Vozlublennaya - форум о женской душе.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Народная медицина

Сообщений 1 страница 29 из 29

1

Головная боль является частым симптомом многих заболеваний. Она может быть результатом сужения или расширения сосудов головного мозга при различных вариантах мигрени, вазомоторных цефалгиях, гипертонической болезни, сотрясениях головного мозга, инфекционных заболеваниях. Но все-таки чаще всего головная боль возникает при неврозах, невротических состояниях и депрессиях. Лечение головной боли в первую очередь должно быть направлено на устранение причин, вызвавших ее.

Средства при головной боли

№1. При спазмах сосудов головного мозга

1. Взять по 1 части корня валерианы лекарственной, травы зверобоя продырявленного, травы сушеницы болотной. Заварить, настоять. Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 2 раза в день.

2. Взять по 1 части плодов малины обыкновенной, цветков липы сердцевидной, травы душицы обыкновенной, травы вереска обыкновенного, заварить кипятком, настоять. Принимать в виде настоя по ½ стакана 3 раза в день через 1 час после еды при простудных заболеваниях.

№2. При приступах головной боли

1. Взять по 1 части корня валерианы лекарственной, травы пустырника пятилопастного, травы толокнянки обыкновенной и 2 части плодов боярышника кроваво-красного. Заварить, настоять и принимать в виде настоя по ½ стакана 3 раза в день через 1 час после еды при повышенном артериальном давлении, сопровождающемся головными болями.

2. Взять по 1 части листьев брусники обыкновенной, плодов аниса обыкновенного, цветков липы сердцевидной, листьев мать-и-мачехи и плодов малины обыкновенной. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, процедить. Пить настой в горячем виде по 1 -1,5 стакана на ночь при головных болях.

3. Взять по 1 части травы пустырника пятилопастного, травы сушеницы болотной, листьев мяты перечной, 2 части плодов шиповника коричного. Заварить кипятком, настоять. Принимать в виде настоя по ½ стакана через час после еды при головных болях после сотрясения головного мозга.

4. Взять 1 ст. ложку сухой травы кипрея узколистного (иван-чая), залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Водный настой кипрея уменьшает головную боль и способствует спокойному сну.

№3. При головных болях на почве повышенного кровяного давления

1. Взять по 1 части травы пустырника пятилопастного, травы сушеницы болотной, цветков боярышника кроваво-красного и травы омелы белой. 1 ст. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить настой по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Взять по 1 части травы пустырника пятилопстного, листьев мяты перечной, плодов калины обыкновенной, корня валерианы лекарственной, травы сушеницы болотной и корня шлемника байкальского. Заварить кипятком, настоять, процедить. Принимать в виде настоя по 1/3 стакана 3 раза в день за час до еды.

0

2

Средства для лечения экземы

№1
Приготовить крепкий отвар из сушеной коры молодой ивы и обмывать поврежденные участки кожи. Провести 3-4 процедуры.

№2. Настой корня лопуха и одуванчика

1 ст. ложку корня лопуха и столько же корня одуванчика залить 3 стаканами воды и настаивать ночь. Утром настой кипятить в течение 10 минут. Принимать внутрь по ½ стакана 3-4 раза в день.

№3. Настой тысячелистника обыкновенного

50 г травы тысячелистника обыкновенного с цветками залить 1 стаканом кипятка, можно добавить 50 граммов календулы. Настаивать 2 часа, процедить. Настоем парить больные места и принимать внутрь при экземе по ½ стакана 3-4 раза в день.

№4. Настой травы хвоща полевого

20 г травы настаивать со стаканом кипятка в течение часа, процедить. Обмывать настоем участки кожи, поврежденные экземой.

№5. Отвар из лопуха большого (репейника)

1 ст. ложку измельченного корня лопуха большого залить 2 стаканами кипятка, кипятить полчаса, остудить, процедить. Применять при дерматитах, экземе внутрь по ½ стакана 3-4 раза в день.

№6. Настой коры калины

10 г измельченной коры калины залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение получаса, не остужая, процедить. Этот настой применять в виде купаний, разводя водой

0

3

Средства для уменьшения пигментных пятен

№1

Чтобы пигментные пятна стали менее заметны, полезно умываться молоком, сывороткой, соком петрушки. Полезно делать маски из простокваши и кожуры огурца.

№2

Смешать сок лимона с соком свежего огурца в пропорции 1:1 и смазывать проблемные места.

№3

Взять по 3 части травы полыни, цветков гвоздики, по 2 части спорыша, корня одуванчика и травы чабреца, 1 часть мяты перечной. 2 ст. ложки сбора с горкой залить 0,5 л кипятка, настоять 40 минут. Пить в течение дня равными порциями. Но очень важно - регулярно ровно 2 недели, не прерываясь!!! Потом можно повторить.

№4

Если обрабатывать кожу касторовым маслом, возрастные пигментные пятна не появляются. Втирайте касторовое масло долго, в течение месяца.

0

4

Средства для снятия отеков ног

№1. Травяная ванночка

Смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья. 100 г смеси залить 1 л воды, настоять в течение часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги (температура не должна превышать 38 градусов).

№2. Солевая ванночка

В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. На 5-10 минут можно опустить ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

№3. Ванночки для снятия усталости и отеков ног:

- 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды;

- 100 грамм морской соли на литр воды;

- 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды;

- 2 ч. ложки питьевой соды на литр воды.

№4. Контрастные ванночки

Также эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская их на небольшое время в очень холодную. По желанию в такие ванночки также можно добавить отвары трав или морскую соль.

№5. Массаж ног

После вечернего душа вытереть насухо ноги и начать разминать их сначала от стоп (самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени), затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца. Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

№6. Криомассаж (массаж кусочками льда)

Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

№7. Массаж с касторовым маслом и скипидаром

Взять 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогреть масло, влить в него скипидар и растирать ноги. После массажа надеть на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: 1 яичный желток смешать с 1 ч. ложкой скипидара и 1 ст. ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирать ноги.

№8. Гимнастика для ног

Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой. Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках. Сядьте на стул, поднимите ноги и делайте вращательные круговые движения ступнями. Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

0

5

Как жить, не болея

Нервные люди, или откуда дует Ветер…

Рекомендации тибетской медицины по лечению и профилактике заболеваний обязательно учитывают тип конституции человека. Как мы писали ранее, основных конституций три, а именно, «ветер», «желчь» и «слизь». На Востоке с этими понятиями встречаются с самого рождения: соседский худенький, юркий мальчишка — типичный «ветерок», его полная, статная мама, конечно, «слизь», ворчливый и упрямый отец относится к типу «желчь». Все три конституции присутствуют у каждого из нас, но, как правило, одна из конституций доминирует, оказывается более ярко выраженной. По ней мы и определяем тип человека. Иногда бывает, что в человеке более активны две конституции, например «желчь» и «слизь» одновременно. Такой тип человека и называется соответственно — «желчь-слизь». Наконец, очень редко, но бывает, что сильно развитыми оказываются все три конституции — и «ветер», и «желчь», и «слизь», также они могут находиться в равновесии.

«Ветер» — по европейским понятиям, известным еще со времен Гиппократа — сангвиник. С точки зрения современной медицины конституция «ветер» не что иное, как центральная и периферическая нервные системы. Тот, в ком преобладает «ветер» — подвижный, радостный, имеющий выраженную мимику и жестикуляцию, очень впечатлительный и страстный человек. Он чутко спит, легко теряет энергию и вес, но также быстро их восстанавливает; не обладает высокой выносливостью, зато у него быстрые реакции, он легко относится к жизни, быстро забывает обиды. Кожа и волосы у «ветра» сухие, цвет лица неяркий, пищеварение слабое, он часто страдает невралгиями, болями в костях и суставах, имеет склонность к судорогам и запорам. Моча у «ветров» прозрачная, почти без запаха. Язык — сухой и красный, во рту — вяжущий привкус. Энергию любой еды (жирной, сладкой, мучной и так далее) «ветры» быстро переводят в энергию движений, слов. Поэтому они всегда худые.

Легкие на подъем жизнелюбы, они — душа компании, фонтанируют разными идеями. Эти люди способны на рывок, однако после него быстро наступает утомление. Но и силы «ветрам» удается восстанавливать также быстро. Из литературных героев этому типу соответствует Хлестаков и Дон Кихот — радостный подвижный, склонный к авантюрам, появляющийся то тут, то там, «трещащий» без умолку. «Ветром», по моему убеждению, был Ленин. (Забегая вперед, скажу, что Сталин был «Желчью», а Брежнев — «Слизью».)

Наиболее ярко «ветер» проявляет себя в зрелом и преклонном возрасте. Особенность «ветров» в привязанности в личных отношениях и страстность, которые проявляются в молодости в сексуальных излишествах. Среди них много курильщиков и любителей выпить, так как они любят шумные компании. «Ветрам» свойственны нерешительность и сомнения, им нелегко принимать решения. Они могут возмутить спокойствие и отступить назад. Их настроение меняется подобно направлению ветра — иногда по нескольку раз на день. Зачастую они — жаворонки. «Ветры» — метеопаты, то есть, очень чувствительны к переменам погоды. Для монотонной, нудной работы они не пригодны. Чаще они отдают предпочтение творческой работе, связанной с быстротой мысли, передвижениями.

«Ветры» - дети — худенькие, бледные, подвижные. Отличаются беспокойным сном, повышенной возбудимостью, эмоциональны, плаксивы, склонны к простудам, бронхо-легочным заболеваниям, судорогам, болям в животе.

У взрослых это, прежде всего, болезни сердца, возникающие или обостряющиеся особенно летом. Лето — это огонь, стихия сердца — тоже огонь. Огонь на огонь дает болезнь. Кроме сердечных, такие люди страдают заболеваниями нервной системы, начиная с радикулита. Сначала появляются прострелы в поясничной области, которые могут распространиться на суставы и мышцы. Происходит это на фоне эмоциональных перегрузок. Но самыми главными заболеваниями этого типа являются расстройства психики и сна: бессонница, поверхностные, чуткие, тревожные и даже кошмарные сны. Постоянное чувство страха, смятения и тревоги в душе, зыбкость в ощущениях. «Как будто ничего не болит, а душа не на месте» — часто жалуются «ветры».

Это может проявляться уже в молодом возрасте — у студентов, молодых родителей на фоне психо-эмоциональных перегрузок. Сперва возникает перевозбуждение, лихорадочная деятельность, бешеная активность (период Ян). На смену им приходит полный упадок сил и депрессия (период Инь). При этом мышцы как бы стягивает, они усыхают, тело скукоживается, появляется сутулость, возможны судороги. По молодости выход из таких состояний для «ветров» не представляет особого труда, однако с возрастом делать это становится все трудней и трудней.

Хочу подчеркнуть, что в основе всех заболеваний «ветров» лежит возбужденная гиперактивность нервной системы. При этом такой человек может заболеть любыми заболеваниями, в основе которых лежит стресс, страх, чрезмерные положительные или отрицательные эмоции. К факторам риска относятся также переохлаждения и простуды. «Ветры» не любят холод, зиму. Им больше по нраву южное солнце, теплое море. Острые инфекции, обострения гастритов, язвенная болезнь, сосудистая дистония, неврозы — вот далеко не полный перечень заболеваний «ветров». Соблюдение режима труда и отдыха, а также питания удается «ветрам» с большим трудом, скорее — не удается вовсе.

Если рядом с «ветром» нет человека, способного уравновесить, обуздать его кипучую энергию, рано или поздно начнутся проблемы, связанные с истощением нервной системы. В пожилом возрасте при наличии большого эмоционального срыва (смерть близкого человека, выход на пенсию и т.п.) у них возможно наступление болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Люди этой конституции не переносят холода и ветра и часто простужаются. Они, как правило, сухощавы, вес их невелик, и переохлаждение организма наступает быстро. Кроме того, из-за повышенной эмоциональности, и, соответственно, расхода внутренней энергии, иммунитет таких людей всегда ослаблен. Отсюда простой вывод — если вы «ветер» — одевайтесь теплее в холодную и ветреную погоду. Пищеварение у таких людей слабое, их часто мучает вздутие живота, отрыжка, которая, кстати, приносит облегчение, давая выход излишнему внутреннему напряжению и воздуху. У них случается глухота: сначала появляется шум в ушах, потом — головокружения, а затем уже пропадает слух. Возможна хроническая заложенность носа, «ком в горле», который как бы мешает глотать и вдыхать.

Часто врач при подобных жалобах ставит ошибочный диагноз — астма (сердечная или бронхиальная). Такие пациенты неоднократно встречались в моей практике.

Николай, молодой человек 27 лет, жаловался на одышку, затруднения при вдохе, «ком в горле». Проблемы начались у него при прохождении службы в армии. После увольнения из нее, а жил он в сельской местности, Николай пришел к фельдшеру. Дышал он уже со свистом. Тот послушал его и определил: «Да у вас астма!» И у Николая поселился страх — он ведь уже видел, как астматики дышат при приступе через ингалятор. А время шло, Николай женился, народил ребенка. Но состояние его не улучшалось, он уже плохо спал, постоянно испытывал беспокойство. Его направили в республиканский центр. Там пульмонолог выписал ему ингалятор... С ингалятором дышать поначалу было легче, а потом снова накатывали приступы, возникал спазм в горле. А у настоящих астматиков, вообще-то, спазм возникает в груди. Но хрипы в груди при этом были, поэтому ошибиться было очень легко — я сама их слышала, когда он, уже отчаявшись получить помощь, пришел к нам в клинику «Наран». Увидя перед собой типичного «ветра», находящегося в состоянии крайнего нервного возбуждения, я ему сразу сказала: «Никакой астмы у вас нет!» «А что же у меня?» «Запущенный бронхит», — соврала я, и под видом бронхитного сбора дала ему успокоительный.

Через некоторое время он стал спать, не ощущая спазмов и не боясь задохнуться. Приходил на иглоукалывание, массаж, прижигания полынными сигарами. У него, как будто, выделилось немножко мокроты, он успокоился, через неделю отказался от ингалятора. И вдруг во время лечения, на почве стресса — Николай понервничал из-за ребенка — у него опять возникает «астматический» приступ. Тут я его окончательно убедила, что приступы случаются не на фоне простуд, а как результат психо-эмоционального срыва. Сказала ему резко, даже грубо: «Сядьте! Успокойтесь!» И он как-то сразу задышал, расслабился и понял, наконец, причину своего заболевания.

Для коррекции конституции Ветер можно порекомендовать такой седативный сбор:

Взять по 1 ст. ложке измельченного и высушенного сырья — валериана (корень), мордовник (корень), мята (трава), пустырник (трава), сушеница топяная (трава), боярышник и шиповник (плоды), девясил (корневища и корни).

2 ст. ложки смеси залить 1/2 литра холодной воды, довести до кипения и прокипятить на малом огне в течение 5 минут. Остудить, процедить, разделить на 3 части и пить за 30 минут до еды 3 раза в день в течение месяца.

Нервную систему людям такого типа необходимо беречь особенно. Так что подобный сбор хорошо пропивать дважды в год для профилактики. И обязательно следить за режимом работы, сна и отдыха. «Ветрам» необходимо спать вдоволь, находится в тепле. В плане физических упражнений им хорошо подходят занятия йогой в тихих уютных, теплых залах или комнате с негромкой, ласкающей слух музыкой. От 30 минут до 1 часа занятий вполне достаточно для восстановления «ветров».

В питании «ветров» тоже есть свои особенности, которые могут либо усугублять болезнь, либо препятствовать ее возникновению. Николай питался в основном беспорядочно, запивая бутерброды холодным чаем или компотом. Для людей такого типа подобное питание недопустимо.

«Ветры» должны есть горячую маслянистую пищу. Предпочтение отдавать горячим супам, а не вторым блюдам. Пить горячие чаи с медом и забыть про различные прохладительные напитки. С едой необходимо употреблять больше перца (красного и черного), чеснока, лука, шафрана и мускатного ореха, имбиря, гвоздики и кардамона, кориандра. Сладкое им отнюдь не противопоказано — оно помогает обуздывать чересчур ретивую нервную систему. На столе у «ветров» должно преобладать сладкое, кислое, соленое, жгучее (острое). Мясо этому типу предпочтительнее. И лучше, если, это будет баранина, конина, говядина, утка, курица. Рыбу и морепродукты необходимо обильно сдабривать приправами типа васаби (японский хрен) и моченого имбиря.

