известно, распространенные желудочно-кишечные заболевания, например синдром раздраженного кишечника, могут вызывать излишнюю тревогу и депрессию.

В ходе эксперимента ученые показали, что изменения нормального бактериального баланса путем введения антибиотиков вызывает отклонения в поведении подопытных мышей. Например, животные становились беспокойными или вели себя менее осторожно. Одновременно в мозгу подопытных был отмечен повышенный уровень мозгового нейротрофического фактора (BDNF), связь которого с проявлениями депрессии и тревоги научно доказана.

Как отмечает профессор Коллинс, после того, как антибиотики были отменены, восстановление нормального поведения мышей и химических показателей не заставили себя долго ждать.

Частью эксперимента было извлечение бактерий из кишечника мышей с более активным поведением и их пересадка относительно пассивным особям без экспериментальных изменений микрофлоры кишечника. В результате последние проявляли больший интерес к окружающей среде и вели себя агрессивнее обычного. Подобным образом изменялось и поведение генетически более активных грызунов — они становились пассивнее после пересадки им бактерий от пассивных мышей.

По словам исследователя, прежние эксперименты в основном рассматривали влияние микроорганизмов на развитие мозга в раннем возрасте. Данное же исследование показало, что изменения в поведении и психики хоть и находятся под влиянием многих факторов, в большей степени зависят именно от нарушений нормального состава кишечных бактерий из-за инфекции или приема антибиотиков.

Вредные привычки родителей приводят к возникновению астмы у детей

По мнению российских пульмонологов, причиной возникновения астмы у детей часто становятся вредные привычки их родителей.

Считается, что астма чаще всего возникает по наследственным причинам. Однако исследования, проведенные российскими учеными, доказали, что неразумное поведение родителей влечет за собой тяжелые негативные последствия.

Оказывается, у курящей беременной женщины риск родить ребенка-астматика увеличивается на 25%. У ребенка, проживающего в прокуренном помещении, где, к тому же, в любом случае есть домашняя пыль, также возрастает риск возникновения этой болезни.

Родителям необходимо обращать внимание на состояние кожи ребенка, нет ли у него сыпи. Ребенка, просыпающегося ночью с одышкой или кашлем, нужно вести к врачу. Наиболее опасный период – переходный возраст ребенка. Холодный влажный климат, активные физические нагрузки, а также эндокринные изменения могут спровоцировать астму у ребенка.

Пульмонологи настоятельно рекомендуют воздерживаться от курения во время беременности и в присутствии ребенка, чтобы оградить его от риска возникновения астмы.

Домашняя пыль грозит детям нарушением умственного развития

Канадские ученые установили, что банальная домашняя пыль является источником, из которого в организмы обитателей жилища, прежде всего детей, могут регулярно поступать токсичные вещества. Лучшее средство защиты – старая добрая генеральная уборка.

Исследователи из канадского университета Саймона Фрэзера (Simon Fraser University, Canada) обнаружили, что в образцах домашней пыли содержится немало различных токсичных химических веществ от бисфенола А до крайне опасного тяжелого металла свинца.

Обнаруженные вещества способны вызвать развитие астмы, некоторых видов рака, а также, попав в организм беременной женщины, приводить к внутриутробным порокам развития плода.

Очень опасный свинец легко проникает в человеческий организм, особенно чувствительны к его воздействию дети – даже в малых количествах этот металл способен нанести значительный вред их головному мозгу.

В каждом из нескольких сотен образцов домашней пыли, отобранных в разных населенных пунктах Канады, было обнаружено присутствие свинца, причем его количество колебалось в пределах от 8 до 3 916 частей на миллион. Так что домашняя пыль является главным фактором воздействия токсичных соединений на организм ребенка, влияющим на его умственное развитие.

Авторы указывают, что регулярная уборка жилых помещений, включая удаление пыли с помощью тряпки и пылесоса, значительно снижает риск воздействия опасных соединений на человеческий организм.

Кроме того, ученые настоятельно рекомендуют беременным женщинам и детям избегать нахождения в помещениях, где производится ремонт.

Токсичные вещества могут также находиться в некоторых изделиях из пластика, в чистящих и моющих средствах, а также накапливаться в отдельных сортах рыбы.

0

3

Как стресс влияет на наше здоровье

Человеческий организм хорошо адаптирован к кратковременным стрессам, но если стресс оказывает сое воздействие в течение длительного периода, вы рискуете подвергнуться стать уязвимыми относительно серьезных проблем со здоровьем. Вот как основные функции организма реагируют на стресс и тревогу.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Реакция организма на стресс протекает следующим образом: когда вы нервничаете, симпатические нервы мозга сигнализируют адреналиновым железам о том, что пришло время выбрасывать определенный набор химических веществ, в том числе эпинефрин (другими словами - адреналин) и кортизол. Длительное воздействие большого количества этих химических веществ негативно сказывается на памяти и способности что-то запоминать, а также повышает вероятность возникновения депрессии.

ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА

Из-за гормонов стресса печень вырабатывает повышенные объемы сахара, который выбрасывается в кровь, заряжая вас энергией на тот короткий период, когда вы находитесь в неприятных обстоятельствах. Но если проблема, которая вас беспокоит, становится длительным безвыходным положением, вы рискуете заболеть диабетом 2 степени (инсулинонезависимый сахарный диабет). Таким образом, повышенный уровень глюкозы, вызываемый стрессом, может превратить вас в самого настоящего диабетика.

ДАХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

В моменты высокого напряжения вы наверняка замечали, как ваше дыхание учащается, или вы даже наблюдали такое явление, как гипервентиляция легких. При длительном сбое в дыхательной системе под воздействием стресса вы можете стать более подверженным инфекциям верхних дыхательных путей.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Моментальный, кратковременный стресс, как например, церемония бракосочетания или получение какой-то награды, заставляет ваше сердце биться чаще и повышает кровяное давление. Продолжительный стресс, как например неприятный начальник, который ежедневно держит вас в напряжении, может вызвать сужение артерий и повышать уровень холестерина, в связи с чем увеличивается риск возникновения сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта.
РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА

Стресс способен укорачивать или удлинять ваш менструальный цикл, а также вообще вызывать отсутствие менструации или делать

тот процесс более болезненным. Сильные стрессы повышают вероятность возникновения бактериального вагиноза, а также у беременных женщин повышается риск, что в последствии у ребенка может развиться астма или аллергии. В связи с этим вам может быть полезна йога для беременных.

ИМУННАЯ СИСТЕМА

Кратковременный стресс на самом деле способен активизировать иммунную систему организма, помогая ему бороться с инфекциями. Продолжительный стресс, напротив, действует в противоположном направлении: замедляет процесс заживления ран, делает организм более подверженным инфекции, осложняет такие кожные заболевания, как экзема, крапивница и, конечно, акне (угревую сыпь).

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Экстремальный стресс не очень отличает от состояния утреннего похмелья после пьяной вечеринки. В связи со стрессом может возникать сухость во рту, несварение, тошнота и газообразования. Стресс также стимулирует мускулатуру кишечного тракта, что может вызывать диарею или запоры. Если эти симптомы проявляются хронически, повышается вероятность возникновения синдрома раздраженного кишечника, сильной изжоги или язвы.

СКЕЛЕТНО-МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА

Мышцы напрягаются для того, чтобы противостоять воздействию, которое организм воспринимает как опасность. Люди, которые засиживаются на работе до ночи, могут заметить, что постоянное напряжение в мышцах способно вызывать головные боли, а также боли в области шеи, плеч и спины. Хронический стресс также может повышать вероятность развития остеопороза.

0

4

Недосыпание невозможно компенсировать в выходные дни

Если вы привыкли не высыпаться в течение недели, работая до изнеможения, вы, вероятно, проводите большую часть своих выходных в кровати, при этом искренне считая, что таким образом вы можете компенсировать нехватку сна. Однако, эксперты Медицинского колледжа Пенсильвании имеют другую точку зрения.

По их словам, независимо от того, как много человек спить в выходные, он не способен при этом как следует отдохнуть. Исследователи ознакомили добровольцев с определенной схемой, которой они должны были придерживаться в течение определенного периода. На протяжении первых четырех ночей участникам эксперимента нужно было спать 8 часов, в следующие 6 ночей им полагалось 6 часов сна, как люди в среднем и спят в рабочие дни. В следующие 3 ночи всем участникам эксперимента разрешалось поспать по 10 часов.