Такое питание позволит им компенсировать свои недостатки и усилить сильные качества. А, значит, и сохранить здоровье до глубокой старости. Компенсированные, уравновешенные «ветры», на мой взгляд, наиболее живучи. У них нет избыточного веса, а значит, и нет проблем, связанных с ним.

Для людей конституции «ветер» хорошо подходит знаменитый «ламский суп»:

В кипящую воду (400-500 мл) добавляют мелко нарезанные кусочки баранины (2-3 ст. ложки), 1-2 дольки чеснока, лук, перец по вкусу (можно другие приправы), кипятят бульон в течение 3-4 минут, снимают с огня, слегка остужают и подают в горячем виде.

Такой суп хорош также для профилактики простудных заболеваний, которые на Востоке так и называют — болезни «ветра». Заболевшего кормят таким супом в начале и в конце заболевания.

Еще «ветрам» показаны «согревающие» процедуры: массаж неглубокими, ласковыми движениями с применением горячего кунжутного масла (можно заменить камфорным).

Масло нагревают на водяной бане или в специальных ароматических лампах до 40-45 градусов. Обмакнув пальцы в масле, массируют точку, находящуюся на макушке головы. Эта точка (бай-хуэй) называется еще точкой 1000 встреч, через нее человек получает космическую энергию.

Массируя эту точку в течение 1-2 минут, мы прочищаем центральный энергетический канал. Вторая точка находится между бровями на месте «третьего» глаза. С ней: мы поступаем таким же образом. На уровне 7 шейного позвонка находится точка 100 встреч — далее массируем ее. Особенно благоприятно для «ветров» сказывается массаж шеи и воротниковой зоны. Для этого в масло обмакиваются уже ладони обеих рук и производятся разминания этих зон в направлении снизу-вверх и от позвоночного столба в стороны. И в конце производится массаж спины по линиям меридиана почек, проходящих в два ряда с каждой стороны от позвоночного столба в направлении снизу-вверх плавными, успокаивающими движениями.

Для людей конституции «ветер» полезны походы в баню. Люди такого типа хорошо переносят пар. Разогревшись в парной «ветры» могут сделать себе сами массаж кистей рук и стоп. Разных контрастных процедур — обливания холодной водой, ныряния в бассейн и прорубь — лучше избегать.

Также хорошо делать по утрам массаж лица с использованием кунжутного или камфарного масла температуры 40-45 градусов. На лице проходят «янские» меридианы, которые как раз и нуждаются в стимуляции для выправления состояния «ветров», продвижения энергии по всему телу. Лучшие точки для массажа следующие:

— начало роста бровей — две симметричные точки;

— точка «третьего глаза» — находится между первыми двумя;

— две точки в местах залысин на стыке лба и волосяного покрова;

— две точки, находящиеся под скулами на середине щеки;

— две точки на середине носогубных складок.

Сильные люди, или как обуздать Желчь…

С позиций тибетской медицины, регулирующая система «желчь» отвечает за энергетику и процессы обмена веществ в организме, в ее основе - стихии воды и огня. Психологический тип «желчь» в европейской терминологии именуется холериком (от греч, холе — «желчь»). В понятие конституции «желчи», с позиций современной медицины, входит анатомический орган — печень и желчный пузырь. А с точки зрения тибетской медицины, понятие «желчь» имеет более широкий смысл, вытекающий из всех функций гепато-биллиарной системы. В современной медицине известно более 300 функций печени, и об этих функциях было известно тибетским лекарям уже несколько столетий назад.

Такие люди имеют неуравновешенный нрав, раздражительны, бурно реагируют как на положительные, так и на отрицательные эмоции, они обидчивы; лицо и глаза — красноватые, тело — горячее, плотное, коренастое. Они плохо переносят жажду и голод, жару и духоту. Сон, как и настроение, может быть переменчивым. Им нравится прохлада осени, после поездок на юг возвращаются уставшими и раздражительными. Эти люди сильно потеют, пахнут. Моча у них насыщенно-желтая с сильным запахом. Язык — желтоватого цвета, кал — ярко коричневый. Ум острый, гордость большая. Характер строгий, решительный. Они обладают разными талантами, сильной энергетикой и хорошим здоровьем от природы. В зрелом возрасте — от 30 до 50 лет — способны свернуть горы. Энергичность — основное качество «желчи».

В этом кроется главная опасность для их здоровья. Убежденные в своей «железной» силе и здоровье они могут перенапрячь и преждевременно износить запас переполняющих их жизненных сил. В результате чего они чаще страдают от нарушения обмена веществ, становятся склонны к желчнокаменной болезни, заболеваниям сердечно-сосудистой системы (гипертонии, ишемической болезни, инфаркту и инсульту), болезням кожи (дерматиты, псориаз, прыщи на теле.). Их начинает приводить в бешенство любая мелочь — звук капающей воды, голос любимого человека, скрипящая дверь, громкий детский смех. Хотя по натуре своей люди с типом «желчь» в состоянии уравновешенности умеют сосредоточиться, легко схватывают мысль, быстро принимают правильные решения, очень остроумны, склонны к порядку и аккуратности. Они могут правильно распределять время, деньги, энергию, силы. Но в состоянии возмущенной «желчи» они становятся нетерпимыми, раздражительными, злыми, что ещё больше разрушает их некогда хорошее здоровье.

Причины возмущения конституции «желчь» — это, в первую очередь, неправильное питание, злоупотребление жареной, жирной, острой и кислой пищей. Употребление несовместимых продуктов, которые плохо перевариваются, будучи употребленными вместе. Это сочетание рыбы с мясом, рыбы с молоком, яиц с рыбой, помидоров с огурцами, гречки с мясом, сырых фруктов с мясными блюдами. Такие комбинации требуют повышенного желчеотделения. Употребление крепких спиртных напитков — водки, коньяка и других также вызывают обострение желчи. То же касается и нахождение в помещениях с сильными, крепкими запахами — краски, бензина, животных.

Помимо этого, печень очень уязвима в психологическом плане, ведь желчь не только участвует в пищеварении, но и управляет психикой. Людям типа «желчь» присуща большая гордость. Уязвленное самолюбие (а это почти всегда про них) не дает им покоя, их желчь буквально закипает и брызжет через край, унося с собой внутреннюю энергию. Постоянный источник раздражения (дома или на работе) заставляет желчный пузырь сжиматься, что отравляет печень, и она выбрасывает излишки желчи в кровь. А кровь уже разносит ее по всему организму, и в первую очередь — к сердцу. Начинаются скачки давления, учащается пульс, нарушается сон. Во рту появляется сухость с привкусом горечи. Желтеют глаза. Моча становится горячей, от нее может даже идти пар, запах ее усиливается. Кожа также желтеет, беспокоит зуд, развиваются кожные заболевания. Все сказанное относится к состоянию «жара в печени», мы называем еще это состояние Ян.

Затем наступает истощение печени, то есть Инь-состояние, которое характеризуется общим упадком, истощением сил. Если человек не лечился, печень, в конце концов, истощается и в ней поселяется «холод». Моча и кал становятся белесыми, так как желчи в организме не хватает. Появляется слабость, озлобленность на окружающих и близких, заторможенность. Может поменяться цветоощущение: белый цвет на желтый, желтый на зеленый. Появляется озноб. Волосяные покровы на теле редеют. Тело начинает усыхать, на месте прыщей возникают пигментные пятна, папилломы. Также страдает подкожная и жировая клетчатка, мышцы, костный мозг, нервная ткань, сухожилия, суставы и половые органы. Возникают застойные явления в простате, матке. Наличие камней в простате есть не что иное, как нарушение конституции «желчь». Возможна импотенция. У женщин возникает миома матки с большим выделением крови.

В клинику «Наран» обратилась Марина Павловна, 46 лет. Конституцию «желчь» она унаследовала по отцовской линии. По ее рассказам, она никогда не была худой, в школе была очень эмоциональной, нестабильной в психическом плане: получит тройку — расстроится, пятерку - прыгает от счастья. Обладала всегда большим честолюбием, желанием быть первой, поступила в институт, с отличием закончила. Марина очень любила зиму, особенно морозную погоду до минус 20 градусов. В такие дни она специально выезжала за город и буквально купалась в снегу, раздевшись до купальника и натирая снегом все тело. Вокруг собирались люди, восхищались такой смелой и крепкой девушкой, подбадривали ее. Муж не мог с ней спать в одной постели — от нее веяло жаром, и спала она под тоненькими покрывалами. Это состояние Ян не могло продолжать вечно. Потом она занялась «моржеванием» и довела себя до того, что у нее стали болеть суставы и почки, образовались камни в почках и желчном пузыре, который пришлось удалить. Перенесла микроинфаркт, чего у женщин почти никогда не бывает. Месячные стали сверхобильными. Она перешла в фазу Инь — упадка.

В своих болезнях она обвиняет только врачей, а не себя и не тот образ жизни, который она вела. Правду сказать, в клинику «Наран» она попала, пройдя многих врачей и уже отчаявшись вернуть былое здоровье. Работать с ней очень трудно — уж больно запущенный случай. Но быстрого излечения, особенно когда болезнь перешла в иньскую фазу, ожидать и не приходится.

Пример Марины показывает, что она перевела себя из Ян-конституции «желчи» (огня-жара) в конституцию Инь-холода. Сейчас она постоянно мерзнет, ее плохо согревает даже горячий чай. К тому же врачи не назначили ей правильного питания, от которого зависят наша внешность, эмоции, ум, успехи, одним словом, здоровье. Ведь пища формирует здоровые клетки всех органов, от работы которых зависят жизненные процессы и гармоничное развитие человека.

Другой пример — Андрей Сергеевич, 63 года. По роду своей работы прожил 20 лет в жарком климате Индии. Под конец пребывания там у него начались нарушения со сном, появились беспокойства, стали красными глаза, беспокоили скачки давления. Вот вроде бы и все. Он, как и большинство мужчин, не обращал на эти «негромкие звоночки» особого внимания. Вернувшись 4 года назад из жаркой Индии в Москву ранней весной — в марте — он впервые за долгие годы обрадовался, увидев снег. Стал жить за городом на даче, а на участке — баня. И не было для него большего удовольствия, чем выскочить из парилки на снег. Банные процедуры стали почти ежедневными, летом он прыгал из парилки в бассейн с холодной водой. Не прошло и полгода, как он стал испытывать затруднения при мочеиспускании, ухудшился сон, начались скачки давление. С мочой стала выделяться капелька крови. Он пошел к урологу. Тот вроде бы ничего не обнаружил, но на всякий случай направил его на обследование в онкоцентр на Каширке. Там сделали анализы — кровь оказалась очень плохая, провели уретрографию и обнаружили у Андрея Сергеевича рак мочевого пузыря и камни в простате. Тут же сделали операцию. Вот к чему может привести неправильный образ жизни человека с конституцией «желчь».

Для того чтобы избежать возмущения конституции «желчь» и связанных с этим проблем со здоровьем, человек должен работать над своим психо-эмоциональным состоянием, уметь снимать раздражение. Надо научиться прислушиваться к советам и выносить критику.

В расписании дня всегда должно быть место для отдыха и покоя, если человек набожен, в эти минуты хорошо помолиться. Голову надо мыть часто, можно ежедневно, обтирать тело прохладным полотенцем. Очень полезны прохладные ванны с морской солью. Одежду надо носить хлопковую, шелковую, избегать вещей из синтетики и шерсти.

Всем типам «желчь» следует как можно внимательнее и осторожнее относиться к тому, что они едят. Надо забыть про жареную, жирную и очень острую пищу — это еще больше перевозбуждает печень.

Острыми считаются красный и черный перец, имбирь, чеснок, лук — употреблять их, в принципе, можно, но только в малых количествах. Из приправ рекомендуются имеющие чуть соленый, горький и сладкий вкусы: горчица, хрен, мускатный орех, шафран, имбирь, кардамон. Им более подходит вареная пища или приготовленная на пару.

Разрешается употребление нежирной свежей свинины, говядины, козлятины, индейки, курицы, мяса дичи. Масло должно быть свежим сливочным или топленым. Хорошо пойдет рыба и все морепродукты, обладающие охлаждающим свойствами. Горячих супов (особенно супа «харчо»), наваристых жирных борщей надо избегать. Горячим чаям лучше предпочесть компоты из сухофруктов, которые надо употреблять не ранее чем через час после основной еды. Хорошо сказывается прием чаев из желчегонных трав — бессмертника, кукурузных рылец, девясила, овса, алтея, можжевельника, донника. Такие чаи можно пить регулярно, чередуя растения через месяц.

1 ч. ложка сырья заваривается в чашке кипятком, настаивается почти до комнатной температуры и выпивается с 1 ч. ложкой меда или сахара 2-3 раза в день через 1 час после еды.

Из фруктов и ягод я рекомендую хурму, облепиху, черноплодную рябину, виноград, гранаты.

При возбуждении конституции «желчь» хорошо помогает питье отваров одной из следующих трав — горечавки крупнолистной, горца разнолистного, барбариса. Способ приготовления отвара:

1 ст. ложку травы залить 200мл холодной воды, довести до кипения, снять с огня, остудить до комнатной температуры, процедить. Принимать по 1/3 стакана за 20-30минут до еды 3 раза в день в течение 1 месяца.

Способствует охлаждению «желчи» прием мумиё, употребление изюма, ревеня, солодки, супов из одуванчика, риса, жареных зерен ячменя, не очень кислых молочных продуктов.

Из физиопроцедур люди типа «желчь» очень любят интенсивный, профессиональный массаж тела с надавливанием на болевые точки с применением сливочного топленого, а также кокосового, кукурузного масла, легкие прогревания полынными сигарами в комбинации с иглоукалыванием.

Большие люди, или что такое Слизь…

Конституция «слизь» относится к холодному иньскому типу. В ее основе лежит преобладание лимфатической и гормональной систем в организме (стихии воды и земли). По европейским понятиям, к «слизи» относятся флегматики (от греч. флегма — «лимфа»). Хотя представители типа «слизь» встречаются по всему миру, большинство их проживает в скандинавских и прибалтийских странах. Немало таких людей и в России.

Люди, обладающие природой «слизи», имеют крупное телосложение с неявно выраженными костями и округлыми суставами, мясисты, тело с белесоватой кожей, кожа прохладная. У них мягкий, добрый, спокойный характер с ленцой, причем, как физической, так и душевной, веселый нрав. В гневе проявляют сдержанность. Сон — долгий и глубокий. Язык у них с белым налетом, моча светлая, белесая; выделяется много соплей и слизи из носа, слюны. Они часто испытывают тяжесть в теле, особенно в пояснице. Склонны к отекам, особенно в нижней части (ноги), онемениям тела, зобу (утолщение шеи), икоте, тугоподвижности суставов и позвонков, ухудшению памяти, сонливости, тяжести в голове, притуплению вкусовых ощущений — любая еда кажется невкусной, во рту — несвежий кислый привкус. Во время приема горячей острой еды и во время физических нагрузок у слизей может выделяться много слюны и соплей.

Живут они, как правило, долго, накапливая состояние. Хорошо переносят холод, хотя и не любят его, выносливы физически. Думают основательно и долго, решения принимают медленно. Обожают походы в сауну и баню.

Этот тип характеризуется замедленным обменом веществ. В молодости у них большой аппетит, но просыпается он обычно к обеду, а то и к ужину. Обильное чревоугодие на ночь, привычка полежать перед телевизором на диване, нелюбовь к физическим упражнениям делают свой дело, и к середине жизни люди этого типа основательна набирают в весе. С возрастом аппетит этих людей снижается, да и еда не доставляет прежнего удовольствия, но из-за медленного обмена веществ масса тела не уменьшается. По этой же причине сбрасывать вес им очень трудно.

В состоянии уравновешенности своей конституции благодаря веселому, оптимистичному нраву и замедленному обмену веществ, люди типа «слизь» доживают до весьма преклонного возраста. Однако если равновесие нарушается, начинается период Ян-возбуждение «слизи», постепенно переходящий в Инь-состояние.

К возмущению конституции «слизь» приводит, прежде всего, неправильное питание, в частности, чрезмерное увлечение жирным и сладким, особенно сладким — как правило, в молодые годы. С точки зрения тибетской медицины, к «сладким» относится большинство основных продуктов питания, приятных на вкус: мясо, рыба и морепродукты, хлеб, макароны, каши из злаковых, большинство фруктов и овощей, молоко, сметана, масло.

Другие причины — это переедание, употребление прохладной, маслянистой, «тяжелой» пищи: жирная, остывшая, недоброкачественная еда (холодное мясо, особенно свинина), частая повторная еда после первого приема пищи без перерыва, который должен быть, не менее 1 часа; сон днем, сон после «тяжелого» ужина лежание на диване вместо движения, купание в холодной воде, нахождение в сыром, прохладном помещении, злоупотребление молоком и другими молочными продуктами, питье холодной, особенно газированной воды и напитков.

При возмущении конституции «слизь» в организме происходит накопление слизи, жира, жидкости и лимфы с развитием множества заболеваний, таких как ангины, фарингиты, хронический насморк, гайморит, бронхит и бронхиальная астма, различные аллергии и т.д.

У людей типа «слизь» могут возникать заболевания суставов, кожи и различные новообразования — липомы, фибромы, миомы, мастопатия. Обострения происходят весной (в мае) и осенью (в сентябре). Наиболее благоприятный период для «слизи» — середина лета. Зимой люди этого типа тоже чувствуют себя неплохо и находятся в уравновешенном состоянии.

Обострения «слизи» происходят в межсезонье, когда меняется температурный режим: весна — начало лета, конец лета — начало осени. «Слизь» обостряется, если она с избытком накопилась в организме и находится в фазе Ян-возмущении. При этом начинают ныть спина, особенно в области поясницы, болят суставы, усиливается насморк, появляется кашель с мокротой, без повышения температуры, обостряются гастриты и другие хронические болезни.

В организме таких людей помимо слизи и лимфы, накапливается большое количество воды в тканях, жира в клетках. Вода, слизь, лимфа под действием силы тяжести стекают в нижние части тела, и возникает так называемая «слоновая болезнь» — лимфостаз, когда отекают ноги и к вечеру обувь становится тесной.

Для поддержания «слизи» в нормальном состоянии рекомендуется греться на солнце и у огня, жить в сухом, теплом доме, трудиться в меру, заниматься физическими упражнениями, не спать днем. Питаться горячей едой, пить горячее, даже лекарства запивать горячей кипяченой водой. Поскольку природа «слизи» — холод, лечить ее надо теплом.

У одних моих знакомых рос мальчик. Я наблюдала его с самого детства. Конституцией он пошел в отца — пухлый, веселый, с белыми волосами и кожей. Мама любила его без ума, покупала ему любые продукты, какие только он захочет. Он литрами пил холодное и жирное молоко, ел упаковками йогурты с различными бутербродами с ветчиной, колбасами, сыром — все холодные иньские продукт ты. Рос он не по дням, а по часам, но не было месяца, чтобы он не болел простудой — сопли и кашель были постоянными его спутниками. В возрасте 12-14 лету него начались проблемы с кожей — высыпания, зуд, покраснения. Стали появляться прыщи с образованием целых колоний на груди и спине. Все это — типичные болезни холода. От предложенной мной помощи они отказались. В острые периоды применяли антибиотики — наступало временное облегчение. Но образ жизни оставался прежним, малоподвижным, на фоне холодного смешанного питания: макароны по-флотски, картошка, молочные продукты, разнообразные хлебобулочные изделия, холодные фруктовые соки, напитки типа кока-колы. Вся еда готовилась практически без специй. Потом у него ни с того ни с сего опух и стал болеть локтевой сустав, в нем накопилась жидкость. Пришлось ехать к хирургу и делать прокол. Случилось это совсем в раннем возрасте, в 17 лет.

Это классический пример того, как неправильный образ жизни может разрушить даже молодой организм. Что же говорить про взрослых людей? Бывает так, что детство и юность пройдут относительно спокойно. А после 40 лет в период наибольшей деловой активности, когда следить за собой некогда, начинаются проблемы со здоровьем.

Такой случай — Нина Петровна, 57 лет. У нее смешанный тип «желчь-слизь», в характере — решительность, жесткость. Она всегда была на руководящих должностях. А затем ее «слизь» перешла в иньское (холодное) состояние. Она стала быстро утомляться, все время хотела спать. Появилась апатия, депрессия. Стали опухать суставы, отекать ноги. Вырос зоб с большими узлами. Удалили правую долю щитовидной железы. Вроде все нормализовалось. А через некоторое время она обнаружила опухоль в груди. Пошла к онкологу, сделали УЗИ, биопсию — оказался рак. Удалили грудь. После операции сначала похудела, видимо от стресса, потом снова набрала свои 105 кг. Тут она попала к нам. И ходе нашего обследования мы обнаружили у нее небольшие новообразования в другой груди и оставшейся левой доле щитовидной железы. Узнав об этом, она заявила, что па операцию больше не пойдет — будь, что будет. Мы назначили ей курс лечения от застоя слизи. Она принимала такой сбор:

Смешать по одной части гвоздики, шафрана, корицы, кукурмы, шлемника байкальского, солодки, плодов боярышника и горечавки. 1 ст. , ложку смеси залить 200мл холодной воды, и уварить на медленном огне вполовину — до 100 мл. Процедить, хорошо отжать. Принимать 1 раз в день утром за 20-30 минут до завтрака. Курс — 1 месяц.

Днем Нина Петровна пила горячий имбирный чай:

1 ч. ложку мелко нарезанного свежего корня имбиря заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут под крышкой, процеживают, добавляют 1 ч. ложку меда, дольку лимона и выпивают за 20-30 минут до еды.

Такой имбирный напиток хорошо помогает при начинающейся простуде. Подходит он и людям с конституцией «ветер». Очень хорош для беременных женщин, так как избавляет от необходимости принимать при простудах аспирин и антибиотики. В нашей семье мы используем такой прием при начинающихся простудах:

Перед сном надо пощекотать спичкой ноздри и вызвать чихание и насморк. Затем —стакан имбирного чая с медом и лимоном и – в постель. Наутро ты здоров.

По нашему совету Нина Петровна стала употреблять имбирь с едой — клала его и в первые, и во вторые блюда, обязательно хорошо разогретые перед едой. Это очень важно для конституции «слизь». Исключила прием холодных продуктов, а также картофель и горох; продуктов, содержащих сахар — торты, пирожные, мороженое, булки, кексы и прочее. Вместо сахара использовала мед. В ее еде преобладали вкусы — острый, кислый, соленый и терпкий. Приветствовалось широкое употребление красного и черного перца, гвоздики, шафрана, кориандра, чеснока, лука, кардамона. Хорошо пошли суп «харчо» из баранины, «ламский» и щавелевый супы, острые корейские салаты и овощи.

Рецепт щавелевого супа:

Щавель зеленый — 100 г, грибы белые — 100 г, морковь — 2-3 шт, лук — 1 шт. Из специй используем свежий, наструганный острым ножом имбирь — 1-2 ч. ложки, перец черный и соль — по вкусу. В 1л холодной воды положить мелко порезанные луковицу, морковь, грибы, довести до кипения. Через 3 минуты положить щавель, добавить специи и варить еще 3 минуты. Настоять полчаса под крышкой. Есть без сметаны!

Из мяса мы рекомендовали ей баранину, конину, дичь; из рыбы — нежирные речные сорта, употреблять преимущественно в виде ухи. Она отказалась от жареного и молока. Стала придерживаться принципов здорового раздельного питания.

Кроме того, она прошла девять сеансов иглотерапии и массажа, направленных на общее оздоровление.

Сделанное через некоторое время УЗИ показало, что уплотнение в груди рассосалось, а узлы в щитовидной железе значительно уменьшились. Но самое главное, произошел перелом в психологическом плане. У Нины Петровны стали сиять глаза, появилась улыбка на лице, пропала апатия, появился смысл жизни — забота о внуках после выхода на пенсию. Похудела за неделю сразу на два килограмма. Пошла слизь: появились выделения из носа, начали слезиться глаза. Потом все нормализовалось, наладилась половая жизнь (до лечения из-за сухости влагалища сексуальная жизнь была не в радость).

Так как люди конституции «слизь» обладают хорошей выносливостью, им подойдут занятия тяжестями, силовые упражнения. Но нельзя позволять накапливаться в организме молочной кислоте, способствующей застою слизи в организме. Поэтому при нагрузках, надо периодически давать себе отдых. Холодные процедуры, «моржевание», людям с конституцией «слизь» и «ветер» противопоказаны. «Слизь» любит основательный массаж с элементами мануальной терапии на спине и суставах и глубоким прогревом полынными сигарами. Хорошо помогают тепловые процедуры на эти же места, согревающими компрессами с теплым песком, солью, шерстью, нагретыми камнями.

0

6

Ягодное витаминизирование

Лето — время, когда наш организм получает не только большую порцию тепла и света, которые нам в большом количестве дарит ласковое солнышко, но и обретает прилив дополнительных сил и энергии, а также запасается огромной порцией витаминов. Ведь летние месяца — это пора, когда изобилие фруктов, ягод и овощей на прилавках рынков и магазинов просто зашкаливает, а наш выбор ограничивается лишь собственным бюджетом. В этом плане больше везет тем, у кого есть загородные участки.

На что же надо налегать летом в первую очередь? А что стоит приберечь в виде варенья, джема или в замороженном виде про запас на зиму? Об этом в нашей сегодняшней статье.

Что ж, не у всех нас есть дачи. Ну а у тех, у кого они есть, не всегда там посажены огороды и мало у кого растут плодоносящие деревья, кустарники, полукустарники или другие полезные для здоровья кустарниковые растения. А между тем, покушать ягодок и запастись витаминами впрок самим, а также, по возможности, снабдить ими организм своих детей, хотят почти все взрослые. Вот и приходится почаще выбираться на рынок, дабы купить килограммчик-другой яблок или груш. Это если из фруктов.

Из ягод на радость детишкам родители спешат прикупить побольше клубники. Если средства позволяют, то в пакет с покупками кладется еще и малина. Удовольствием подороже считается черника и земляника. Но намного ли полезнее те ягодки, что стоят на порядок больше других? Может быть, дело совсем не в цене?

О пользе ягод мы слышали все. Но чем именно полезна, например, та же черника? В этот раз мы хотим рассказать Вам о некоторых популярных ягодных культурах и их полезных свойствах. Что лучше всего покупать из ягодного многообразия для себя и своих детей и почему? В первую очередь речь пойдет о малине.

Малина

В народной медицине применяются не только сами плоды малины, но и ее цветы. И даже листья. Так что, если малинные заросли присутствуют на Ваших дачных участках, смело собирайте (но в меру) то богатство, что готова подарить Вам природа. А мы расскажем, при каких случаях оно Вам может понадобиться.

Итак, ягоды малины, помимо прекрасного вкуса, обладают крайне полезным для человеческого организма сочетанием кислот, сахаров и других полезных веществ. Неслучайно баночку малинового варенья многие стараются держать в холодильнике про запас. Каждая опытная хозяйка знает: она выручит во время зимних холодов и спасет от простуды.

А все благодаря чему? Благодаря наличию в них огромного количества полезных веществ! В ягодах малины, в частности, содержатся такие органические кислоты, как лимонная, салициловая, яблочная, винная, пектиновые и различные минеральные вещества, сахара, дубильные вещества, клетчатка и эфирные масла. Помимо этого, ягоды малины богаты следующими витаминами: А, В1, В2, С, фолиевая и никотиновая кислоты. В них в огромном количестве содержатся также следующие микроэлементы: медь, калий, магний, кальций, цинк, кобальт. Но особенно богаты плоды малины железом.

Специалисты говорят, что ягоды этого кустарникового растения обладают целым рядом полезных свойств, вследствие чего их издавна используют в лечении и в качестве профилактики многих болезней. О потогонном действии чая с малиновым варением мы все узнаем уже в детстве. С помощью этого способа всех детишек без исключения лечат бабушки и мамы. Применяют малину в любом виде и сами взрослые. Особенно при простудных и острых респираторных заболеваниях. Помогут эти ягодки также при гриппе. Облегчат состояние больного они и при лихорадке.

Способность справляться с этими недугами у малины объясняется наличием в ней салициловой кислоты, которая способна снижать повышенную температуру тела без лекарств.

Благодаря тому, что малина обладает кровоостанавливающими свойствами, она показана при проблемах желудочно-кишечного тракта. Рекомендуют врачи эти ягоды и при невралгии. Ее назначают также при атеросклерозе и гипертонии.

Листья малины, которые содержат вещества, способствующие стимуляции мускулатуры матки, очень полезны для женщин. К тому же, в составе малины есть фолиевая кислота, которая особенно полезна для девушек, желающих забеременеть или уже носящих под сердцем ребенка.

Вместе с тем, листья малины, как и плоды, обладают мочегонным действием и способствуют улучшению работы почек. Настой, приготовленный из малиновых листьев, поможет справиться с расстройством кишечника.

Плоды малины, малиновые листья, ее цветки и сок можно применять и в косметических целях. Так, маски, в составе которых есть эти ягоды, помогут увлажнить кожу, подарить ей молодость и отбелить ее в случае, если это необходимо. Поможет малина решить проблему акне и даже сгладить морщинки.

Однако у малины есть и ряд противопоказаний. Из-за высокого содержания в ней пуринов эту ягоду нельзя применять при проблемах с почками. Противопоказана она и при обострении мочекаменной болезни. Малину в большом количестве или настойку из нее не рекомендуется применять при гастрите и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Черная смородина

Черная смородина является настоящим кладезем полезных веществ и витаминов. В ее ягодах содержатся витамины А, В, Р, Е, пектины, фосфорная кислота, дубильные вещества, железо, калий и эфирное масло. Благодаря тому, что в черной смородине очень высокое содержание витамина С, съев всего пару десятков ягодок можно обеспечить своему организму его суточную потребность.

Витамин С, причем даже в больших количествах, чем ягоды, содержится также в листьях черной смородины. В них также много магния, марганца, серебра, меди, свинца и серы. Также много там и фитонцидов и эфирного масла, которое придает листьям такой сильный аромат.

Вследствие того, что количество полезных веществ, витаминов и минералов в черной смородине выше чем, во многих других ягодах, специалисты рекомендуют ее в целях повышения иммунитета и укрепления ослабленного организма. Черную смородину следует употреблять почаще в целях профилактики такого недуга, диабет. Показана она и при прогрессирующем атеросклерозе.

В связи с тем, что ароматные черные ягодки обладают сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами, их применяют в лечении ангины и при любых воспалениях горла.

Кроме того, черная смородина полезна, по словам медиков, при болезнях почек, и ее можно употреблять в качестве мочегонного средства. Ягоды смородины помогут вылечить также некоторые заболевания дыхательных путей. Помогут они в лечении кашля.

Очень часто смородина применяется в качестве средства, повышающего сопротивляемость организма инфекциям. В целом, эти плоды обладают отличным восстановительным действием. Если Ваш близкий или родственник перенес хирургическое вмешательство, помогите ему восстановить свои силы, принеся свежеприготовленный сок из ягод черной смородины. Общеукрепляющим действием обладают также листья черной смородины. Отвар из них рекомендуется пить, в частности, страдающим гипертонией и «язвенникам».

Отвары можно делать не только из листьев, но и также из веток черной смородины. Они окажут неоценимую помощь в лечении дерматита и диатеза. Настой из черносмородиновых листьев применяется также в качестве потогонного средства. Нарушение обмена веществ и кровотечения — также повод поинтересоваться у врача, поможет ли в вашем случае употребление отвара из этой целебной ягодки.

Не забывайте только, что противопоказаниями к употреблению черной смородины является тромбофлебит,гепатит, повышенная кислотность желудочного сока, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Сок из ягод черной смородины ни в коем случае нельзя употреблять при повышенной свертываемости крови.