Выяснилось, что продолжительный сон по субботам помогает избавиться от сонливого состояния, но не помогает восстановить силу и энергию организма. Исследователи заметили, что при этом такой отдых больше помогает женщинам, чем мужчинам. Тем не менее, ни первые, ни вторые не могут полностью избавиться от усталости, отсыпаясь на выходных.

0

5

Вред телевидения при приемах пищи

В наши дни трудно представить себе кухню без телевизора. Просыпаясь утром и заходя на кухню приготовить завтрак, мы первым делом включаем телевизор. Обычно даже не задумываясь, просто на автомате. Также на автомате готовим завтрак и поглощаем его под звук международных новостей или детских передач.

Вечером же часто кухня перемещается в гостиную, где под захватывающий фильм и проходит ужин. При просмотре телепередач, внимание отвлекается от процесса поедания пищи, и мы уже не замечаем, сколько съели, и хотим ли еще. Мозг слабо воспринимает сообщения желудка о насыщенности, и человек продолжает есть, даже не испытывая голода. И это превращается в очень вредную привычку, своеобразную психологическую зависимость: «включил телевизор — надо что-нибудь перекусить».

Подобным образом ежедневное потребление калорий увеличивается более чем на 30 %. Увеличению аппетита способствуют и красочные рекламные ролики, показывающие хрустящие чипсы или же холодную пузырящуюся газировку. К тому рекламная пауза уже давно стала временем для набега на холодильник.

Приходя домой вечером, усталый и голодный, человек буквально набрасывается на еду. Многим еда помогает забыться и переждать время психологического дискомфорта и стресса. Телевидение оказывает точно такое же воздействие. Ведь вечером сильнее всего тревожат проблемы одиночества.

Часто засиживаясь допоздна, чтобы немного отдохнуть перед экраном телевизора, на самом деле человек смертельно хочет спать. И чтобы хоть как-то приободрить себя, необходимо постоянно жевать или выпить чашку-другую крепкого кофе. А, съев сладенького, мы повышаем в организме уровень сахара, что дает дополнительные жизненные силы и не дает какое-то время уснуть. Мозг в это время настолько утомлен, что уже не различает сигналов истинного или ложного голода.

Постарайтесь поменять распорядок дня. Неужели действительно так необходимы ночные посиделки перед телевизором и просмотр именно этой передачи просто жизненно важен и необходим. Ложитесь спать пораньше, и с утра будете чувствовать себя намного бодрее. Старайтесь по утрам не тратить время на просмотр утренних телепередач, а сделать какие-нибудь полезные для дома дела. Днем, когда мозг работает в полную силу, контролировать свои желания перекусить между делом намного легче.

Если уж привычка поесть перед телевизором необычайно сильна, постарайтесь, по крайней мере, выбирать менее калорийную пищу. Так, привычные для всех чипсы, орешки и сухарики лучше заменить фруктами и ягодами. Например, гранат не только утоляет голод, но и прекрасно занимает руки — требуется время и навык, чтобы освободить плод от всевозможных шкурочек. А вместо сладких газированных напитков гораздо полезнее выпить травяной чай, лучше всего успокоительный или чистой отфильтрованной воды.

Отдельно стоит поговорить о вреде просмотра телевизора при кормлении детей. Многие мамы, стараясь посытнее накормить ребенка-непоседу, включают любимые мультики. Малыш послушно открывает ротик, уставившись в голубой экран. Ребенок успевает съесть объем еды, вдвое превышающий обычный, но вот степень усваивания такой пищи крайне низка. И, если ребенок привыкает с детства совмещать еду и просмотр телевизора, то, скорее всего, в будущем его ждут большие проблемы, связанные с ожирением.

Постарайтесь уделять больше внимания своим близким. И, если уже вы хотите услышать новости за ужином, пусть это будут рассказы ваших родных о проведенном дне, которые вы обсудите за большим и уютным семейным столом.

0

6

Душана написал(а):

Из-за гормонов стресса печень вырабатывает повышенные объемы сахара, который выбрасывается в кровь, заряжая вас энергией на тот короткий период, когда вы находитесь в неприятных обстоятельствах.

теперь понятно, почему мне  не особо хотелось спать, когда был стресс. Постараюсь беречь себя!

0

7

Shine)), береги! Здоровье легко подорвать, но трудно восстановить! :)

0

8

Девочки, я конечно, понимаю, что тут мы (пока что) одни женщины... но у каждой из нас есть друг, муж или очень близкий друг... Не будем эгоистками и подумаем и об их здоровье, ведь как известно, мужчины - как малые дети. И в конце-концов, ИХ проблемы лягут на НАШИ плечи... Так зачем нам это надо? Не лучше ли проблему предупредить нежели её решать? ;)

Частый секс вреден для здоровья

Ученые из Ноттингемского университета во главе с сексологом Джонном Нитом утверждают, что повышенная сексуальная активность молодых людей (20-30 лет) способствует повышению риска заболевания раком простаты.

Такие выводы были сделаны учеными после опроса 400 пациентов с раком простаты и 409 здоровых мужчин.

Оказалось, что более, чем 40% мужчин, получивших рак простаты, намного чаще занимаются сексом, чем здоровые мужчины без заболеваний простаты. Ученые приводят статистические данные, где указывают на то, что вероятность заболевания мужчин, занимающихся сексом 20 и более раз в месяц, раком простаты на 32% выше, чем у менее сексуально активных мужчин.

Специалисты сделали предположение, что высокий уровень мужских гормонов может являться причиной такого положения вещей. Действительно, просматривается прямая связь между сексуальной активностью и вероятностью заболевания раком простаты.

Источник: 8women.ru 

Специалисты сделали предположение, что высокий уровень мужских гормонов может являться причиной такого положения вещей. Действительно, просматривается прямая связь между сексуальной активностью и вероятностью заболевания раком простаты.

0

9

Душана написал(а):

Чем низкокалорийный майонез опасен?

я в последнее время стараюсь употреблять майонез по минимуму,независимо от жирности.

Душана написал(а):

Выяснилось, что продолжительный сон по субботам помогает избавиться от сонливого состояния, но не помогает восстановить силу и энергию организма. Исследователи заметили, что при этом такой отдых больше помогает женщинам, чем мужчинам. Тем не менее, ни первые, ни вторые не могут полностью избавиться от усталости, отсыпаясь на выходных.

Готова это подтвердить! Меня и родители,и Сережа ругают,что я мало времени отвожу на сон ,но я не могу по-другому.А за выходные все не компенсируешь...

0

10

Попкорн опасно жарить дома

Попкорн, который приготовлен дома, помимо удовольствия может доставить ряд проблем – к примеру, со здоровьем.

Всё дело в том, что в момент жарки в воздух выделяются токсичные для человеческого организма вещества. Особенно они вредны для лёгких. Одним из них является диацетил, который вызывает тяжелейшее заболевание лёгких, грозящее в дальнейшем их пересадкой.

Напомним, мы говорим о приготовлении продукта, который есть в продаже и идёт в комплекте с маслом и ароматизаторами. Именно они, ароматизаторы, и являются опасными для лёгких человека. Приготовление попкорна на простом, привычном масле ничем здоровью не грозит. Пожаренный на нём продукт будет иметь несколько отличный от привычного всем вкус.

0

11

Пить диетический напиток - значит ожиреть
Учёным удалось найти взаимосвязь между напитками, носящими название «диетические», и лишним весом у людей, которые их пьют. Возможно ли такое?

Эксперты говорят, что да, и объясняют механизм зависимости, понять который удалось в ходе исследования с участием 474 человек. Как оказалось, дело в том, что заменитель сахара, присутствующий в диетических напитках, обычно возбуждает аппетит. Поскольку в нём, как и в напитке, не содержится калорий, которые могли бы удовлетворить тот самый аппетит, людям приходится питаться «от души» и набирать в итоге вес.

Так, эксперимент позволил установить, что те, кто любит пить подобные напитки, спустя десяток лет имеют массу на 70% больше тех, кто диетический продукт не пьёт. Отсюда вывод: причиной ожирения способен стать продукт, который призван уменьшать начальный вес.