Красная смородина

Главная ценность красной смородины, как и в случае с черной, — содержание большого количества витамина С. Вследствие этого ее также рекомендуется употреблять во время гриппа и при простудных заболеваниях. Помимо этого, в ягодах красного цвета содержится некоторые полезные органические кислоты, пектиновые и дубильные вещества.

Красную смородину советуют почаще кушать в случае запоров и при проблемах с желчным пузырем, так как эта ягода обладает желчегонным и легким слабительным свойствами. При этом сок смородины, наоборот, рекомендуют пить при поносах.

Отвар листьев принимают при болях в суставах и при ревматизме, а также при обнаружении камней в мочевом пузыре и его воспалении.

Клубника

В клубнике содержится целый комплекс полезных веществ, минералов и витаминов, в том числе С, В5,фолиевая кислота, железо, магний, калий, кальций, цинк, марганец, фосфор, кремний, медь, калий, кальций, цинк, фосфор, медь и кремний. Именно поэтому ее плоды незаменимы при авитаминозе. Помимо отменного вкуса и способностью восполнять недостаток витаминов, эта ягода обладает рядом полезных свойств: мочегонным, потогонным и противовоспалительным. Есть данные, что эта вкусная ягода способна «победить» возбудителей различных кишечных инфекций и справиться с вирусом гриппа.

Очень часто клубнику советуют применять при гипертонии и атеросклерозе. Ее также рекомендуют при лечении малокровия и маточных кровотечениях.

Благотворно влияет эта ягода и на систему пищеварения. Женщин порадует другой ее эффект: употребляя как можно чаще эту ягоду, они могут быть уверены, что тем самым они замедляют процесс старения.

Настои из листьев и ягод клубники также применяют при некоторых заболеваниях. А вот всем, кто страдает от язвы и мается с гастритом, от этого вкусного лакомства придется отказаться. С осторожностью следует употреблять клубнику тем, у кого проблемы с почками.

И не стоит забывать, что в больших количествах клубника может вызвать аллергию. Особенно это касается детей.

Черника

Черника богата витаминами и минералами, особенно витамином С, B1, В6, РР, калием, железом. Кроме этого, в ней огромное количество антиоксидантов. Именно благодаря им, черника является отличным средством профилактики образования недоброкачественных опухолей и даже способна задерживать процессы старения. Однако многие из нас об этом не знают.

Скорее всего, большинство слышали лишь о том, что чернику необходимо употреблять, чтобы на долгие годы сохранить хорошее зрение. И это действительно так. Но не все также знают, что регулярное употребление этих ягод является хорошим профилактическим средством для предотвращения болезней сердечно-сосудистой системы.

Вследствие того, что черника богата пектинами, она является отличным средством очищения организма в целом и нашего кишечника, в частности. Помогает черника в лечении заболеваний мочеполовой сферы. Сок этой ягоды употребляют в качестве мочегонного средства.

К тому же, та ягода, как в свежем виде, так и в качестве отвара является настоящим спасением для больных диабетом. А содержащиеся в чернике в большом количестве фитонциды помогают справиться с некоторыми серьезными инфекционными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Но помните про противопоказания: ягоды черники нельзя употреблять при нарушении работы желчевыводящих путей и заболеваниях поджелудочной железы.

Помните, что все перечисленные выше ягоды в замороженном виде обладают теми же свойствами, что и свежие ягоды. При этом они также очень полезны и имеют практически те же свойства, что и те, что были недавно сорваны с куста. Кроме того, эти ягоды можно высушить и оставить «про запас», чтобы воспользоваться их полезными свойствами холодной зимой. Засушите их листья, приготовьте из плодов варенье или джемы — и тогда все это природное богатство будет стоять на страже Вашего здоровья круглый год.

0

7

Ангельская трава
Случилось это давным-давно, обрушился на землю ливень, лил он не день, не неделю, а месяцы. Земля и глина стекали в реки и озёра, мутились водоёмы. Кончился дождь, но вода осталась грязной, люди болели от грязной воды и, не выдержав, стали молить небо очистить её. Сжалился бог над людьми и послал на землю ангелов, пролетели ангелы над земными водоёмами и бросили в них по своему белоснежному перу. Там, где падало ангельское перо, вырастала трава ангельская, или аир.

Растение это известно с глубокой древности. Многие народы использовали его вместе с угольным порошком для очистки воды, чтобы сделать её пригодной для питья. Говорят, что на Русь её занесли воины Чингисхана и Батыя в XIII веке, они считали только ту воду чистой и пригодной для утоления жажды, где растёт аир. В Европу аир был завезён из Турции.

Аир обыкновенный, аир болотный - Acorus calamus L. – многолетнее травянистое растение из семейства ароидных. Народные названия: ирный корень, татарское зелье, явер, аир пахучий, калмус.

У аира толстое извилистое цилиндрическое корневище длиной до полутора метров. Снаружи оно коричневато-желтовато-бурого цвета, на изломе белого с нежным розовым оттенком и приятным ароматом. Вкус у корневища горьковатый. От основного корневища отходит множество белых шнуровидных корней. Стебель плоский, трёхгранный, прямой, не ветвящийся, до 100-120 см.

Длинные заострённые листья часто бывают длиннее стебля. В пазухе листа, находящегося на верхушке стебля, располагается соцветье, которое собрано из зеленовато-жёлтых цветков и представляет собой суженный початок от 6 до 12 см длиной. Цветёт ангельская трава с конца мая до июля. Плоды - продолговатая красная ягода с многочисленными семенами.

Произрастает аир в Азии, США, Казахстане, в Европе, в том числе на европейской территории России, в Сибири, на Дальнем Востоке. Много аира в Украине, Белоруссии, Литве. В условиях средней полосы России семена аира не вызревают, и он размножается вегетативным путём – отрезками и обломками корневищ.

Встретить ангельскую траву можно возле прудов, озёр, на тихих заводях, по берегам рек, на заболоченных лугах. На илистой почве с медленно текущими или стоячими водами аир образует сплошные заросли.

В лечебных, косметических и пищевых целях используются корневища аира, которые собирают ранней весной или осенью. Корни аккуратно выкапывают, промывают, обрезают листья и провяливают в течение нескольких дней, потом разрезают на куски и сушат до тех пор, пока они не потеряют гибкость и не начнут разламываться.

Корневища аира содержат витамин С, эфирное масло, гликозиды, дубильные вещества, камеди, крахмал, фитонциды и другие вещества. Применение аира в лечебных целях известно с античности. Его использовали в своей врачебной практике Диоскорид, Гален, позднее Авиценна. Препараты из аира обладают противовоспалительным, дезинфицирующим, болеутоляющим, антибактериальным, ранозаживляющим, успокаивающим, тонизирующим, жаропонижающим, отхаркивающим, желчегонным, мочегонным и сосудорасширяющим свойствами.

В Индии и Китае отварами из корневища аира лечили нервные и психические расстройства, пневмонию, бронхиальную астму, бронхит, ревматизм, артрит, ухудшение зрения и слуха, изгоняли глистов, спасались от укусов змей.

Современная народная медицина использует аир при простудных заболеваниях, для поднятия иммунитета, при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и органов дыхания, болезнях желчного пузыря, печени и почек. В фитотерапии он используется, как успокаивающее средство при неврозах и бессоннице.

Настой

1 ст. ложку измельчённых корней аира залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить, принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день до еды.

Народная медицина применяет аир болотный при пониженном либидо и импотенции.

При болях в желудке

2 чайные ложки измельчённых корневищ аира залить 1 стаканом кипятка в термосе на 6-8 часов. Принимать по ¼ стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

При нарушении менструального цикла

1 чайную ложку измельчённого корневища залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день за 30 минут до еды.

Наружно настои корневищ употребляют для полосканий при плохом запахе изо рта, для укрепления зубов и дёсен, для обмываний гнойных ран и язв.

При изжоге принимают порошок из корневищ аира на кончике ножа 3 раза в день, запивая водой.

Порошок корневища аира входит в состав таблеток «Викалин» и «Викаир», оказывающих вяжущее, противокислотное и слабительное действие.

Препараты из аира не рекомендуется принимать внутрь при беременности.

Ванны с отваром из корневищ аира принимают при артритах, артрозах, при заболеваниях женских половых органов.

4 ст. ложки измельчённых корневищ аира залить 1 литром кипятка, настаивать 2 часа, процедить, добавить в ванну. Температура ванны не должна превышать +38С. Время принятия ванны - 10-15 минут. В ваннах с аиром купают детей при золотухе и рахите.

Для пышности и роста аиром споласкивают волосы после мытья. 2 ст. ложки корневищ аира заварить 1 литром кипятка, настаивать 1 час, процедить, сполоснуть волосы, часть жидкости втереть в корни волос. Дать высохнуть волосам естественным путём.

При выпадении волос отвар аира втирают в корни волос и кожу головы ежедневно.

Из корневищ аира получают эфирное масло, которое используют для отдушки в парфюмерной и пищевой промышленности.

Отвар аира помогает избавиться от курения.

Аир с древних времён используется в кулинарии. Сухой корень добавляют в компоты из яблок, груш и ревеня. В некоторых странах Востока аир является пряностью. Его используют для ароматизации кремов, пудингов, печенья, ликёров. Молотый корень аира придаёт мясу и рыбе оригинальный неповторимый вкус. Из свежих корней делают засахаренные цукаты и добавляют в салаты.

Салат из аира

Вам потребуется:

- 2 листа аира;
- 25 г зелёного лука;
- 10 г зелени укропа;
- 10 г зелени петрушки;
- 2 свежих огурца;
- сметана для заправки;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Все ингредиенты измельчить, перемешать, посолить, заправить сметаной.

В старину маги использовали аир как приворотное средство, добавляя его в различные блюда и потчуя ими предмет страсти. Мелкие кусочки корня аира раскладывают по углам кухни и столовой, чтобы в доме всегда был достаток и вдоволь вкусной еды. Ветки аира ставят в доме для защиты его от тёмной энергии и для привлечения в дом любви, согласия и богатства.

0

8

11 целебных напитков от простуды
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/264/80264740_1.jpg

1. Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2. Чай с плодами малины и цветками липы

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

3. Отвар плодов шиповника

Шиповник - идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием. Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор. Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

4. Морс клюквенный (брусничный)

Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

5. Горячее молоко с минеральной водой

Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми).

6. Молоко с чесноком

Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а выпить лучше на ночь.

7. Компот из сухофруктов

Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном

Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! 1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара. Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай

Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

11. Чай с травой эхинацеи

Эхинацея - известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство. Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43935353 … -prostudyi

0

9

Наверняка, ты очень мало знаешь о цветах в горшках, которые стоят на твоем подоконнике. А ведь многие из них являются ценными для здоровья человека.

http://v.img.com.ua/b/600x500/6/67/ebe729d6132d361b3811f273d2c29676.jpg

Алоэ  или столетник. Это лекарственное растение справляется с гнойными ранами. Способно заживлять порезы и ожоги. Вылечит начинающуюся простуду. Пара капель алоэ в нос в течение дня – и о насморке можно забыть. Если настоять сочные листья этого комнатного растения на водке, можно получить лосьон для жирной кожи.

http://medpravda.com/wp-content/uploads/2011/02/kalanxoe_degremona.jpg

Каланхоэ конкурирует с алоэ по ранозаживляющим свойствам. Если приложить разрезанный лист этого лекарственного растения к ране, ожогу или ушибу, можно снять воспаление и облегчить боль. По силам этому цветку - затягивание свищей, вытягивание гноя и обеззараживание ран. Каланхоэ можно применять в свежем виде. Чтобы приготовить его впрок, делают настойку. Заливают листья каланхоэ кипящей водой в пропорциях 1:5, кипятит в течение 30 минут на водяной бане. Затем процеживают и выпаривают до половины объема на слабом огне.

http://cveti.ucoz.ua/8.bmp

Роза, которая чаще всего воспринимается как декоративное комнатное растение, на самом деле является неплохим лекарем и справляется с воспалительными процессами.

Для этого к ране прикладывать нужно не свежие лепестки, а розовую воду.  Сделать ее проще простого - свежесорванные лепестки этоголекарственного растения залить теплой кипяченой водой и настаивать в течение 12 часов.

http://www.photostart.info/images/895_med.jpg

Розовая герань - уникальное лекарственное растение. Это красивое комнатное растение оказывает обезболивающее, противовоспалительное, вяжущее, кровоостанавливающее и антисептическое действие. Для этого необходимо приложить к ране листок герани и перевязать. Свежий сок справляется с отитом – одна капля, закапанная в ухо, помогает забыть о болезни. Герань является профилактическим средством от простудных заболеваний – нужно размять листик и вложить на несколько минут в нос.

Настой или отвар этого комнатное растения помогает вылечить стоматит и ангину, а если вылить его в ванну – поможет укрепить кости. Герань в виде примочек рекомендуется в народной медицине при выпадении волос, экземе, язвах, свищах и дерматитах.

+1

10

Имбирь: лекарство и пряность

  http://uploads.ru/t/V/y/b/VybkZ.jpg

Как мы обычно поступаем при появлении малейших признаков простуды или плохого самочувствия – наведываемся в аптеку? Именно, а все потому, что мало кто знает о таком интересном средстве как имбирь. Казалось бы, обыкновенные специи, но не спешите – имбирь имеет очень богатые полезные вещества, а болезни, от которых спасет это растение – не пересчитать.

Имбирь (Zingiber officinalis) – одна из древнейших восточных пряностей, которая применяется для приготовления почти всех блюд (по вкусу он и острый и сладкий), чаев и даже употребляется в чистом виде. Имбирь имеет терпкий запах (благодаря эфирному маслу (1,2-3%)) и жгучий вкус, который обуславливает фенолоподобное вещество гингерол. Корень имбиря также богат витаминами С, А, В1, В2; имеет немалый набор микро- и макроэлементов: соли фосфора, магния, кальция, железа, натрия, калия и цинка; включает в себя все незаменимые аминокислоты: треонин, триптофан, лейцин, метионин, фениланин, валин, которые необходимы организму человека.

Это растение, благодаря всем своим полезным веществам, убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям, а химические элементы, которые содержатся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока, ускоряют обмен веществ. Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны. Имбирь применяют при параличе, глистных заболеваниях, при диарее и как защитное средство при укусах насекомых. Он укрепляет сосуды и улучшает память, является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством, оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему, а также стимулирует деятельность щитовидной железы; снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает силы, выводит токсины, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает при простуде и зубной боли. Имбирь улучшает мозговое кровообращение, чем очень полезен людям, занятым умственным трудом, так как разжижая кровь, он способствует лучшему снабжению мозга кислородом. Кроме того, он замедляет процессы старения и повышает либидо. Эфирное масло имбиря задерживает рост бактерий, способствует усилению процессов метаболизма в организме, что приводит к похудению.

Применяя это растение, следует быть осторожным и обратить внимание на противопоказания: 2-3 триместр беременности, период лактации, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, неспецифический язвенный колит, гепатиты, острые воспалительные заболевания ЖКТ, некоторые формы аллергии и гипертонии, высокая температура.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, аллергические реакции.

Существует множество рецептов применения чудодейственного корня. Вот некоторые из них:

1. Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета:

400г свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по 1 ч.л. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.

2. При сухом кашле и бронхите смешайте свежий имбирный сок с лимонным соком и добавьте мед.

3. При мокром кашле: смешайте горячее молоко и сушеный имбирь (1/3 ч.л.), по желанию можно добавить немного куркумы и мед.

4. При насморке: смешайте свежий сок имбиря с сахаром в пропорции 1:1, закапывать по 1–2 капли в каждую ноздрю.

5. При болях в спине: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л. куркумы, ½ ч.л. перца чили и смешайте полученную массу с теплой водой. Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место, хорошо закрепив, чтобы ткань не съезжала.

6. При суставных болях: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л.куркумы, ½ ч.л. перца «чили» и смешайте полученную массу с горячим растительным маслом (лучше кунжутным или горчичным). Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место.

7. При мышечной усталости и ломоте: прокипятите 10 мин. 2–3 ст.л. порошка в 1л воды, готовый отвар вылейте в ванну. Имбирная ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.

8. При головной боли: смешайте ½ ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Массу выложить на лоб или к носовым пазухам, в зависимости от места локализации боли, может возникнуть при процедуре ощущение жжения.

9. При укачивании в транспорте и при морской болезни: примите 1–1,5г имбиря (½ ч.л.) в чае или в минеральной воде за полчаса до путешествия или во время.

10. При беременности от тошноты: слабый имбирный чай.

11. При геморрое: принимайте 1 ч.л. сока алоэ со щепоткой имбиря 2 раза в день до исчезновения симптомов.

12. При диарее: разведите ½ стакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавьте по ¼ ч.л. имбиря и мускатного ореха.

13. Чтобы вытянуть содержимое фурункула: смешайте ½ ч.л. имбиря и ½ ч.л. куркумы с водой до состояния пасты, и нанесите смесь на фурункул.

14. Для чистой сияющей кожи без морщин: натрите свежий имбирь на мелкой терке или смешайте ½ ч.л. сушеного имбиря с заваркой черного или зеленого чая. Подождите, чтобы настоялся чай 20–30 минут и процедите. Употребляйте по одной чашке настойки в день.

15. При похудении: в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте за полчаса перед приемом пищи.

Обратите внимание:

– свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы употребляете;

– не рекомендуется использовать больше 3–4 раз в день (3–4 ч.л. порошка);

– непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря;

– сушеный имбирь (сонт) острее свежего, поэтому перед употреблением его рекомендуется вымачивать;

– 1ч.л. сушеного имбиря = 1ст.л. натертого свежего;

–.для приготовления свежего имбиря к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке;

– молотый сухой имбирь не может заменить свежий, потому что имеет совсем другие аромат и вкус;

– немолотый имбирь должен быть свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый.

0

11

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ

ТРАВЫ И ПРОРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ

Отредактировано Душана (2012-03-26 13:11:48)

0

12

в народе говорят: ГОТОВЬ САНИ ЛЕТОМ... Начинается весна - а с ней пора заготовки лекарственных растений. Скоро уже можно будет заготавливать берёзовый сок и берёзовые почки, а вмсте с ними и берёзовые веники для бани (но это уже позже и при условии, что вы не все почки обдерёте с дерева ;) )

Август: заготавливаем лекарственные растения

Для сбора лекарственных растений, используемых в домашних условиях для профилактики и лечения различных заболеваний, а также в косметических целях, август – месяц переходный. В основном заканчивается заготовка травы, листьев и цветков, характерная для лета, и начинается заготовка корней, плодов и семян, которая продлится до октября-ноября.

Если из-за жары, характерной для этого лета, или по другим причинам, у вас еще не было возможности заняться заготовкой лекарственных растений, август позволяет наверстать упущенное. В это время в средней полосе России еще можно собирать большинство летних растений. Все лекарственные растения перечислять не буду, отмечу только те, которые легко распознать, а их заготовка не вызывает особых сложностей.

К концу августа заканчивается сбор листьев барбариса, белены, брусники, бадана, иван-чая, лабазника, травы хвоща, листьев и соцветий бодяка, буквицы лекарственной, василька синего, вереска, вероники длиннолистой, вьюнка полевого, донника лекарственного, душицы, заячьей капусты, зверобоя, клевера полевого, лапчатки гусиной, львиного зева, полыни, ромашки лекарственной, чистотела, яснотки белой.

Некоторые растения можно будет собирать не только в августе, но и в первой половине сентября, это – бессмертник песчаный, горцы змеиный, почечуйный и птичий, звездчатка, календула, крапива двудомная, коровяк, пижма, подорожник, шалфей. О многих из этих растений уже рассказывалось в публикациях на ШЖ.

Растений, основным месяцем заготовки которых является именно август, очень мало. Из широко применяемых в народной медицине я бы выделил только четыре – анис обыкновенный, сивец луговой, синеголовник плосколистный и тмин.

Зато большую группу составляют растения, заготовка которых в августе только начинается. С конца месяца наступает сезон заготовки корней бадана, бузины травянистой, валерианы, девятисила, дягиля, копытеня, кровохлебки, кубышки желтой, лопуха, лапчатки прямостоячей, мыльнянки, одуванчика, первоцвета, рогоза, цикория, щавеля конского. Кроме того, в августе начинается сбор плодов конского каштана, хмеля, боярышника, калины, рябины, а также кукурузных рыльцев.

На некоторых растениях, в первую очередь тех, что собирают только в августе, остановлюсь подробнее.

Запах аниса обыкновенного знаком, наверное, всем, чего не скажешь о самом растении. Анис пришел к нам из Греции, первоначально культивировался для использования в медицинских целях, производства парфюмерии, а также в качестве ароматной. Анис частично акклиматизировался и теперь его можно встретить в диком виде, как правило, вблизи от огородов и садов, где его раньше выращивали.

Анис – растение зонтичное, достигающее 40-60 сантиметров высоты. В период цветения его зонтики покрывают мелкие белые цветки, которые охотно посещают пчелы. В августе начинают созревать плодики аниса, именно они и служат предметом сбора. Лучше собирать их немного недозрелыми, чтобы семена не осыпались, дозреют они в процессе сушки.

Полезных веществ в семенах аниса много, но главными являются эфирные масла, которые и сделали растение чрезвычайно популярным.

В народной медицине из семян аниса готовят масло, настои, отвары, настойки, чай. Эти препараты обладают жаропонижающим, антибактериальным, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, отхаркивающим, антиастматическим действием, способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, выведению камней из почек и мочевого пузыря, облегчают приступы астмы и разжижают мокроту, улучшают работу печени и поджелудочной железы. Часто используются в сборах с другими лекарственными растениями.

Подобными свойствами обладает и синеголовник плосколистный, чьи невзрачные серовато-голубые цветки на колючих стеблях можно встретить на склонах оврагов и холмов, лугах и пустырях с песчано-глинистой почвой. В народной медицине обычно используют только соцветия, которые собирают в пору интенсивного цветения, приходящуюся на август.

Диапазон применения препаратов из синеголовника шире, чем из семян аниса, так как они к тому же обладают выраженным обезболивающим, антиспазматическим, успокаивающим и антисептическим действием. Их принимают для снятия болевых ощущений, при женских болезнях, депрессиях, нервных расстройствах, бессоннице.

Сивец луговой можно встретить у берегов рек и озер, рядом с болотами, на сырых лугах и опушках. Узнать его не сложно – на практически голых стеблях, высотой до полуметра, шарики синих, реже сине-фиолетовых или розовых цветков. Растение давно применяется в народной медицине, о чем свидетельствуют и его народные названия – ранник, одышная трава, свербежная трава, грудная трава, пуповная трава. Приписывают сивцу луговому и магические свойства, что тоже отразилось в названиях – чертов корень, сатанинский корень.

Для приготовления лечебных препаратов используют корни, которые копают осенью, и траву, собираемую в период цветения, приходящийся как раз на август. Растение обладает антисептическим, ранозаживляющим, антитоксическим, мочегонным, противоглистным действием. Препараты из сивца лугового применяются при лечении заболеваний легких и органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, для лечения ран, язв, нарывов, кожных воспалений. Раньше их рекомендовали применять при пищевых отравлениях, укусах змей и ядовитых насекомых.

В древности одним из самых известных лекарственных растений был тмин. Описания его применения можно найти в трудах многих известных врачевателей. Особенно популярен тмин в исламских странах, так как по преданию пророк Мухаммед считал его действенным средством от почти всех болезней.

Растение и на самом деле весьма полезно. На Востоке и в наши дни им лечат множество заболеваний. Существует масса рецептов применения семян тмина, перечислять их бессмысленно, проще применительно к конкретному заболеванию посмотреть в справочниках или в Интернете. Для укрепления иммунитета и поддержания тонуса организма достаточно просто употреблять тмин в пищу в качестве приправы.

Занимаясь сбором лекарственных растений, не забывайте о бережном отношении к природе. Особенно аккуратными следует быть при заготовке корней, чтобы не привести к резкому сокращению количества конкретных растений или даже их полному уничтожению в районе сбора.

Лично я могу бесконечно долго смотреть на заросли донника, вдыхать его аромат, а больше всего на свете я люблю донниковый мёд, мне кажется, что нет ничего вкуснее его, прозрачней и душистей.

Донник лекарственный Melilotus officinalis (L.) Pall. - двулетнее травянистое растение из семейства бобовых. Народные названия донника: трилистник донный, буркун лекарственный, буркун, варгун, дикий хмель, заячий холодок, томка, хрестовник, денец, донец, дикая греча, хрестовник, окладник, жёлтый цвет, мольная трава, липка, заячий холодок…
Донник лекарственный
Говорят, что у солнца есть возлюбленная, живёт она в высоком тереме, расписанном золотыми узорами. Но как-то заскучала красавица, пригорюнилось и солнце и, чтобы развлечь любимую, подарило ей веер резной. Понравился подарок ненаглядной, и она заулыбалась, но первые слезинки, что сорвались с ресниц грустящей девы, просочились сквозь золотое кружево веера, упали на землю и выросли из них донники с золотистыми солнечными цветами.
У донника стержневой корень. Стебель прямой или приподнимающийся, разветвленный высотой от 50 до 150 см. Продолговатые эллиптические тройчатые листочки с пильчатым краем, сверху сизоватые, снизу слегка посеребрённые. Да и всё растение выглядит слегка серебристым. Жёлтые мотыльковые цветы собраны в многочисленные густые рыхлые колосовидные кисти на верхушках растения. Источают обволакивающий аромат, который усиливается при высыхании цветов. Цветёт донник в июне-августе. Плоды – овальные короткие односемянные бобы, созревают с июля до поздней осени.

Растёт донник на всей европейской территории России, на среднем и южном Урале, в Западной Сибири, на Кавказе. Произрастает на лесных полянках, на пустырях, на дорожных насыпях, по обочинам дорог, на степных лугах, на полях.

В лечебных целях используют траву и цветки донника, которые собирают во время цветения, срезая ножом верхушки и боковые побеги длиной до 30 см. Сушат сырьё в тени на свежем воздухе или на хорошо проветриваемом чердаке. Высушенная трава донника пахнет сеном, хотя специалисты утверждают, что это сено пахнет донником…

Трава донника содержит эфирные масла, мелитиловую кислоту, кумарин, флавоноиды, производные пурина, жироподобные вещества, белки, слизь, сапонины… В научной медицине используют облиственные верхушки растений с цветками.

В народной же медицине препараты из донника использовались ещё в античные времена. Славяне также использовали донник, как лекарственное средство. Трава донника обладает успокаивающим, противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим, отхаркивающим, гипотензивным, потогонным, мягчительным, ветрогонным, противосудорожным свойствами.

Препараты из донника лекарственного применяют при дистонии, гипертонии, атеросклерозе, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при лечении кашля, бронхитов, метеоризма, запоров, повышенной нервной возбудимости, истерии, мигрени, бессоннице, болезнях щитовидной железы, при артрите, ревматизме, подагре, при воспалительных заболеваниях женских половых органов, при климаксе, для исцеления от гнойных ран, нарывов, фурункулов.

Настой донника: 1 ст. ложку измельчённой травы залить 2 стаканами холодной воды, настаивать 4 часа, процедить, принимать по ¼ стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

При бессоннице и заболеваниях нервной системы принимают отвар донника. 1 ст. ложку сухой измельчённой травы залить 1 стаканом горячей воды, довести до кипения, убавить огонь и кипятить полчаса на медленном огне, остудить, процедить, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

При нарушении гормонального фона, бесплодии принимают настойку на водке. 10 г сухой измельчённой травы донника залить 50 мл. водки, настаивать 2 недели в тёмном месте в бутылке с пробкой, процедить, принимать по 10 капель 3 раза в день до еды.

При болях в суставах распаренной травой набивают холщовые мешочки и прикладывают к больному месту на 15-20 мин. Курс лечения – 2 недели.

Мазь от нарывов: 2 ст. ложки свежих цветков донника растереть с 2 столовыми ложками чистого свиного сала. Наносить на нарывы.

Траву донника жгут и вдыхают дым, чтобы снять приступ астмы.

Лечиться донником нельзя при пониженном артериальном давлении, пониженной свёртываемости крови, при беременности.

Донник лекарственный - растение ядовитое, применять его внутрь следует только под наблюдением врача. При передозировке донник вызывает головную боль, рвоту, поражение печени и паралич центральной нервной системы.

Чтобы тело и волосы источали очаровывающий аромат донника, принимают ванны с добавление его отвара. 4 ст. ложки сухой измельчённой травы донника вместе с цветами залить 1,5 литрами кипятка, довести до кипения, покипятить 5-7 минут на медленном огне, настаивать 1 час, процедить и вылить в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать +38С. Ванну принимают 1-2 раза в неделю.

Этим же отваром споласкивают волосы и, слегка отжав, дают высохнуть естественным путём. После этой процедуры они даже в мороз источают аромат скошенной травы, сена, напоминая о летних деньках.

Донник ещё в дославянскую пору использовался в кулинарии. И сейчас есть немало любителей разнообразить свой стол при помощи этого растения.

Салат из донника

- 40 г листьев донника;
- 2 свежих огурца;
- 2 яйца;
- 15 г зелёного лука;
- 5 г зелени укропа;
- 5 г зелени петрушки;
- сметана для заправки;
- соль по вкусу.

Яйца отварить вкрутую и порубить, огурцы нарезать кусочками, зелень донника, укропа, петрушки, зелёный лук порубить, посолить, всё перемешать, заправить сметаной.

Чтобы привлечь в свой дом богатство, маги советуют высеивать семена донника с обеих сторон дороги, ведущей к дому или к даче, чтобы зацветший донник окаймлял дорогу золотистыми струйками, указывая дорогу богатству.

Чтобы привлечь обеспеченную вторую половинку нужно нарвать букет жёлтого донника и поставить на окно в прозрачную вазу. Окно должно оставаться открытым или хотя бы приоткрытым.

Если вам кто-то подарит веточку донника, то загадайте одно сокровенное желание, маги говорят, что оно непременно исполнится.

Отредактировано Душана (2012-03-26 12:57:52)

0

13

Лечение морской солью

Поскольку соль является одной из главных составляющих крови, то она крайне важна для нашего здоровья: обмена веществ, сердечной деятельности, работы почек. Натуральная морская соль наиболее полезна для человека, так как в ней содержатся калий, натрий, кальций, магний, бром, йод, помогающие регулировать питание и очищение клеток, формировать клеточные оболочки, улучшать передачу нервных импульсов и многое другое.

Морская соль - применение

Кроме того, морская соль полезна для кожи и активно применяется в бальнеологии. Соль способствует активному обновлению клеток кожи, воздействует на нервную систему, снимая стресс.

Натуральная морская соль сохраняет биологически активные вещества, поскольку проходит специальный процесс обработки: промывание, высушивание и измельчение кристаллов до нужного размера.

Морская соль при простуде

Морская соль может принести немалую пользу здоровью. При насморке и различных видах синуситов, при начинающейся простуде поможет промывание носа. Необходимо растворить одну чайную ложку соли в стакане воды и промывать нос, если оба носовых прохода свободны. Зажав одну ноздрю нужно вливать жидкость во вторую, наклоняя голову, при этом вода попадет в носоглотку и будет выливаться из второй ноздри.

Кроме того, данный рецепт пригоден и для полоскания горла. Если у вас начинается простуда и чувствуете першение, саднение и трудность при сглатывании, то полоскайте горло, набирая большие глотки, не глотая раствор.

Морская соль для ванны

Морская соль также может быть эффективна при борьбе со стрессом, поскольку способствует расслаблению мышц и успокаивает нервную систему. Принимайте ванну с 500г морской соли в течение получаса или меньше, добавив немного успокаивающих эфирных масел: жасмина, лаванды, мелиссы, ромашки. Можно пройти целый курс успокаивающих ванн.

Морская соль против целлюлита

Более того, морская соль борется с целлюлитом. Смешайте мелкую или среднюю морскую соль с гелем для душа и вотрите по массажным линиям. После тепло укутайте участок тела, подверженный целлюлиту и расслабьтесь, полежите.