0

12

Хот-дог приравнен к сигарете

Хот-доги нужно продавать с предупреждающими надписями – как и сигареты. Такими, например: «Осторожно: хот-доги могут подорвать ваше здоровье». Об этом заявили вашингтонские врачи. Они считают, что невинный бутерброд способен провоцировать развитие колоректального рака.

Всё дело в чём? Хот-дог содержит много соли, а также 50 грамм мяса. И если человек съедает по хот-догу в день, то он рискует рано умереть. Или хотя бы заработать колоректальный рак. Причём на 21% чаще других. Поэтому эксперты говорят, что нужно бы привлечь внимание людей к взаимосвязи блюда и последствий его применения. И продавать его с подобной надписью: «Осторожно: хот-доги могут подорвать ваше здоровье», снабдив картинкой пачки сигарет, набитой «вкусными» хот-догами.

0

13

Фруктовый чай способен портить зубы

Фруктовый чай, особенно в жару, пить, может быть, приятно, но опасно, поскольку он содержит множество кислот, негативно воздействующих на эмаль зубов.

Эксперты провели исследование. В ходе него им удалось установить: фруктовый чай, особенно с лимоном и смородиной, способен разрушать эмаль зубов. Опасность исходит и от некоторых медикаментов. Таких, к примеру, как антидепрессанты и бета-блокаторы. Последние виновны в том, что не способствуют нормальной выработке слюны. Они высушивают полость рта, снижая элементарную защиту против разрушения эмали.

Теперь, узнав об этом, лишь вам решать – пить фруктовый чай или не пить.

0

14

Сначала ботокс, преодоление кризиса - потом
Дэвид Пиотт - директор фирмы Allergan, что производит ботокс, - заявил, что, несмотря на кризис, желание выглядеть моложе так сильно, что прибыль от производства ботокса растёт в геометрической прогрессии. И это говорит о том, что внешность ценится гораздо больше денег.

Напомним, что вещество, которое врачи назвали «ботокс», используется для устранения морщин. В его состав входит токсин ботулин, парализующий на время мышцы, «ответственные» за образование морщин. Поэтому после инъекций ботокса лицо как будто замирает, и человек не может проявлять такие чувства, как боль, смятение, радость.

К слову сказать, отдельные учёные считают, что «замороженность» лица откладывает отпечаток и на работе мозга. Последний перестаёт передавать обычные сигналы, тем самым уменьшая силу чувств.

0

15

Душана написал(а):

Хот-дог приравнен к сигарете

согласна! Терпеть не могу фаст-фуд и не понимаю людей, которые кайфуют от него.

0

16

На здоровье?  http://support.rusff.ru/uploads/0003/ac/ce/5728-5.gif

Пропаганда здорового образа жизни, охватившая мировое информационное пространство в последние 10-15 лет, помогла многим производителям продуктов и косметики без особых усилий увеличить свои барыши

«Помогает желудку», «Укрепляет сосуды», «Поднимает иммунитет» — подобные лозунги можно увидеть на сотнях самых разных продуктов в современных супермаркетах. Как показывает практика, потребитель с радостью готов покупать что угодно — от йогуртов до особого вида макарон — если оно обещает ему помощь в похудании, укреплении здоровья, улучшения цвета лица и т.п. К сожалению, далеко не всегда обещания маркетологов соответствуют реальному эффекту от употребления того или иного продукта. Вот список из 10 чересчур разрекламированных товаров или услуг, польза от которых ничтожна по сравнению с их итоговой стоимостью.

Соевые продукты

Изначально соевое молоко, сыр и даже мясо были выведены на рынок специально для людей, страдающих непереносимостью лактозы, и вегетарианцев. То есть для тех, кто по тем или иным причинам не может употреблять их натуральные аналоги. Однако со временем многие начали воспринимать продукты из сои как диетические, и особенно — соевое молоко, которое, по утверждениям некоторых врачей, усваивается организмом намного лучше коровьего. Но вот в чём подвох. Зачастую соевое молоко более калорийно, чем натуральное средней жирности, за счёт того, что почти все производители добавляют в него сахар. Таким образом, никакого «диетического» эффекта оно не имеет (скорее, наоборот), и похудеть от него может разве что ваш кошелёк. Для сравнения: литр коровьего молока жирностью 3,2% обойдётся вам в 40-45 рублей, цена литра соевого молока колеблется между 75 и 120 руб.

Свежевыжатые соки

Стакан свежевыжатого сока обойдётся вам в 3 раза дороже обычного, при этом количество витаминов в нём отнюдь не пропорционально итоговой цене. Кроме того, как в пакетированных, так и в свежих соках довольно много сахара, по калориям они эквивалентны (а зачастую и превосходят) обычную газировку, а у некоторых людей могут спровоцировать аллергию и проблемы с пищеварением. Не стоит злоупотреблять этим продуктом — лучше заменить его обычными фруктами.

Бутилированная вода

По данным американского Совета по охране окружающей среды, индустрия бутилированной воды зарабатывает около 4 миллиардов долларов в год только на территории Соединённых Штатов. При этом, как показали многочисленные тесты, качество такой воды ничем не превышает качество водопроводной, пропущенной через самый обычный домашний фильтр. В среднем каждый американец тратит на воду в пластике до 200 долларов ежегодно.

БАДы и витамины

Дефицит витаминов или минеральных веществ — конечно, не выдумка пиарщиков, а реальная и довольно распространённая проблема. Но решать её с помощью дорогостоящих препаратов (а витамины и БАДы чаще всего стоят дорого) стоит только по совету врача или в случае возникновения серьёзных симптомов. Как говорит американский диетолог, автор книги «Полный путеводитель по витамин и минералам» Элизабет Сомер, в большинстве случаев восполнить нехватку витаминов можно, слегка скорректировав своё питание и больше бывая на свежем воздухе. Максимум, на что стоит потратиться, это кальций, магний и витамин С (аскорбиновая кислота).

Низкокалорийная газировка

Согласно статистике, которую приводит Forbes.com, американцы и европейцы тратят на газировку примерно по 300 долларов (или 9 тыс. руб.) ежегодно. При этом медики утверждают, что эти напитки вредны вне зависимости от того, содержат они сахар или нет. Дело в том, что искусственные подсластители, которые входят в состав так называемой диетической газировки, по данным исследований, приводят к скачкам кровяного давления и уровня сахара в крови. А это, в свою очередь, как ни парадоксально, вызывает... ожирение.

Батончики мюсли

Одержимость мюсли в самых разных видах и формах пришла к нам из Европы и больше всего охватила офисных работников. Ни с того ни с сего мюсли-батончики стали считаться идеальной едой для тех, кто ведёт сидячий образ жизни — но вот незадача: по калорийности и составу большинство таких батончиков ничем не отличаются от обычных шоколадок. В них так же много сахара, так же много трансжиров (крайне вредных для сердца и сосудов), а питательных веществ, возможно, чуть больше, чем в той же шоколадке с цельными орехами. В Америке сейчас другая мода: с лёгкой подачи звёзд Голливуда все увлеклись протеиновыми батончиками. И это такое же следствие рекламы, как популярность мюсли, говорят диетологи. Опять же, много сахара, трансжиры, несоразмерно высокая цена (от 50 до 120 руб.), а по содержанию белков эквивалентом могут быть, например, 2 яйца (8-10 руб.).

«Лечебная» косметика

Омолаживающие, подтягивающие, освежающие, питательные и прочие «чудесные» кремы и тоники могут стоить от 1500 до 5-7 тыс. рублей в зависимости от состава, объёма и фирмы-производителя. Однако, по словам голливудского дерматолога Тони Наклы, ни один в мире косметический препарат не оказывает эффекта, стоящего таких денег, из чего бы он ни был сделан — из акульего жира, плацентарных клеток, «ионов серебра» и иже с ними. Большинство средств, стоящих на полках косметических магазинов, можно заменить аптечными мазями в 5, а то и в 10 раз дешевле, а если уж вы решили купить себе чудо-крем для лица, выбирайте тот, где есть ретинол и как можно меньше красителей и ароматизаторов. Кстати, визит к дерматологу так же принесёт больше пользы и стоить будет гораздо меньше, чем поход в косметический бутик.

Йогурты с бактериями

Ставя на бутылке кефира или стаканчике йогурта значок «Содержит полезные бактерии», производитель, безусловно, не кривит душой. И в кефире, и в йогурте эти бактерии действительно содержатся — правда, они же есть и в любых других непастеризованных кисломолочных продуктах. А по мере хранения бактерий становится всё меньше и меньше — и тут уж нет разницы, 20 рублей стоил ваш йогурт или 120. Выбирайте подобные продукты с умом: обращайте внимание не на мифически «бактериальные» преимущества, а на наличие в их составе сахара, красителей и искусственных ароматизаторов. Порой натуральный — то есть лишённый этих добавок — йогурт стоит дешевле, чем обклеенный рекламными значками и от этого более заманчивый для доверчивых покупателей.

Абонементы в фитнес-клуб

После новогодних праздников фитнес-клубы буквально атакуют клиенты, одержимые идеей здорового образа жизни. Мучаясь угрызениями совести за переедание и безделье во время каникул, офисные работники не жалеют денег на полугодовые и годовые абонементы... но, по статистике, пользуются ими от силы до весны. В среднем же каждый обладатель клубной карты посещает занятия не более 5 раз в месяц, и таким образом цена одного посещения составляет от 300 до 500 рублей. Дороговато? Да, но не только. Заброшенный фитнес только и делает, что «успокаивает совесть», а вот желаемого результата не даёт. То есть, фактически, помогает смириться с лишними килограммами. Попробуйте лучше ходить пешком: 30-минутные пешие прогулки каждый день в течение 3 месяцев помогут сбросить около 2 килограммов, и при этом обойдутся совершенно бесплатно.

Автор - Антонина Михайлова, "Аргументы и Факты"

0

17

привет душана !!! спасибо тебе

0

18

NANCY, всегда пожалуста! :)

0

19

Болят суставы? Виновата печень

Болезни суставов и проблемы с печенью взаимосвязаны. Поэтому, если хрустят суставы, проблемы с печенью нельзя на 100% сбрасывать со счетов, лучше обратиться к доктору.

Причину связи между проблемами с суставами и с печенью врачи готовы объяснить. Последняя, уверены они, – лаборатория, ответственная за обмен веществ. Когда в ней происходят нарушения, они, конечно, отражаются на всём. И в том числе на качестве хрящей. Когда они не получают должного питания, человек знакомится с такой болезнью, как остеоартроз или подагра.

0

20

[15.02.2012] Приём добавок приближает смерть
Доказано, что существует связь между приёмом витаминов и ранней смертностью. Особенно у женщин.

Британские учёные недавно провели исследование с участием 50-60-летних респонденток, которые хорошо питались. Одна часть добровольцев принимала витамины, другая игнорировала их. Как выяснилось, те, кто принимал цинк, магний, медь, железо, а также фоллиевую кислоту и витамины ряда В, раньше ушли из жизни. Приём добавок, подсчитали медики, повысил риск их раннего ухода на 2,4%. Помимо этого было отмечено, что повышение дозы мультивитаминов быстрее приближало смерть. И только кальций не влиял на срок жизни – даже, напротив, удлинял её.

В итоге медики пришли к такому выводу: приём таблеток, витаминов можно начинать только в том случае, когда ваш организм испытывает недостаток в этих веществах. В противном случае приём добавок может нанести непоправимый вред здоровью.

Автор: MyJane.ru:Nikole

0

21

[15.02.2012] Долой бюстгальтер!
«Долой бюстгальтер»! – призывают американские учёные. Они неоднократно проводили опросы среди жителей страны, и это позволило им заявить: ношение белья примерно в 20 раз способно повышать риск возникновения рака молочной железы.

http://uploads.ru/t/a/I/M/aIM0p.jpg

Исследование, которое дополнило опрос, невольно вскрыло неприятный факт: ношение бюстгальтера не менее 12 часов способно увеличивать риск возникновения рака молочной железы на 10%. Что говорить о тех, кто уважает данный атрибут и не расстаётся с ним на протяжении всего дня? У них риск возникновения рака способен возрастать в 125 раз!

Учитывая этот факт, учёные дают совет: хотя бы не ложитесь спать в бюстгальтере. Помимо этого эксперты не рекомендуют покупать модель пуш-ап и носить спортивные бюстгальтеры. Врачи считают, что вредны для женщин и бюстье – бюстгальтеры без бретелек. Их лучше заменить бельём из натуральных материалов – к примеру, хлопка. Но самый лучший способ избежать заболевания груди – и вовсе не носить бюстгальтер.

Автор: MyJane.ru:Nikole

0

22

Топ-7 лекарственных курьёзов

http://uploads.ru/t/r/L/s/rLsFS.jpg

Медицинская практика была бы, наверное, очень скучной и печальной со всеми её болячками, если бы не курьезы, которые пациенты подкидывают в её копилку. Мы решили собрать самые забавные истории, связанные с употреблением различных препаратов, и составили «Топ-7 лекарственных курьёзов». В лучших жанрах интриги мы выстроили рейтинг, начиная с последнего места

7 место: Сон на экзамене

Сон на лекции — явление рядовое. А на экзамене? Вова — прилежный студент, но во время летней сессии он уснул прямо на экзамене. Справедливости ради стоит сказать, что вины нашего героя в том не было. Просто накануне он сильно простыл. Чтобы снять симптомы, выпил перед экзаменом жаропонижающий порошок, сразу 2 пачки. «Но ведь это обычный порошок, как леденец от горла, только жидкий», — разводил руками Вова. Учиться тебе ещё, студент, и учиться: жаропонижающие порошки являются лекарственными препаратами и могут содержать компоненты, вызывающие сонливость. Давай зачетку, пока твердая «семь».

Инструкция: некоторые жаропонижающие препараты обладают седативным (подавляющим, снотворным) эффектом, потому не рекомендуется пить порошки перед работой, учебой и перед тем, как сесть за руль.

6 место: Желудок и реклама несовместимы

Рекламные слоганы настолько укоренились в нашей голове, что при первых болях в желудке или изжоге, мы сразу бежим покупать такие препараты, как, например, Мезим, который «для желудка «незаменим». Нина Ф. жаловалась терапевту, что после ужина, выпив таблетку, ей стало ещё хуже, хотя она всё сделала, как в рекламе. Пришлось объяснять бедной женщине, что препарат содержит ферменты. От изжоги они не спасают. И вообще, основная цель препарата – помочь организму переварить и усвоить пищу.

Инструкция: показания к применению — нарушения переваривания пищи.

5 место: Добежать бы

Пятую позицию занимают слабительные препараты и история Жанны. Выпив в обед сразу две таблетки слабительного, она спокойно принялась за работу. Через 3 часа Жанна уже отпросилась домой. Передвигаться пришлось мелкими перебежками, с остановками для…. Цель была уже не просто добежать, а хотя бы донести «груз» от одного пункта назначения к другому.

Инструкция: принимать на ночь и не более одной таблетки.

4 место: Зажигательный случай

Кто хоть раз пользовался Финалгоном, знает его разогревающее свойство: ощущение, что больное место смазали красным перцем, заправили керосином и подожгли. Поэтому пользоваться им нужно очень осторожно. Жена Игоря А. долго смеялась сквозь слезы, прежде чем рассказала эту историю. Однажды у неё прихватило спину, и она попросила мужа смазать ей поясницу. Тот достал упаковку, вытряхнул тюбик и лопатку, выдавил крем на ладони и растер жену. Лучше бы он воспользовался лопаткой, как написано в инструкции: вроде рукам и ничего, но крем с них практически не смывается водой. Об этом Игорь А. узнал, когда пошел в туалет «по-маленькому»…. Жгло нашего героя знатно.

Инструкция: небольшое количество геля выдавить на лопатку и смазать больное место.

3 место: B6+B6=В12

Некоторым невдомек, что B2, B6, B12 и прочие — это названия каждого отдельного витамина. Когда доктор посоветовал Светлане принимать В12, она решила, что «12» — это мг. Купила в аптеке В6 и стала пить по 2 таблетки за раз. Дело чуть не кончилось гипервитаминозом. Благо она вовремя посетовала доктору, что витамины-то «не настоящие». Когда он разобрался в чем дело, то был сильно удивлен, впрочем, как и Светлана.