Морская соль для тела

Различные кожные заболевания, такие, как псориаз, витилиго, различные виды диатеза, нейродермиты, экземы и прочее можно лечить, принимая ванны с крупной морской солью. Кроме того, соль поможет при лечении болезней суставов, остеохондроза и ревматизма.

Морская соль в пищу

В отличие от поваренной соли, морская не несет вреда при употреблении в пищу. Она способствует улучшению функции щитовидной железы, укрепляет иммунную систему, активизирует пищеварительные ферменты, нормализует артериальное давление, регулирует водный баланс, участвует в строительстве клеток. Таким образом польза морской соли очевидна, она помогает сохранить красоту и здоровье.

Соль и артериальное давление

Высокое артериальное давление выступает причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний чаще, чем насыщенные жиры, ожирение и холестерин. Есть научные подтверждения того, что, чем большее количество соли и солесодержащих продуктов употребляет человек, тем выше поднимается у него артериальное давление.

На сегодняшний день подавляющее большинство врачей рекомендует уменьшить норму потребления соли, по крайней мере, на половину от существующей. Но даже и это количество будет в несколько раз превышать потребность организма человека в соли.

Если у тебя гипертония

Исследования показывают, что уменьшение потребления соли у людей, страдающих гипертонией, приводит к значительным улучшениям артериального давления. И следует отметить, что, чем меньше потребляется соли, тем более очевидны улучшения.

Снижение потребления соли

Поставить солонку на самую дальнюю полку в кладовой — это правильное, но малоэффективное решение. Ведь более 75% соли человек получает из готовой пищи.

Переход на более здоровую пищу, прошедшую минимальное количество этапов технологической обработки, действительно дает результаты. Кроме того, производители под давлением общества постепенно уменьшают использование соли в своей продукции.

Доказано, что привыкая к менее соленой пище, человек начинает считать ее более вкусной и различать больше ее оттенков.

Кроме уменьшения потребления соли, к снижению артериального давления ведут избавление от лишнего веса, повышение потребления калия (источники — фрукты, овощи и молочные продукты) и употребление алкоголя в умеренных количествах (или вообще отказ от него).

Также позитивный эффект дают физические упражнения. Аэробные упражнения способствуют значительному снижению цифр систолического и диастолического артериального давления.

Употребление фруктов, овощей и молочных продуктов в рекомендованных количествах и переход на здоровую пищу с минимальной обработкой, как правило, ведут к снижению потребления соли. А это в свою очередь, наряду с нормализацией веса и регулярными занятиями спортом, гарантирует нормальные показатели артериального давления.

0

14

Лечимся брусникой

Лечебные свойства брусники. Брусника обладает мочегонным, вяжущим, противовоспалительным, седативным, противогнилостным и антисептическим действием.

Показания к применению. Листья в виде настоя применяют при мочекаменной болезни, воспалении мочевого пузыря, почечных лоханок, гастритах с пониженной кислотностью и ночном недержании мочи у детей. Свежие и высушенные ягоды - хорошее противопоносное и мочегонное средство. Их используют для лечения артритов ревматоидного, инфекционного и неспецифического происхождения в начальных стадиях заболевания.

Лечебное действие брусники во многом связано с гликозидом арбутином, который в щелочной среде отщепляет гидрохинон - мощный антисептик. В норме моча имеет кислую реакцию, поэтому прием препаратов брусники обязательно должен сопровождаться употреблением щелочных минеральных вод.

Настой брусники. Для приготовления настоя 3-4 чайные ложки измельченных листьев заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают через 2-3 слоя марли и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

Брусничный чай готовят из расчета 1 чайная ложка измельченных листьев на 1 стакан кипятка, настаивают 30 мин. Принимают по 1/4-1/2 стакана 3 раза в день до еды. Напиток показан при анацидных гастритах, так как при этом способе приготвления из листьев не извлекаются дубильные вещества.

В свежем виде ягоды употребляют по 1/2-1 стакану 1 раз в день.

0

15

Лечим болезни черной бузиной

Показания к применению. Различные части бузины черной используют как потогонное, мочегонное, вяжущее, легкое слабительное, противовоспалительное и умеренно дезинфицирующее средство. Она обладает слабым желчегонным и жаропонижающим действием, снижает спазм гладкой мускулатуры внутренних органов. Лекарственным сырьем служат цветки и ягоды, иногда кора.

Настой цветков. В лечебной практике настой цветков бузины благотворно действует при хронических воспалениях верхних дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем, и простудных заболеваниях с повышенной температурой. Его используют как дополнительное средство в комплексном лечении ревматизма, ангины, гриппа, подагры и артритов.

Настой из коры и плодов бузины рекомендуют при заболеваниях почек, которым сопутствуют отеки. При хронических запорах из весенних листьев и осенних ягод варят кисели, добавляя в них мед. Листья используют при ожогах, фурункулах, опрелостях, воспалении геморроидальных узлов. Для этого их распаривают, расправляют, слегка просушивают салфеткой и накладывают на воспаленное место.

Рецепт приготовления. В народной медицине настой цветков бузины принимают при болезнях почек, ревматизме и подагре. Для его приготовления 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на медленном огне 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают и отжимают. Принимают по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день до еды в теплом виде.

При воспалении суставов различного происхождения, невралгии и воспалении мышц берут смесь цветков бузины и ромашки поровну, обливают кипятком и делают припарки.

0

16

Шиповник - символ здоровья

"Дикая роза" - другое название шиповника. Это растение представлено огромным количеством видов. Шиповник так распространен по всему миру, что где его родина сложно установить. Но ученые склоняются, что родина шиповника - это горные склоны Ирана и Гималаев. Яркие плоды привлекают птиц и животных, но главным любителем шиповника является человек. Многие народы почитали шиповник как символ здоровья, успеха и изобилия. Плод шиповника, зашитый в одежду, считался лучшей защитой от сглаза. С давних времен люди используют плоды шиповника в лечебных целях.

Кладовая витаминов.

Активные вещества, входящие в его состав - это половина таблицы Менделеева. Сахар, пектины, аскорбиновая кислота, витамины группы В, P, К, PP, и Е, каротин, железо, микроэлементы, минералы: марганец, магний, кальций, фосфор. Это далеко не полный перечень полезных веществ, содержащихся в шиповнике. Именно поэтому шиповник издавна используется как незаменимое средство для лечения множества недугов и болезней.

Что лечит шиповник?

Атеросклероз, весенний гиповитаминоз, заболевания печени и кишечника, гемофилию, простуды, острые и хронические инфекции, нефриты, пневмонию, бронхиальную астму, дерматозы, укрепляет иммунитет и др. Используется как средство адсорбирующее яды, радионуклиды и антикоагулянты.

Как приготовить отвар?

Ягоды обязательно очистите от волосков и семян, быстро промойте и измельчите. Не настаивайте плоды в термосе всю ночь - это погубит большинство витаминов. Для приготовления отвара, проварите горсть ягод в 300мл воды в течение 15 минут на маленьком огне. Перед употреблением процедите отвар через марлю. Пейте отвар по полстакана 4 раза в день. После употребления отвара ополосните рот чистой водой, так как крепкий отвар шиповника негативно влияет на состояние зубов. Курс 4-6 месяцев.

Противопоказания к применению отвара шиповника: язва и повышенная кислотность желудка, гастрит, склонность к тромбофлебиту, сердечная недостаточность.

Масло шиповника.

Масло шиповника помогает при дерматитах и пролежнях. Смажьте больные места эти маслом и наложите марлевую повязку. При насморке смазывайте слизистую носа маслом шиповника.

Рецепт розового домашнего масла для кожи.

Стакан сухих лепестков шиповника залейте стаканом растительного масла, поставьте на водяную баню и томите на медленном огне в течение 2 часов. Полученное масло охладите и процедите. Хранится оно долго. Используйте для очищения, питания, придания тонуса сухой и нормальной коже.

0

17

Черника вместо крио-ванны?

Каждый второй обыватель на вопрос «Что Вы знаете о чернике?» ответит, что ягода эта очень благотворно влияет на зрение, а после ее поедания и язык, и зубы становятся черными и не сразу отмываются. Но на этом познания среднестатистического респондента о чернике и заканчиваются. На самом же деле у упомянутой ягоды очень много полезных свойств, некоторые из которых открыты совершенно недавно и поражают своей эффективностью. Но обо всем по порядку.

Черника – полуметровый многолетний кустарник, который растет в болотистых и тенистых местах смешанных и хвойный лесов. Плодоносит он в период с июня и вплоть по первых заморозков. Ягода черники мягкая и сочная. Собирать ее лучше в сухой солнечный день. В настоящее время уже выведен сорт крупной садовой черники, но пользы в нем значительно меньше, нежели в аутентичной лесной.

В ягодах черники содержится целый ряд витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на остроту зрения и стимулируют кровообращение в сетчатке глаза. Таким образом, черника просто незаменима для тех, кому по роду своей деятельности приходится постоянно напрягать зрение: офисным работникам, проводящим целый день за мониторами своих компьютеров, писателям, журналистам, бухгалтерам, аналитикам, букмекерам и т.д. и т.п.

Благодаря своей способности выводить из организма соли, черника также весьма рекомендована страдающим ревматизмом, подагрой, камнями в почках. Эффективна черника и при малокровии, желудочных недомоганиях, болезнях печени и даже в качестве профилактики онкозаболеваний.

Но если все упомянутые свойства черники известны относительно давно, то последние выводы ученых Бостонского университета относительно пользы черники просто таки поражают. Опыты свои они проводили на крысах почтенного возраста, которых регулярно наряду с основной едой кормили черникой. По прошествии двух недель крысы, участвовавшие в эксперименте, стали демонстрировать физическую форму не хуже своих молодых соплеменниц. Все это позволило сделать удивительное заключение: употребление черники мощно противодействует старению и даже способно омолодить организм! И хоть по поводу оптимальных суточных порций черники ученые еще не определились, указанные выводы дают надежду человечеству получить доступный и дешевый способ омоложения в противовес тем же крио-ваннам, дорогим омолаживающим инъекциям и пластиковой хирургии, доступной лишь избранным.

Так что не зря такие знаменитости, как Оззи Осборн, включают чернику в свой райдер!

Другое удивительное и неожиданное заключение ученых состоит в том, что наряду с луком и красным вином черника признана ягодой №1 в деле профилактики гриппа и прочих вирусных заболеваний.

Итак, решено: черника – важна, черника – нужна. Где взять и в каком виде употреблять? Конечно, наибольшее количество пользы нашему организму черника принесет в свежем виде. 100-200 г свежей черники хотя бы пару раз в день – верный помощник при ухудшении зрения, гастритах, запорах, болях в суставах.

Чай из ягод черники – прекрасное мочегонное и вяжущее средство.

Протертые ягоды черники весьма эффективны в виде компрессов на экземы, прыщи и прочие раны.

Отвары же и настои из листьев черники часто назначают диабетикам, т.к. в листьях ягоды содержатся вещества, снижающие уровень сахара в крови.

На период, когда свежая ягода и ее листья недоступны, чернику можно засушить для дальнейшего приготовления из нее настоев. Чтобы правильно засушить чернику, необходимо свежую ягоду промыть в дуршлаге, просушить от воды, а затем досушить в духовке при температуре +45-65◦С. Сушеная черника годна к употреблению в течение последующих 2 лет. Вид у нее сморщенный, и она не пачкает руки.

При анемии из сушеной черники готовят такой отвар: 2 столовые ложки ягоды заливают стаканом кипятка, несколько часов настаивают, затем процеживают в пьют в течение дня. А при желудочных расстройствах и мочекаменной болезни 1 столовую ложку сушеной черники заливают 2 стаканами кипятка, вполовину упаривают, процеживают и пьют перед едой по четверти стакана. Незаменима такая настойка из сушеной ягоды черники и при стоматитах. В этом случае, ею полощут ротовую полость.

А вот листья черники необходимо собирать в период цветения черничника, а при заготовке лучше рассыпать их тонким слоем на подносе и сушить в тени на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, периодически перемешивая. Срок годности сушеных листьев черники – 1 год.

При поносах и гастритах пьют до еды по четверти стакана отвара из 3-4 чайных ложек заготовленных измельченных листьев черники, залитых несколькими стаканами кипятка и настоянных 4-5 часов в термосе. При геморрое настойкой из листьев черники делают микроклизмы. А в гинекологии отвары из листьев черники рекомендуют для спринцевания.

И, конечно же, чернику можно разложить по полиэтиленовым пакетам и заморозить в морозильной камере или законсервировать. Рецептов последнего - много. Классическая консервация черники производится следующим образом: вымытую ягоду плотно складываем в банку, заливаем теплой, ранее прокипяченной водой, стерилизуем в кипящей воде в течение 10 минут и затем закатываем крышкой. В перевернутом состоянии даем банке остыть. Консервированная черника готова!

Вот такая многогранная ягода черника: и омолодит, и подлечит, и предохранит. А еще черника – это вкуснейшая начинка для вареников и блинов. Приятного аппетита и будьте здоровы!

0

18

Народные средства от заложенности носа

Пейте чай из ягод бузины.

По мнению экспертов, ягоды и цветки бузины могут быть очень полезными, для того чтобы подсушить выделения из носа при обычной простуде. Бузина выпускается в виде настоек, капсул, таблеток, сиропа, жидкого экстракта или спреев для горла.

Пейте больше жидкости.

Чтобы восполнить потерю жидкости во время чихания и застоя слизи в носу, медицинские эксперты рекомендуют выпивать приблизительно 2 литра жидкости в день.

Масло от простуды.

Если вам трудно дышать из-за воспаления носовых пазух, специалисты предлагают ингаляции со следующей смесью:

2 капли масла розмарина 1 капля масла герани 1 капля масла эквалипта

Вдыхание паров насыщенных или смягчающих масел поможет сокращению распухших слизистых оболочек и разжижению слизи, что облегчит ваше дыхание.

Травы от простуды.

Принимайте желтокорень. Ученые доказали, что два алкалоида - содержащиеся в желтокорне, - берберин и гидрастин,- уменьшают воспаление слизистой. Принимайте ежедневно от 0,5 до 1 г порошка из корней этого растения или по 20-0 капель жидкого экстракта.

Принимайте траву только во время воспаления. Если принимать ее слишком долго, то сильные алкалоиды могут причинить вред вашей печени. Нельзя принимать эту траву во время беременности, так как она может вызвать выкидыш.

0

19

Травы при нарушении работы сердца

Самой лучшей смесью , питающей сердечную мышцу, является следующая: в равных частях взять сухие плоды шиповника, рябины, боярышника,калины, изюма и кураги. Один стакан смеси заварить литром кипятка , лучше в термосе. Оставить на ночь. Выпить в течение дня вместо чая. Пить такой чай можно длительное время.

Сибирские целители советуют при стенокардии, чтобы предупредить сердечный приступ, нужно проглотить , не разжевывая, один некрупный очищеный зубчик чеснока.

Для улучшения работы сердца с успехом используют молодую крапиву.
Возьмите на заметку этот рецепт, и не забудьте весной собрать молодые верхушки молоденького же растения непосредственно перед самим цветением крапивы. Высушить в тени. Для отвара взять 5 ст. ложек измельченной травы, залить 0.5 литра кипятка, кпиятить 5 минут на слабом огне, принимать 4 раза в день по полстакана, подсластив медом.

Еще один рецепт с майской крапивой: 200 грамм майской крапивы положить в банку, залить 0.5 литра водки или 50-60 градусного спирта. Горлышко обвязать марлей в 5-6 слоев.Первые сутки держать на окне, затем 8 суток в шкафу в темноте.Процедить, отжать, принимать по 1 чайной ложке натощак утром за 30 мин. до еды и 1 чайной ложке на ночь перед сном. Пить, пока жидкость в бутылке не закончится. Кроме улучшения работы сердца помогает улучшить состав крови, увеличить количество энергии, улучшае общее самочувствие.

0

20

Коктейли от простуды

Когда ты простужаешься, начинаешь литрами вливать в себя горячий чай с лимоном и пить приготовленный мамой клюквенный морс. Увы, такие меры часто бывают запоздалыми и малоэффективными… Иммунитет надо укреплять заранее! Поэтому уже сейчас прекращай с утра до вечера пить капучино и переходи на вкусные противопростудные коктейли.