Инструкция: В2 участвует в защитной реакции организма при воспалениях, В6 отвечает за белковый обмен, а В12 повышает регенерацию тканей. (Разные витамины не заменяют друг друга!).

2 место: Болезненная эрекция

Кто хоть раз из мужчин не хотел побывать героем-любовником? Так и наш К. решил устроить чудесный вечер для новой подружки. Уходя с работы, он выпил таблетку «Виагры». Как раз к моменту встречи подействует, думал он. Но подействовало раньше.

В метро пришлось отворачиваться к дверям, чтобы пассажиры не замечали «приподнятого» настроения К. «Ну, ничего, — радовался он. — Скоро всё свершится». Но и тут горе-любовнику не повезло. Девушка со свойственной ей легкомысленностью опоздала. Когда она приехала, К. переживал не самые приятные ощущения: кровь застоялась, и в области паха разлилась боль. Пришлось принимать срочные меры, но всё равно эрекция задержалась дольше обычного.

Инструкция: принимать примерно за час до полового акта.

1 место: Беременность от контрацептивов

Около половины беременностей оказываются незапланированными, а часть из них возникает и после приема контрацептивов. Но это не вина производителя или врача, а следствие неправильного приема препаратов и все то же нежелание читать инструкции!

Больше всего потряс опыт применения Фарматекса – известного местного контрацептива, - эмоционально описанный на одном из женских форумов в Интернете Вероникой – «выпила таблеток даже больше, чем рекомендовано по инструкции, а после этого родила тройню, спасибо производителям этого надежного средства, помогли увеличить народонаселение!» Грамотный собеседник поправляет, мол, это таблетки влагалищные, но ему целый хор отвечает: да нет, есть и такие таблетки Фарматекс, которые надо внутрь употреблять, причем запивать только водой! Вот так, ни больше, ни меньше.

Причем, производитель Фарматекса информирует, что эффективность препарата напрямую зависит от правильности его применения. Во-первых, все формы препарата принимаются только вагинально (!) и подбираются индивидуально: кроме таблеток, которые подходят тем, у кого повышенная влагалищная секреция, существуют крем с дополнительным действием лубриканта (при сухости) и свечи для всех типов секреций. А во-вторых: 1 таблетка или свеча не дадут «безопасного веселья» на всю ночь. Не стоит забывать, что перед каждым новым контактом нужно ввести новую «порцию» препарата. Хотя некоторые «девчата» с форумов просто поражают: они советуют не обращать внимания на инструкции, и советуют кто во что горазд, руководствуясь собственным опытом. Видимо, Вероника доверилась подружкам больше, чем специалистам. Вот и заняла первую строчку нашего Топ-7. Всё-таки демографическую ситуацию в стране поправила.

Инструкция: все формы Фарматекса — крем, таблетки и свечи — применять вагинально, вводить за 5-10 минут до полового акта.

И как говорится, «все это было бы смешно, когда бы не было так грустно». Ежегодно регистрируется масса случаев неправильного приема лекарств, которые заканчиваются куда менее весело, чем в нашем хит-параде фармацевтических курьёзов. Поэтому вывод один – не полагайтесь на непрофессиональные советы, чужой опыт и мнения, читайте инструкции сами!

Отредактировано Душана (2012-02-27 12:02:52)

0

23

Световые годы

http://uploads.ru/t/G/m/X/GmXiz.jpg

Освещенность улиц ночью прямо влияет на продолжительность жизни, говорят ученые

Не менее важен для нее сон в темное время суток и плотность штор в вашей квартире.

Опасный дефицит

Специалисты по антиэйдж-медицине бьют тревогу: излишняя освещенность больших городов укорачивает жизнь! Даже придумали термин «световое загрязнение». Оказывается, уличный свет, пробиваясь сквозь неплотные шторы, превращает темноту в сумерки. Тот же эффект дают различные ночники и подсветки. Еще опаснее сидеть перед светящимся монитором или телевизором за полночь.

Дело в том, что именно в темное время суток вырабатывается 70% важного гормона мелатонина. Точнее – в темноте и во сне. Природой запрограммировано, что он синтезируется примерно с 20 до 8 часов, а пик выработки приходится на период с полуночи до 4 часов утра. Если в это время вы не спите или спите не в полной темноте – увы, мелатонина вы недоберете.

Собственно, больше всего от недостатка мелатонина должны бы страдать те, кто работает в ночную смену или живет на Севере с его белыми ночами. Однако, говорят исследователи, безумное количество света в городе – и речь даже не об уличном освещении, а о светящихся рекламах, вывесках, иллюминации и прочем чисто декоративном освещении – ставит в группу риска практически всех горожан. Так что плотные, не пропускающие ни лучика шторы на окнах в наши дни – не каприз, а медицинская необходимость.

Темный гормон

Мелатонин синтезируется в эпифизе – так называемом шишковидном теле мозга. «Сырье» для него – аминокислота триптофан. Ее очень много в сыре, немало в сое, индейке с курицей, кальмарах, говядине и говяжьей печени, горохе и фасоли. Достаточно съесть 80–100 г упомянутых продуктов, чтобы обеспечить себя этой аминокислотой. Первое, что ученые узнали о мелатонине, – то, что он регулирует так называемые циркадные ритмы. Благодаря ему мы реагируем на смену дня и ночи бодростью и сонливостью по расписанию, а животные – отправляются в зимнюю спячку. Но основную работу в организме мелатонин делает тоже во время сна.

Вот лишь некоторые из его очевидных плюсов:

Это один из сильнейших антиоксидантов. Он буквально ловит свободные радикалы, в том числе самые опасные из них – гидроксильные радикалы, которые образуются при окислении жиров, и попадающие извне канцерогены. Мелатонин в первую очередь защищает ДНК клеток и этим защищает нас от 7 видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Он выступает как естественный иммуностимулятор. Мелатонин регулирует функции щитовидной и вилочковой желез. Последняя из них – главный регулятор иммунитета, производитель Т-лимфоцитов, однако с возрастом эта железа постепенно уменьшается и перестает работать. Мелатонин поддерживает ее в тонусе, повышая активность и производство Т-лимфоцитов и фагоцитов. Последние в организме занимаются поеданием попадающих в кровь вирусов и бактерий. Поэтому мелатонин усиливает нашу защиту от простудных и инфекционных заболеваний.

Он мягко регулирует деятельность различных мозговых структур, которые отвечают за стресс и тревожность. Поэтому мелатонин повышает нашу устойчивость к стрессу, снижает риск депрессии и улучшает настроение.

Закрываем шторы

Итак, спать в темноте – буквально продлевать свою жизнь. Это подтверждают и данные исследований. Оказывается, люди, работающие в ночную смену, имеют на 40–60% более высокий риск развития коронарной болезни сердца и метаболического синдрома (гипертония+сахарный диабет +атеросклероз+ожирение).

На сегодня уже есть научно подтвержденные данные, что, если врач назначает таким людям в дополнение к обычным препаратам еще и мелатонин, эффект лечения повышается. Этот гормон успешно используется в лечении ишемической болезни сердца, гипертонии и даже язвенной болезни желудка.

Увы, с возрастом синтез мелатонина, как и всех других гормонов, уменьшается – недаром старики мало спят! Так что, чем вы старше, тем актуальнее тема плотно задернутых штор. Эксперименты на мышах показали, что, если им удлинить световой день больше естественного, они стареют на 20% быстрее.

Женский вопрос

Среди тех видов онкозаболеваний, которые успешно предотвращает мелатонин, меланома (рак кожи), рак предстательной и молочной желез. Он подавляет перерождение тканей и, по некоторым данным, даже способен остановить рост уже образовавшейся опухоли. Наступает мелатонин сразу по всем фронтам: действует и через другие гормоны, и влияет на сами клетки.

По сугубо женской проблеме – раку молочной железы – есть наиболее полные данные. Эти опухоли связаны с повышенным уровнем женских половых гормонов – эстрогенов – а мелатонин тормозит их выработку. Поэтому для женщин работа в ночную смену, а также «засидки» за компьютером до утра опаснее, чем для мужчин, особенно это касается дам возраста 30–54 лет. Ученые даже подсчитали, что женская бессонница 1 раз в неделю повышает риск опухолей молочных желез на 14%, а 3 раза в неделю – аж на 40%. На те же 40% портит шансы яркое освещение. А пресловутая работа в ночную смену «дает» целых 60% риска. Всем, кто находится в группе риска, врачи рекомендуют по возможности все же спать в темноте с полуночи до 4 утра, а всем остальным – купить плотные шторы из темной ткани.