Проанализируй, что ты обычно пьешь в течение дня. Наверняка утром наслаждаешься кофе, днем – соком из пакетика, газировкой или водой из кулера в родном офисе, на обед заказываешь латте, а вечером в семейном кругу дегустируешь чай с вареньем и печенюшками. В общем, бодришь ты себя отменно, а вот витаминами обделяешь. Так что не удивляйся тому, что постоянно сидишь на больничном. Учеными уже давно доказано, что наш иммунитет, то есть способность организма противостоять вирусам и бактериям, помогает формировать не только всем известная аскорбинка, а сразу три вещества-антиоксиданта. Это витамины С, А (бета-каротин) и Е. Вспоминай, в каких продуктах они присутствуют, и готовь из них вкусные напитки с противопростудным эффектом – свежевыжатые соки, фруктовые чаи, морсы, молочные коктейли, витаминные настои.

Дави тыкву и капусту

Многие девушки налегают летом на фрукты-ягоды и думают, что таким образом они запасаются витаминами. Увы, насытиться ими впрок невозможно – уже через 2-6 недель от полезных веществ не останется и следа. Чтобы чувствовать себя отлично круглый год, витамины надо получать регулярно. Поэтому приучи себя пить фреши. Главное – не садись на жесткую соковую диету, которая чревата осложнениями на почки и желудочный тракт, просто попивай иногда свежевыжатый нектар после завтрака, обеда или ужина (до еды их употреблять опасно – можно спровоцировать гастрит или язву). И старайся не зацикливаться на привычных апельсиновом и морковном фрешах (хотя именно они лидеры по содержанию аскорбинки и бета-каротина). Дави замороженную смородину, облепиху и клубнику, свежую рябину, клюкву и бруснику, местные яблочки. Для пущей пользы добавляй лимонный сок, а для сладости – жидкий мед. И не забывай про овощные фреши. Некоторые из них содержат даже больше нужных иммунитету витаминов-антиоксидантов и к тому же, в отличие от кислых ягодных и фруктовых соков, имеют нейтральный pH и не раздражают слизистую. Например, брось в домашнюю соковыжималку кусочки тыквы, болгарского перчика и яблочка – и ты получишь натуральный поливитаминный комплекс. Отличным противопростудным эффектом также обладает сок из обычной белокочанной капусты. Его можно комбинировать с яблоком и цедрой лимона или с зеленью (укроп, петрушка, сельдерей). Врачи не советуют баловаться лишь соком из свеклы, шпината и щавеля – фреш из этих овощей довольно агрессивно действует на желудочно-кишечный тракт и может спровоцировать развитие камней в почках.

«Живая» вода

В последнее время многие диетологи активно советуют своим пациенткам пить напиток «гидромель» и называют его чуть ли не «живой» водой. Конечно, мертвого на ноги чудодейственный нектар не поднимет, но от простуды точно защитит, потому что состоит из идеальных компонентов (вода, лимонный сок и мед), соединенных в правильной пропорции. Наливаешь стакан чистой водички, выдавливаешь в него сок одного лимона и добавляешь столовую ложку жидкого меда. Все перемешиваешь и сразу же выпиваешь. Напиток элементарный и может быть приготовлен даже на рабочем месте. Причем обладает он не только защитными противопростудными свойствами, но и помогает похудеть, потому что ускоряет процесс липолиза – расщепления жира. В течение дня можно употребить 1-2 витаминных стаканчика.

Ищи шиповник

Если увидишь на рыночном прилавке сушеный шиповник, не проходи мимо и обязательно купи пакетик – даже в сухом виде в этих плодах сохраняется аскорбинка. Чтобы во время приготовления не «убить» важный витамин собственными руками, тщательно промой ягодки, положи в термос, залей горячей водой +70-80º С (не кипятком!) и дай им настояться в течение ночи. Готовый напиток лучше процедить и пить в чистом виде. Если же захочешь подсластить или сделать вкус более оригинальным, добавь мед, малиновое варенье (в нем есть природный аналог аспирина) или любой фруктово-ягодный сок – лимонный, клюквенный, апельсиновый, яблочный, клубничный.

Милк-шейк для здоровья

Свежевыжатые фреши и полезные настои чередуй с молочными коктейлями – именно они дадут тебе витамин-антиоксидант Е. Только покупай не стерилизованный коровий напиток, а более «живой» цельный или пастеризованный жирностью 3,2%. У милк-шейка есть классический рецепт, от которого происходят все возможные вариации на тему. На стакан молока берется 1 шарик ванильного мороженого, 5 ягод клубники или половина банана и 1-2 чайные ложки сиропа. Затем все взбивается в блендере на средней скорости до образования однородной массы. Впрочем, без мороженого можно обойтись, а сироп использовать аптечный (из шиповника, клюквы, облепихи) или вообще заменить его бабушкиным вареньем (самое лучшее – малиновое, но от него остаются косточки, которые забивают соломинку). Бросай в миксер любые свежие или замороженные плоды, но остерегайся таких кислых, как киви, апельсин и грейпфрут, – молоко может свернуться, и коктейль получится полезным, но некрасивым.

Кстати, еще лучше коровьего продукта на укрепление твоего иммунитета будут работать кисломолочные напитки. Они богаты не только витамином Е, но и бифидобактериями, которые нормализуют микрофлору кишечника. Недавние исследования ученых показали, что наряду с пищеварительной она выполняет две
другие важные функции – синтетическую (в ней происходит образование многих витаминов) и защитную (ее даже называют первой ступенью иммунной защиты). Так что добавляй в био-кефир или домашний йогурт соки и кусочки фруктов, наслаждайся вкусом напитка и оздоравливайся.

Мнение специалиста

Людмила Шатнюк, доктор технических наук, руководитель лаборатории НИИ питания РАМН:

- В чае с сухими кусочками фруктов витаминов практически нет – это показали исследования. Поэтому, чтобы повысить полезные свойства напитка, добавляйте в него лимон, заваривайте вместе с мятой, шиповником, свежими фруктами и ягодами, имбирем. Некоторые люди, для того чтобы укрепить иммунитет, вливают в чай или кофе настойки эхинацеи и других лекарственных трав. Я бы не советовала этого делать, поскольку 2-3 капли раствора пользы не дадут, а более серьезные дозы могут навредить.

0

21

Как лечить геморрой

Такая интимная проблема, как геморрой, доставляет массу неприятных переживаний. И его, безусловно, нужно лечить.
Даю здесь несколько самых доступных рецептов с применение растений.

- Сок из зрелых ягод рябины принимать по 75-100 мл 3 раза в день перед едой. То, что осталось , выжимки- прикладывайте к заднему проходу.

-Примочки из цветков и листьев малины: по 100 гр частей растения залейте стаканом кипятка, дайте постоять полчаса, процедите.

-При внутреннем геморрое- заварите измельченную полынь. 4 ст. ложки на литр кипятка, варить 6-7 минут. Настаивать в термосе 6 часов. Затем процедить и делать клизмы.

-Сделайте свечку из засахаренного меда и на ночь вставляйте в задний проход

-И еще один способ:в невысокий бидон или кастрюлю положить сильно разогретый кирпич, на него положить измельченный чеснок. Когда чеснок начнет дымиться- сесть на бидон и сидеть, пока чеснок не остынет. После прогревания смазать задний проход вазелином. До или после процедуры желательно принять слабительное. Прогревание делать один раз в неделю.

Что пить внутрь.
опять-таки, из самого доступного:
-сухие листья крапивы- 1 ст ложка - залить кипятком ( 1 стакан), 10 минут потомить на слабом огне, процедить. Принимать по 1 ст л 4-5 раз в день

-зверобой ( 1 ст л ) залить стаканом кпиятка , потомить на слабом огне 15 мин., процедить, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день

Есть еще множество других рецептом, но они сложны в приготовлении и их ингридиенты не всегда доступны.
Так что главное не количество. Главное- делать что-то.

0

22

Лекарь - кабачок

Как известно, кабачки принадлежат к семейству тыквенных, и их родиной является Америка, но в настоящее время этот овощ можно найти в любой уголке мира. В мякоти кабачков содержатся сахара, пектины, микроэлементы, большей частью речь идет о калии и меди, витамин С. Также овощ богат клетчаткой, что способствует активизации перистальтики кишечника, он благотворно воздействует на процессы пищеварения, улучшает секреторную и моторную функции ЖКТ, оказывает положительное влияние на процесс кроветворения.

Употребление в пищу кабачков способствует воспрепятствованию образования лишнего холестерина в крови, по этой причине их очень полезно потреблять людям пожилого возраста, а находящиеся в кабачках пищевые волокна, способствуют выведению из организма токсинов, а это необходимо больным, страдающим онкологическими недугами.

Если воспользоваться овощем в лечебных целях, то следует остановить свой выбор на молодых плодах, длина которых не превышает двадцати-двадцати пяти сантиметров. Полезными свойствами обладают мякоть, семена, сок кабачков.

Мякоть употребляют в сыром, отварном и пареном виде. Если заболевания касаются сердечно-сосудистой системы, а это ишемия, стенокардия, гипертония, атеросклероз, аритмия; или же у человека присутствуют такие недуги, как желчно-каменная болезнь и болезни печени, сахарный диабет, энтероколит, дисбактериоз, анемия, подагра, остеохондроз, ожирение, бессонница, отеки различного происхождения, кожные болезни, то мякоть кабачков в свежем виде, приготовленную в виде кашицы, употребляют по рецепту, с которым мы вас и познакомим. Начните с нормы, равной одной столовой ложке в день, постепенно увеличивая дозировку до половины стакана дважды-трижды в день за полчаса до еды. Полный курс лечения составляет полтора-два месяца, после чего делается перерыв на десять дней. В случае необходимости лечебный курс можно повторить.

Подобный курс лечения проводится и при наличии гиперацидного гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, но в этом случае используют мякоть кабачков в пареном или вареном виде. Или же принимается свежеприготовленный кабачковый сок на протяжении полутора-двух месяцев. А само лечение начинается с приема одной столовой ложки сока один-два раза в день, постепенно его количество увеличивается до полутора-двух стаканов в течение дня за три-четыре приема за пятнадцать-двадцать минут до еды. Если же присутствует непереносимость сока, то его рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

Для того чтобы привести в норму работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, кроветворной систем можно воспользоваться порошком из очищенных и высушенных зрелых кабачковых семян, который принимают по одной-две столовых ложки три-четыре раза в день за двадцать-тридцать минут до еды. Порошок запивают водой.

При цистите готовят такое средство: двести граммов семян в измельченном виде заливают полулитром кипятка и емкость плотно закрывают крышкой, после чего помещают ее на кипящую водяную баню на пятнадцать минут, затем настаивают в течение сорока пяти минут. Готовое средство процеживают и принимают в теплом виде, по половине стакана, три-четыре раза в день, за пятнадцать-двадцать минут перед очередным приемом пищи. Этим же средством могут воспользоваться и мужчины, страдающие простатитом.

Однако, следует сказать и о том, что «кабачковое лечение» имеет и противопоказания, так например, в сыром и жареном виде употреблять кабачки не следует тем, у кого присутствует гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит. А если желудочно-кишечные заболевания находятся в стадии обострения, то следует отказаться от приема свежего не разведенного водой сока кабачков.

Так что, кабачок – это не только вкусно, но и полезно!

0

23

Вокруг насморка

Частые простуды, заложенный нос, воспаленные миндалины… Пока ребенок растет, у родителей не иссякают вопросы к лор-врачу

Сегодня нашим читателям отвечает ассистент кафедры детской оториноларингологии Российской медицинской академии последипломного образования, детский лор-хирург, кандидат медицинских наук Илья Зябкин.

Резать – не резать?

Педиатр в районной поликлинике считает, что моей 10‑летней дочке надо удалить гланды. Но я читала, что те, кому их удалили, впоследствии болеют простудами еще чаще и тяжелее. Что гланды – это первая линия защиты от инфекций. Кому верить?

Алена, Химки

Есть четкие показания, когда миндалины надо удалять: если ребенок болеет ангинами чаще трех раз в год; если казеозные массы – пробки, как говорят родители – из лакун миндалин уже не вымываются; когда идет воспаление тканей за миндалинами… Принимать решение об операции должен не только педиатр, а еще и лор-врач и кардиоревматолог, которые определят, есть ли у ребенка эти показания или нет.

А что касается того, будет ли ребенок болеть после удаления миндалин – нет, не будет, но если же он продолжает болеть простудами и после операции, значит, не были выявлены и устранены причины, их вызывающие.

С бассейном придется подождать

Мы с дочкой каждое лето ездим на море, зимой любим ходить в бассейн – у нас очень хороший открылся рядом с домом. Но у нее уже несколько раз были отиты, и наш участковый считает, что нырять и плавать в бассейне и море ей нельзя. Что может помочь в профилактике отитов?

Светлана, Москва

Причина отитов может быть в состоянии носоглотки или в индивидуальном строении слуховой трубы, когда инфекция при нырянии попадает в ухо через слуховую трубу. Либо это аллергия на хлорсодержащие и обеззараживающие вещества в бассейне. Надо разбираться, идти в первую очередь к лор-врачу, потом к аллергологу. И пока с причиной отитов не разберетесь, ныряние и плавание вашей дочке на самом деле противопоказано.

По контрасту

Сын простужается раз в два месяца. Сначала краснеет горло, потом начинается насморк. Слышала, что горло можно «закалить» полосканиями прохладной водой и даже мороженым. Это правда?

Ольга, Кашира

Закалить можно ежедневными контрастными полосканиями – то холодной водой, то горячей. Но при этом температура должна повышаться и понижаться плавно. За две недели на один градус. Сначала полощем горло теплой водой, потом делаем ее чуть холоднее, еще холоднее. А через две недели – температуру повышаем. И снова проходим весь цикл. А вот закалять горло мороженым я бы не советовал. Можно простудиться.

Лечение назначит врач

Моя свекровь признает только гомеопатическое лечение. И предлагает лечить аденоиды внука у гомеопатов. Стоит ли нам попробовать?

Лиана, Петрозаводск

Взрослые могут над собой экспериментировать, как хотят. А на детях экспериментировать нельзя. Если это специалист рекомендует лечить гомеопатией, а не родители так решили, то вопросов нет. Все методы хороши, если они помогают.

Ринит сухой или вазомоторный?

Сын-подросток каждое утро просыпается с заложенным носом. Просморкается, и днем насморка больше нет. А ночью нос опять забивается. Отчего это может быть?

Мария, Обнинск

Причина может быть в вазомоторном рините – насморке, который вызван у подростков бурным ростом (период полового созревания). Такой насморк – одно из проявлений вегетососудистой дистонии.

При вазомоторном рините кровеносные сосуды носовых раковин расширяются, слизистая оболочка разбухает, ощущается заложенность носа. Появляются бесцветные, слизистые и обильные выделения из носа.

Еще один симптом вазомоторного ринита – заложенность носа с одной стороны. Причем если подросток спал на боку, заложенной будет только та ноздря, на стороне которой он лежал. Стоит перевернуться на другой бок, и первая ноздря освободится, но заложит вторую.

Вторая причина заложенности носа – сухость воздуха в квартире, в результате которого возникает так называемый передний сухой ринит. Из-за сухости в носу появляются корки, которые мешают дышать. Утром ребенок встал, отсморкался – и все нормально.

Третья причина – воспалительные заболевания полости носа и носоглотки.

А вот уточнить, какая из этих трех причин мешает спать вашему сыну, надо с помощью врача.

Ищите причину

Моему восьмилетнему сынишке удалили аденоиды в частной клинике. А они опять выросли. И врач говорит, что их опять надо удалять. Разве так может быть?

Оксана, Москва

Может. Либо их удаляли без контроля зрения (без наркоза), либо не выяснили причину, почему они растут. Аденоиды – лимфоидная ткань. Она разрастается, если есть иммунодефицит, аллергия, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями или в его организме постоянно присутствует инфекция, например вирус герпеса. Если не только удалить постоянно воспаляющиеся аденоиды, но и найти и устранить причину, которая вызывает воспаление, аденоиды больше не вырастут.