Эдгард Запашный

Популярный российский артист цирка — дрессировщик хищных животных, представитель известной цирковой династии Запашных

– Конечно, освещение очень сильно влияет на здоровье. Снимаясь в передачах, я чувствую, как устают глаза к концу съемок. Еще не люблю подолгу находиться в темных помещениях. Сейчас принято во многих отелях экономить на освещении, и для меня это серьезный фактор, чтобы в будущем отказаться от услуг такой гостиницы

Отредактировано Душана (2012-02-27 12:03:33)

0

24

Самые вредные продукты и последствия их потребления

Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.

Вредные продукты

http://uploads.ru/t/f/X/5/fX5lz.jpg

«Чупа-чупс», обожаемый детьми, жевательные конфеты, пастила – все это вредные продукты. В них содержится много сахара и разных химических добавок, заменителей и красителей. Чипсы составляет смесь жира и углеводов, заменителей вкуса и красители. Газированные напитки сочетают в себе химию, сахар и газы, которые способствуют распространению вредных веществ в организме. Всем известная «Кока-кола» может использоваться для удаления ржавчины, а представьте, что же происходит в нашем желудке? Кроме этого, сладкие газированные напитки содержат много сахара.

Употребление вредных продуктов приводит к ожирению. Обычно самые вкусные продукты и блюда являются самыми вредными для нашего организма. Продукты могут вызывать привыкание. Долговременное неправильное питание может стать причиной возникновения некоторых серьезных заболеваний.

Шоколадные батончики – это склады калорий, которые сочетаются с ГМО, химическими добавками, разными ароматизаторами и красителями.

Особое внимание стоит обратить на сосиски и колбасы, которыми уложены полки магазинов. Старайтесь покупать такие продукты не постоянно, потому что в них содержаться скрытые жиры – это нутряной жир, сало или свиная шкурка, всё это разнообразие скрывается разными ароматизаторами. Многие сосиски, колбасы и сардельки в большей своей части состоят из сои, которая выведена путем генетических изменений. И вообще жирное мясо имеет плохое влияние на организм, потому, что холестерин перекрывает сосуды, тем самым увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Домашний майонез не имеет особых противопоказаний, но если речь пойдёт о фабричном изготовлении, то здесь можно утверждать, что такой продукт очень опасен. Во-первых, он имеет много калорий, а также углеводов и жиров. Во-вторых, современные производители майонеза не брезгуют добавить в него заменитель вкуса или другую, вредную добавку. Это касается и кетчупа, и других соусов сделанных в фабричных условиях.

Вредными продуктами для организма считаются также супы, вермишель и лапша быстрого приготовления.

Старайтесь не слишком солить пищу. Соль еще называют «белая смерть», провоцирует скопление токсинов и повышает давление. Старайтесь употреблять в пищу меньше соли.

О вреде алкоголя говорить много не приходится. Всем известно, что алкоголь калориен и мешает усвоению витаминов. Алкоголь оказывает негативное действие на печень, почки и другие органы. Разрушительное действие алкоголя начинается при первом его глотке.

Употребление вредных продуктов и неправильное питание в целом способствует развитию многих заболеваний. Калорийная и жирная пища провоцирует увеличение веса; ароматизаторы, красители и заменители разрушают организм изнутри.

Чтобы нормализовать работу организма, следует обратить внимание на рацион и режим питания. Употребляйте фрукты, овощи, пейте свежие соки. Полезная и витаминная пища улучшит ваше самочувствие. Уделяйте особое внимание продуктам питания, и это поможет вам сохранить ваше бесценное здоровье.

http://uploads.ru/t/3/N/t/3NtaA.jpg

http://pravda-eda.ru/samye-vrednye-prod … eniya.html

0

25

7 продуктів, які помилково вважаються корисними

Є продукти, які ми вважаємо корисними, а насправді вони просто напхані жиром, пише msnbc.msn.com.

1. Гранола
Вважається легкою закускою альпіністів. У гранолі є і горіхи, і овес, і шматочки фруктів, ну як це може бути шкідливим?
Насправді: велика частина граноли занурюється при приготуванні в різні цукрові сиропи, чиї властивості нічим не краще за висококалорійні солодощі. Насправді, в гранолі мало протеїнів, вітамінів і мінералів.

2. Чайні напої
Чай хвалять за його антиоксидантні властивості, завдяки яким знижується ризик захворювання серцевими захворюваннями.
Насправді: чайні напої і напій, зварений з чайних листів, зовсім не одне і те ж! Більшість чайних напоїв, що продаються в пляшках, містять велику кількість цукру. Насправді в них повно консервантів і есенції, одним словом, в чайних напоях немає ніякої користі.

3. Кренделі
Їх дають всій дітворі в школу. В порівнянні з картопляними чіпсами, в них міститься всього 1 грам жиру.
Насправді: Хоча вони і нижчі калорійністю за чіпси, але кренделі зовсім не годяться для корисного «перекушування». У них міститься чимала кількість калорій, натрію і жирів.

4. Кекси
Відразу уявляється прекрасний запах домашньої випічки. У поєднанні з висівками або ягодами вони здаються ідеальним сніданком.
Насправді: Колись один кекс містив 150-170 калорій, 5 грам жиру і був розміром з тенісний м`яч. Сьогодні ж в одному кексі міститься 500 калорій, 20 грамів жиру і розміром вже нагадує невелику планету.

5. Рисові тістечка
Вважається, що в них низький вміст жиру, холестерину, напевно вони повинні бути корисні для здоров`я. У одному невеликому тістечку всього 40-50 калорій.
Насправді: Вони абсолютно позбавлені смаку, а це пояснює їх «користь». Насправді в цих тістечках міститься чимала кількість і калорій, і натрію.

6. Фруктові сніданки
Якщо судити по упаковці, то в цих сніданках просто повно корисних фруктів.
Насправді: у склад входять не фрукти, а їх консерванти, в яких до того ж міститься цукор, що пригнічує будь-яку користь від фруктів. Та і вітамінів там практично немає, навпаки, у фруктових сніданках ви знайдете безліч шкідливих добавок.

7. Заморожені йогурти
Йогурт багатий поживними речовинами, живими лакто-бактеріями, які дуже корисні для імунної системи.
Насправді: Не всі заморожені йогурти проводяться однаково. У деяких немає живих молочних бактерій. Хоч і на упаковках багатьох йогуртів сказано, що вони знежирені, в багатьох з них міститься практично така ж кількість жиру, як і в знежиреному морозиві, та і кількість калорій однакова.

health.unian.net

0

26

Самые безумные «лекарства» в истории медицины

Наверное, у каждого из нас хотя бы раз возникало ощущение, что лечащие нас доктора ничего не понимают в лечении. За всю историю медицины было множество несуразных и даже смешных способов лечения. Ниже приведем 10 самых удивительных и необычных среди них.
10. Болеутоляющий сироп для детей
Наверное, в 19 веке люди были слишком озабочены проблемами церкви и государства, раз изобрели целую серию «болеутоляющих сиропов». При этом было заявлено, что лекарство абсолютно безопасно для здоровья. Но на самом деле, бутылочка с чудо-средством содержала огромное количество наркотических веществ. Точнее говоря, в каждой из них было 65 миллиграмм чистого морфия!
По прошествии долгого времени газета New York Times решила опубликовать разоблачающую статью об этом лекарстве, сказав, что в нем содержатся сульфат, гидрохлорид морфия, хлороформ, кодеин, героин, опиум, гашиш. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие дети умирали от подобного «лечения».
9. Ртуть
Доктор Роберт Патрик (Robert Patrick) практиковал лечение ртутью, заявляя, что ею можно вылечить практически все болезни. Как известно ныне, ртуть — это яд. Симптомы отравления ею — боли в области грудной клетки, проблемы с сердцем и легкими, кашель, сильные спазмы мышц, расстройство сознания, галлюцинации и многое другое. Но, похоже, в то время эти серьезные последствия воздействия ртути не особо заботили людей, даже не смотря на то, что от подобного лечения гибли люди. Более того, с помощью ртути на тот момент пытались вылечивать даже сифилис.
8. Героин — лекарство от кашля
Страшно поверить в тот факт, что в 19 веке люди лечили кашель, употребляя героин, ведь мы же никогда не скажем: «Что-то я заболеваю, нужно принять героин, и кашель пройдет». Не стоит лишний раз объяснять, насколько опасен и ядовит героин. Тем не менее, на тот момент этот наркотик считался безвредным «аспирином», способным избавить любого человека от кашля.
7. Лечение импотенции с помощью электрических ремней
В 19 веке чудо, которое в себе заключало электричество, было известно каждому. Согласно рекламе, разнообразные электрические кровати и ремни могли вылечить мужчину от импотенции. Развилась целая индустрия по производству таких ремней для мужчин, которые могли даже сделать пенис покупателя больше. Тем не менее, использовать это изобретение было весьма проблематично, а точнее, невероятно больно. Так, крики первых покупателей чудо-ремней были слышны в соседних городах.
6. Препарирование мозга
Только представьте себе: вы пришли к психиатру со своей проблемой. Он вас слушает, делая записи и кивая головой. Затем он произносит: «Думаю, я знаю, как решить вашу проблему. Я помещу вот это в ваши глаза, затем в мозг, используя вот этот молоток. Затем я ввинчу это, отрезав часть мозга, и тогда вы и не вспомните о том, что такое депрессия». Именно так в 1940-х годах и предлагали решить ваши «душевные» проблемы. Препарирование мозга было очень популярно в первой половине 20 века и считалось лечением любого психического недуга. Тому, кто изобрел этот способ, дали Нобелевскую премию в 1949 году. Но прежде чем поняли, что внедрение шипа в мозг — не лучший способ решения жизненных проблем, около 70000 людям была сделана лоботомия (препарирование мозга).
5. Уринотерапия
Оказывается, в истории человечества нашлось множество людей, кто верил в волшебные свойства мочи. Считалось, что этим способом можно было вылечить целый ряд заболеваний, и, более того, употребляя мочу, человек мог сохранить свое здоровье крепким. Самое интересное, наверное, то, что в отличие от перечисленных способов лечения различных заболеваний уринотерапия существует и по сей день. Хотя нет ни одного научного доказательства тому, что употребление мочи может способствовать лечению какого-либо заболевания.
4. Кровопускание
Кровопускание было одним из самых популярных методов лечения за всю историю медицины. Греки первыми использовали этот способ, который был популярен вплоть до 19 века. Кровопускание, как многие верили, могло избавить человека практически от любого недуга. Считалось, что в крови человека содержалось 4 основных вещества, каждое из которых являлось первопричиной всех болезней, а, сделав кровопускание, человек избавлялся от одной из болезней.
3. Таблетки для потери веса
Время, когда полные женщины были в моде, прошло. В 20 веке навязчивой идеей женщин стало желание похудеть. Появились разнообразные диетические таблетки, которые обещают дамам помочь избавиться от ненавистных килограммов. Однако, потеряв вес, у женщины, как правило, появляются огромные проблемы со здоровьем, а это и сердечные заболевания, слепота, рождение мертвых детей, а в некоторых случаях даже смерть. В 1950-60х годах у женщин, принимающих такие пилюли, возникала зависимость, и они уже не могли перестать принимать эти таблетки. А в 20-30-е годы двадцатого столетия продавали диетические пилюли, в которых содержались яйца солитеров.
2. Трепанация
Трепанация — это операция, при которой в голове человека помощью пилы делается отверстие. Это достаточно древняя медицинская процедура. Исторически сложилось, что ее использовали для лечения мигрени. Но на самом деле просверленная дырка (обычно без какой-либо анестезии) в голове человека, не способна избавить его от головных болей или других проблем. Племена Incans и Mayans использовали трепанацию в косметических целях. На сегодняшний день несмотря ни на что, эта процедура до сих пор используется некоторыми «специалистами».
1. Лечение женской истерии
Все мужчины знают, а женщины не признают то, что последние являются невероятно капризными созданиями. Специалисты 19 века полагали, что это даже является симптомом серьезного медицинского заболевания (наравне с нервозностью и раздражительностью).

0

27

Как выбрать эффективное лекарство?

Под одну гребёнку

«АиФ»: - Владимир Григорьевич, в районных поликлиниках больным с похожими симптомами врачи часто назначают одно и то же. Как их научили когда-то, так они и штампуют рецепты…

В.К.: - Это серьёзная проблема. Во всём мире, и особенно в России, растёт число нежелательных лекарственных реакций. И хотя в последнее время появилось много новых препаратов, эффективность лечения не превышает 60%. Не потому, что лекарства плохие. Просто их назначают без учёта индивидуальных особенностей организма. К примеру, сегодня «золотым стандартом» при лечении пациентов с высоким уровнем холестерина в крови считаются статины. Но у одних больных они быстро выводятся и не успевают понизить холестерин, а у других, накапливаясь в организме, начинают разрушать печень и мышцы. Почему так? Все лекарства разрушаются в печени особыми ферментами. Если же этих ферментов нет в силу разных причин, лекарство копится и начинает вредить.

«АиФ»: - А есть статистика, сколько людей у нас умирает не от болезни, а от лекарств?

В.К.: - Несколько лет назад Рос-здравнадзор организовал по всей стране центры, которые должны собирать данные о нежелательных лекарственных реакциях. Но врачи такую информацию дают неохотно. Боятся, что их уличат в неправильном лечении, а если больной умер - то ещё и посадят. Нужно разработать инструкцию, позволяющую доказать, от чего стало плохо больному - от осложнения заболевания или от лекарства. Тем не менее за последние годы в базе Рос-здравнадзора зарегистрировано более 10 тыс. нежелательных лекарственных реакций у больных, более 1,5 тыс. пациентов были госпитализированы, а более 250 умерли. А ведь этого можно было избежать! Выявить, что данное лекарство не подходит конкретному больному, можно с помощью генетического анализа. А затем просто уменьшить дозу или назначить другой препарат. Американцы пишут прямо в инструкции к некоторым препаратам, что без проведения генетического исследования их применять нельзя. А у нас и в инструкции ничего нет, и генетические лаборатории для обычных граждан только коммерческие.

Сегодня президент и премьер говорят о модернизации и инновациях. Так вот, мы сделали расчёты: оказалось, новый научный подход к назначению лекарств - персонализированная медицина - даёт экономию в 1500 евро на каждых 100 больных. Потому что не придётся тратить огромные деньги на устранение тяжёлых осложнений от применения лекарств.

Наши коллеги из Института биомедицинской химии создали уникальную программу, позволяющую предсказать, как препарат разрушается и выводится из организма. Стоит она 20 тыс. евро. Иностранцы покупают. А наши фармфирмы нет. Институт в некоторых случаях предлагает сделать исследование бесплатно. Всё равно не хотят, говорят, что это отодвигает сроки регистрации и сбыта препарата.

Картье и ширпотреб

«АиФ»: - Выходит, в том, что лекарства не помогают, виноваты гены?

В.К.: - Не только. Реакция на лекарство зависит и от того, какие ещё препараты применяются одновременно, от особенностей питания и даже наличия вредных привычек. Простой пример. Мужчина решил провести вечер с дамой. Чтобы быть уверенным в себе, принял виагру, запил таблетку соком грейпфрута и… угодил в реанимацию, вместо того чтобы попасть на свидание. Грейпфрутовый сок подавляет особый фермент, разрушающий действующее начало виагры - силденафил (это вещество расширяет сосуды, лучше всех лечит гипертонию). В итоге лекарство осело в организме и резко снизило давление. Ещё случай. Женщина принимала противозачаточный препарат. Из-за сильных переживаний решила попить одновременно лёгкий антидепрессант на основе зверобоя. И... забеременела. Дело в том, что зверобой ускоряет разрушение контрацептивов в печени. Женщина же подала в суд на фирму - производителя контрацептивов с жалобой, что та выпускает плохой препарат.

«АиФ»: - Сегодня у многих нет возможности покупать импортные лекарства. А наши намного хуже?

В.К.: - Чушь! Навредить могут и те и другие, если неправильно их применять. Я надеюсь, что уже через десять лет всё наше производство встанет на международный уровень качества. У нас есть великолепные химики-синтетики. Они находят другие пути синтеза оригинальной формулы, в обход запатентованных, и делают свою субстанцию (действующее вещество лекарства. - Ред.). Таким путём синтезирована субстанция онкологических препаратов, препаратов, улучшающих память, и многих других.

«АиФ»: - А чем всё-таки наш аспирин за 6 руб. отличается от зарубежных за 200?

В.К.: - Тем же, чем отличается вещь от Картье от обычной фабричной. Какое-то мелкое преимущество есть, но в целом на лечение оно не влияет.

«АиФ»: - Как обычному человеку разобраться, какой препарат выбрать из множества аналогов, как применять?

В.К.: - В Ростове около рынка видел аптеку, завлекавшую вывеской: «Есть все лекарства и подешевле». Вот в такую я бы не пошёл. За лекарствами нужно идти в авторитетную, серьёзную аптеку, которая несёт ответственность за качество товара. Читайте инструкцию, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом, как принимается лекарство - до еды или после, чем запивается.

Немецкий философ Ламберт писал: «Есть больные, которым нельзя помочь. Но нет больных, которым нельзя навредить».

0

28

Женщины предпочитают лечиться в интернете

Недавно проведенный опрос показал, что женщины предпочитают лечиться без помощи врачей. Они сами себе выставляют диагнозы при помощи интернета, активно занимаются самолечением, следуют советам приятельниц и коллег.

С появлением детей представительницы слабого пола продолжают консультироваться в глобальной сети – в том числе и по вопросом детских болезней. Одна из наиболее востребованных источников информации – бесплатные онлайн-консультации.

Гораздо больше медиков беспокоит факт, когда мамы покупают лекарства без консультации у врачей. Ведь одно дело – получить совет, а другое дело – самому себе «прописать» лекарства. Тем более не стоит этого делать, если речь идет о детском здоровье.

Опрос показал, что почти 35% не обращаются к врачам, потому что приходится слишком долго ждать диагноза (вначале необходимо сдать анализы, выстояв в очередях, затем снова посетить доктора). 25% мам скептически относятся к мнению врачей, считая, что за выписывание определенных лекарств те получают проценты, да и в целом из-за упадка медицины в России. 10% мам не хотят пугать детей посещением врача.

Ученые отмечают, что в ряде случаев самолечение приводит к негативным последствиям – заболевание оказывается запущенным, самолечение – неправильным.

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

0

29

Суета вокруг энергетиков

Сегодня полки магазинов заполнены самими различными банками энергетических напитков. Кажется все, от студентов до спортсменов, пьют эти напитки для дополнительной энергии. Но что именно делает эти напитки такими «энергичными»? Являются ли они чудотворными эликсирами, или указанные на этикетке ингредиенты всего лишь рекламные уловки, главная цель которых — заставить нас купить прославленные банки с кофеином и сахаром?

Разные энергетические напитки готовят по немного отличным друг от друга рецептам, но, как правило, они все содержат одинаковые ингредиенты. Вот список основных ингредиентов, которые делают напитки такими энергетическими:

Пчелиная пыльца: Несмотря на то, что пчелиная пыльца содержит небольшое количество витаминов, минеральных веществ и аминокислот, доказательств того, что она увеличивает умственную или физическую энергию, нет. Гербалисты расхваливают пыльцу как лекарство от аллергии, проблем с желудком и даже алкоголизма. Однако эти утверждения остаются необоснованными.

Карнитин: Это соединение, подобное витаминам, играет важную роль в выработке энергии в организме. Обычно печень и почки вырабатывают необходимое количество карнитина, так что потребности восполнять недостаток этого соединения с помощью энергетических напитков, нет. К тому же, нет никаких оснований верить, что дополнительное потребление карнитина улучшает физическую или умственную работу.

Таурин: Таурин — это важная аминокислота, доступная нам в мясе и рыбе. Если ты ешь мясо и рыбу, скорее всего, ты получаешь необходимое количество таурина. Как и карнитин, он синтезируется в человеческом организме в достаточном количестве, так что лишь немногим нужны дополнительные прибавки этой аминокислоты. Предварительные исследования показали, что потребление таурина в сочетании с кофеином может привести к небольшим улучшениям внимания и рассуждения, но оно не оказывает никакого влияния на работу памяти.

Гинкго и женьшень: Исследования показывают, что гинкго может привести к малозаметным улучшениям памяти и скорости когнитивных процессов. Экстракт гинкго отрицательно влияет на уровни сахара в крови у людей с диабетом, а также усиливает нарушения свертываемости крови. Есть некоторые признаки того, что комбинация гинкговые и женьшеня оказывает положительное воздействие на работу памяти, а также, что комбинация экстрактов является более эффективной, чем действие продуктов по отдельности. Однако и за хорошую память надо заплатить свою цену: женьшень часто становится причиной бессонницы.

Расторопша пятнистая: Силимарин, антиоксидант, является активным компонентом семен расторопшы пятнистой. Предварительные исследования показали, что расторопша пятнистая может защитить от болезней почек, печени и простаты, однако нет никаких показателей того, что она улучшает умственную или физическую работу.

Кола, Гуарана (экстракт гуараны, экстракт семян гуараны), Матэ: Названия этих ингредиентов могут звучать как экзотические «супер продукты», но на самом деле эти причудливые названия являются «шифром» для одного общего компонента: кофеина. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, сердце и мышцы и кратковременное облегчение психической и физической усталости. Также было обнаружено, что кофеин вызывает приток энергии, улучшает реакцию и борется с усталостью в течение длительной физической активности, но не во время краткосрочных упражнений, таких как бег на короткую дистанцию. Вопрос скорее заключается в том, безопасно ли принимать кофеин перед тренировкой. В профессиональном спорте, потребление кофеина контролируется, и спортсменов могут даже дисквалифицировать за большие дозы (800 мг или выше).

Некоторые энергетические напитки могут содержать до 207 мг кофеина, что сравнимо с двумя или тремя чашками кофе. Выше этого уровня энергетические качества кофеина снижаются, и появляются отрицательные эффекты, такие как нервозность, проблемы с желудком, повышенное кровяное давление, раздражительность и бессонница. К сожалению, многие считают, что чем больше кофеина они выпьют, тем энергичнее они будут себя чувствовать. Не редкость увидеть какого-нибудь студента во время сессии, поглощающего сразу несколько энергетических напитков подряд, а потом невероятно усталого и истощенного.

Итак, прочитав подробности про различные ингредиенты энергетических напитков, ты знаешь, что большинство из них совсем не обладает волшебными «бодрящими» свойствами. Тем не менее, самовнушение тоже сильный «ингредиент». Если ты веришь, что этот напиток придаст тебе бодрости, он может и сделает это, даже несмотря на показания исследований.

Давай подведем итоги:

Большинство этих «волшебных» трав и ингредиентов не обладают бодрящими свойствами и являются всего лишь частью маркетинга, чтобы лучше продавать дорогие напитки.

Энергетические напитки содержат тонны сахара, что делает их очень плохим диетическим выбором.

Твое тело просто не может использовать чрезмерное количество витаминов, добавленных в энергетические напитки. Ты в прямом смысле этого слова сливаешь свои деньги в туалет, так как именно так выходят из твоего организма ненужные витамины.

Говоря о деньгах, цены на энергетические напитки все время растут.

Энергетические

напитки содержат много кофеина, который поможет тебе почувствовать краткосрочный прилив энергии, после которого неизбежно наступит сильная усталость. А на определенном этапе энергетические эффекты кофеина заканчиваются, а ты остаешься нервной и раздражительной.

Также тебе следует помнить, что еще не проводились дополнительные исследования, которые доказали, что энергетические напитки не представляют угрозу нашему здоровью. Но даже без исследований мы знаем, что такие напитки могут быть опасными. Мы все слышали про случаи госпитализации после чрезмерного злоупотребления алкоголем и энергетическими напитками.

Не трать свои деньги на слишком дорогие и популяризированные банки с непонятной жидкостью. Питайся правильно и много отдыхай, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов и аминокислот. Если ты действительно хочешь выпить бодрящий напиток, выбери зеленый чай с антиоксидантами.

0


Вы здесь » Vozlublennaya - форум о женской душе. » В здоровом теле - здоровый дух! » Опасно для вашего здоровья!


Создать форум © iboard.ws