Есть такая «теория хоуминга». Согласно ей, если в носоглотке лимфоидную ткань удалить, а там опять возникнет воспаление, ткань снова образуется – она как бы возвращается домой («home» по-английски).

А может быть, аденоиды плохо удалили. Кусочки ткани остались и разрослись. Хотя даже когда аденоиды удаляют плохо, но при этом купируют основное заболевание, пациенты редко жалуются на повторные воспаления. Здесь важно хорошее лечение основной причины их разрастания.

У нас педиатры при частых простудах нередко сразу рекомендуют удалять аденоиды. Это неправильная позиция. Если утрировать ситуацию, то можно сказать и так: «ты хромаешь, потому что у тебя есть нога», а разве это верно?!

Носоглоточная миндалина – необходимый орган, и мы болеем не потому, что он у нас есть. Надо искать причину, которая заставляет эту ткань увеличиваться, в результате чего часто возникает хронический воспалительный процесс. Вот эту причину и надо устранять. Этой проблемой должен заниматься не один специалист, а сразу четыре: педиатр, отоларинголог, иммунолог-инфекционист и аллерголог. Без их помощи кардинально проблему не решить.

Примите протест

Как вы относитесь к йоговской системе промывания носа? У нас папа увлекается йогой, каждый вечер втягивает воду носом, а выплевывает через рот, а теперь и сынишку заставляет это делать. Ребенок отказывается, плачет. Есть ли смысл в такой процедуре?

Елена, Нижний Новгород

Я этой системы не знаю, поэтому дать комментарии не могу. Думаю, если бы профессионал учил ребенка промывать нос, а не папа-дилетант, вреда бы не было.

Однако любая процедура, которая вызывает у ребенка протест, ему не поможет. Взрослый человек в состоянии оценить степень дискомфорта тех процедур, которые он делает. А маленький ребенок… С какой силой он втянет воду и куда она попадет? Этого никто проконтролировать не может.

Так что если ребенок отказывается так промывать нос, настаивать нельзя.

Отредактировано Душана (2012-03-26 13:25:53)

0

24

Лечение радикулита народными методами

Радикулит - это наиболее распространенное заболевание периферической нервной системы. При этой болезни поражаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга. Самая частая причина радикулита - остеохондроз. В местах соединения позвонков с измененными дисками откладываются соли, вызывающие разрастание костей. Эти разрастания при физической нагрузке смещаются вместе с дисками, сдавливая проходящие в межпозвоночных отверстиях нервные корешки и вызывая боли.

Принято различать грудной, шейно-плечевой и пояснично-крестцовый радикулит.

Симптомы. Боль в области пораженных нервов, усиливающиеся при движениях, кашле, чихании; ограничение подвижности позвоночника.

Лечение народными методами:

# Втирать в больные места водный раствор сока хрена (1:1), сразу после этого обвязывать их шерстяной тканью.

# Измельчить на мелкой терке очищенную черную редьку. Прикладывать к больному месту как горчичники. То же самое - при ревматизме и неврите.

# Смочить соком черной редьки кусок чистой плотной, мягкой ткани, наложить его на больное место и укутать теплым одеялом или платком. Компресс можно не снимать 2-3 суток, если не будет сильного жжения. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.

# Тертый сырой картофель с кожурой смешать с равным количеством бензина, приложить на марле в пояснично-крестцовую область на 10-15 минут.

# Сварить 0,5 кг клубней картофеля в кожуре, потолочь и смешать с 1-2 столовыми ложками питьевой соды. Смесь нанести на марлю, сложенную в 1-2 слоя, и затем наложить на область поясницы, желательно картофельной стороной. Сверху компресс покрыть целлофаном и обвязать шерстяным платком.

# Чеснок, растертый в кашицу, смешать с топленым нутряным свиным жиром в соотношении 1:2 по объему и втирать ежедневно в больные участки тела. Мазь хранить в плотно закрытой посуде в темном, прохладном месте. Перед употреблением необходимое количество мази подогревать.

Втирать в места сильных болевых ощущений небольшое количество пихтового масла. Эффективность лечения повышается при втирании после принятия ванны или прогревания больных мест. Курс лечения - 10-15 процедур. То же рекомендуется при болях в ногах, голеностопе, коленном суставе.

# При радикулитах, ревматизме, плеврите, неврите и при простудных заболеваниях помогают горчичники и горчичные ванны: 200-400 г порошка горчицы размешать в миске и вылить в полную ванну. Продолжительность ванны 15 минут, температура до 39 градусов для женщин и до 43 градусов для мужчин. При слабом сердце можно находиться в горчичной ванне не более 3-5 минут при температуре 38-39 градусов.

# Смешать 1 стакан растертой в кашицу черной редьки и 1 головку растертого в кашицу чеснока. При обострении радикулита смесь прикладывать к больному участку тела на 10-15 минут. Можно на больное место прикладывать марлевый мешочек, заполненный растертым чесноком. Держать до появления жжения. Потом эту область смазать теплым растительным маслом и хорошо укутать шерстяной материей.

# При радикулите или боли в пояснице рекомендуется накладывать 1 раз в день на 2 часа на больное место компресс из поделочной гончарной глины, смешанной с винным уксусом в пропорции 1:2 или 1:1. Можно растирать поясницу этой смесью. Глину следует смыть через 2 дня после растирания.

# Заварить 2-3 чайные ложки зерен мордовника шароголового 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ночь в термосе и утром процедить через несколько слоев марли, проложенных ватой, чтобы задержать крохотные колючки. Пить 3 раза в день по 0,3 стакана за 30 минут до еды. Можно также принимать и спиртовую настойку: залить 100 мл спирта 5 г очищенных семян, настаивать 21 день и процедить. Пить по 20 капель 2 раза в день: утром и вечером. При радикулите функции перионального нерва восстанавливаются через 3-4 недели.

# Залить 1 столовую ложку почек или листьев осины 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час и пить по 1-2 столовые ложки 5-6 раз в день.

# Облить кипятком листья осины, завернуть в клеенку и использовать для компрессов и примочек. Высушенную измельченную кору осины залить водой в соотношении 1:20, кипятить на водяной бане 30 минут. Пить по 1-2 столовые ложки 3-4 раза вдень.

# Растертые почки осины смешать в соотношении 1:1 со сливочным маслом. Мазь втирать в больные места.

0

25

Природные лекари

Май – начало дачного сезона, и многие из нас находятся за городом вдали от аптек и поликлиник. Не стоит пренебрегать мудростью природы, а используя самые распространенные лечебные растения, можно оказать первую медицинскую помощь, если привычных лекарств нет под рукой. Лекарственные растения можно найти и в лесу, и в поле, и на собственном участке. Приготовить отвар или настой из них не составит особого труда, а облегчение наступает в течение часа. Однако не перестаю предупреждать, что в случае серьезных повреждений и болезненных ощущений, необходимо обращаться за врачебной помощью.

Лечим раны

Если вы порезали палец или натерли ногу, или же воспалилось место укуса насекомого, нужно найти обычный подорожник. Лист промойте, хорошенько разомните и наложите на рану. В листьях подорожника обнаружены флавоноиды, кликозиды, энзимы и дубильные вещества, и ранозаживляющие свойства этого лечебного растения известны очень давно.

Препараты из листьев крапивы двудомной повышают свертываемость крови и обладают кровоостанавливающим и противовоспалительным эффектом. Лечебные свойства крапивы наилучшим образом проявляются во время цветения.

Способ приготовления: 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом кипящей воды, настоять 10 минут, процедить и охладить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Желудочно – кишечные расстройства

Надежное средство при желудочно – кишечных расстройствах — лапчатка прямостоячая. Растет это лечебное растение на лесных полянах, опушках, лугах. Корневища лапчатки содержат дубильные вещества и флавоноиды, чем и объясняется его вяжущие и бактерицидные свойства.

Способ приготовления: 1 столовую ложку измельченных корневищ лапчатки прямостоячей залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 10 минут. Настоять 2 часа, процедить и принимать по две столовых ложки до еды. Этот отвар можно использовать для полоскания полости рта и горла.

Внимание на сердце

После тяжелой физической работы, особенно у людей пожилых, может повысится артериальное давление и возникнуть проблемы с сердцем. На помощь придет боярышник, он нормализует артериальное давление и сердечный

ритм, усиливает мозговое кровообращение, а также обладает легким седативным эффектом. В качестве лекарственного сырья используются плоды и цветки боярышника.

Способ приготовления: 1 столовую ложку плодов боярышника залить стаканом горячей кипяченой воды и выдержать на водяной бане 15 минут. Настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Настой из цветков делают так же, как и настой из крапивы.

Лечим простуду

Лечение весенних недомоганий с помощью лекарственных растений может стать хорошей альтернативой лекарственным препаратам. Справится с простудой поможет настой из листьев и веточек малины. Заварите горстку свежих веточек малины стаканом кипятка, подержите на малом огне одну минуту, дайте настояться 15 минут, и в горячем виде выпейте отвар перед сном.

Будьте здоровы!

0

26

Целебные свойства грибов

http://uploads.ru/t/y/L/0/yL0q1.jpg

Грибы – пожалуй, одни из самых удивительных организмов на планете. Когда-то их называли «детьми богов», считая, что грибница появляется там, где в землю ударила молния

Теперь все мы знаем, что никаких четких указаний на то, в каком именно месте появятся грибы, не существует. Наверное, именно поэтому сбор этих даров леса превращается в столь увлекательное занятие.

Есть или не есть?

Многие считают, что грибы стоит есть только лишь потому, что это вкусно, и что лесные дары не приносят организму никакой пользы. На самом деле это вовсе не так. В грибах довольно много белка (некоторые разновидности не уступают говядине), но при этом практически нет жира, поэтому любители грибов могут не опасаться повышенного уровня атеросклероза и сосудистых бляшек. К тому же в грибах содержится вещество под названием «лецитин», которое чистит сосуды от уже накопившегося на стенках вредного холестерина.

Выбирая грибы, стоит обращать внимание не только на их вкус, но и на целебные свойства. Например:

- Лисички и некоторые виды сыроежек способны подавлять размножение стафилококков.

- Белый гриб эффективен против кишечной палочки и палочки Коха.

- Некоторые виды маслят содержат вещество, снимающее головную боль. Эти грибы также полезны при подагре.

Да и витаминов вопреки расхожему мнению в грибах не так уж и мало. Витамина А во многих грибах – рыжиках, белых, моховиках, лисичках – не меньше, чем в моркови. Витамина В1 в рыжиках, лисичках, белых и шампиньонах содержится столько же, сколько в злаках и говяжьей печени.

Есть в грибах витамин D (укрепляет зубы и кости), цинк (полезен для кожи и сосудов), сера (укрепляет волосы и ногти) и другие микроэлементы.

Представительниц прекрасного пола порадуют антицеллюлитные свойства грибов – они содержат много калия, который выводит из организма излишнюю жидкость и препятствует появлению «апельсиновой корки», и меди, которая делает ткани более эластичными.

Собирая грибы, стоит помнить о том, что полезные вещества содержатся в основном в шляпке, тогда как ножка относительно бедна витаминами и микроэлементами.

Нужно знать и о том, что, несмотря на обилие витаминов, грибы полезны не всем. Дело в том, что высокое содержание растительной клетчатки затрудняет их переваривание, а потому, если у вас имеются проблемы с желудком и кишечником, от грибов лучше воздержаться.

По этой же причине педиатры не рекомендуют кормить грибами детей. У малышей отсутствуют ферменты, необходимые для переваривания этой пищи. Любителям домашних заготовок тоже не стоит чрезмерно увлекаться – без вреда для здоровья в день можно употребить лишь 100 г маринованных или соленых грибов.

Не верьте приметам!

Если не уверены в съедобности встреченного на лесной полянке гриба, брать его не стоит. Многие грибники полагаются на народные приметы, по которым якобы можно определить, является ли гриб ядовитым. Так, к примеру, некоторые считают, что, если гриб слегка подпорчен улиткой или слизнем, это говорит о его съедобности. На самом деле это вовсе не так. Насекомые, в отличие от людей, могут есть поганки без всякого вреда для здоровья.

Кое-кто уверен, что опущенная в кастрюлю серебряная ложка почернеет, если среди собранных грибов имеются ядовитые, а луковица, сваренная вместе с поганками, станет бурой. На самом деле ничего подобного не происходит, поэтому лучше не рисковать.

Впрочем, отравиться можно не только поганками, но и вполне съедобными грибами. Поэтому не стоит класть в лукошко старые грибы – в них могут оказаться токсины. Не следует также отправляться в лес с полиэтиленовым пакетом – без доступа воздуха грибы очень быстро портятся. Грибы, выросшие недалеко от свалки или автотрассы, тоже нельзя употреблять в пищу – они способны накапливать вредные вещества из окружающей среды.

Кому суп, кому жаркое

Опытные хозяйки знают, что грибы капризны. Какие-то из них отлично чувствуют себя в маринаде, другие предпочитают «поселиться» в супе, а некоторые особенно вкусны на сковородке.

Белый. Из него получаются самые вкусные и ароматные супы, он хорош в жареном, соленом и маринованном виде, его можно сушить, использовать в соусах и жульенах.

Подберезовики и подосиновики. Молоденькие грибочки подойдут для засолки, а те, что постарше, – для супа и жарки. Кстати, чтобы суп получился особенно душистым, старайтесь подбирать грибы разных размеров: крупные придадут ему вкус и цвет, мелкие – аромат.

Лисичка. Рыжая плутовка особенно хороша на сковородке.

Жареные лисички получаются хрустящими, со слегка сладковатым привкусом.

Впрочем, для засолки и маринада эти грибы тоже подходят.

Опята. Вкус у этих грибочков почти нейтральный, поэтому опята отлично сочетаются с другими продуктами.

Их можно добавлять в овощные и мясные рагу, из них делают запеканки и готовят начинки для пирогов.

Груздь. Благодаря «твердому характеру» этого гриба, из него получаются лучшие соленья и маринады.

А вот в супах и жареном виде грузди используются довольно редко – на сковородке они становятся не очень вкусными.

Шампиньоны. Поскольку эти грибы выращиваются искусственно, они не накапливают вредных веществ из окружающей среды и не нуждаются в отваривании.

Шампиньоны добавляют в зеленые салаты, делают из них жульены, супы и соусы. Крупные круглые шляпки грибов можно отдельно фаршировать рисом, сладким перцем, креветками.

Только цифры

- Существует гриб, который умеет ходить. Имя этого «путешественника» – плазмодий. Он обладает способностью перемещаться с медленной скоростью и на небольшие расстояния. К примеру, за несколько дней удивительный гриб может подняться с земли на вершину пня.

- Свежие грибы на 90% состоят из воды.

- Трюфель с давних пор считается афродизиаком. Существует легенда, которая гласит, что свинья одного бездетного фермера раскопала какие-то ядовитые с виду подземные грибы и наелась ими. Фермер расстроился и стал ждать ее смерти. Но вместо этого она вылетела в порыве страсти и стала привлекать самцов для спаривания. Фермер набрал грибов, приготовил и накормил себя и жену. В результате у него было большое потомство.

- Размножается трюфель весьма необычным способом. Эти грибы живут под землей, однако их необычный аромат привлекает животных. Будучи съеденными, споры трюфелей попадают на новые земли вместе с необходимым количеством удобрений.

- Чтобы получить смертельное отравление, необходимо съесть 3–4 килограмма красных мухоморов за один присест.

- Отравления бледной поганкой в 40% случаев заканчиваются смертью.

- Фунготерапия – лечение грибами – используется при бронхиальной астме, ранах, для повышения иммунитета и снижения уровня холестерина в крови.

0

27

http://s2.uploads.ru/t/dz8Vt.jpg

Как легко бросить курить?
Используйте этот простой продукт

Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах.
Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.

* В имбире присутствуют органические соединения, которые существенно снижают содержание липидов в крови, препятствуя таким образом развитию атеросклероза - главного врага курильщиков.
Добавьте к этому то, что имбирь разжижает кровь.
* Имбирь - превосходное отхаркивающее средство. При мучительном, дерущем горло «кашле курильщика» нет ничего лучше, чем пожевать кусочек имбиря с мёдом или сделать пару глотков имбирного чая - вы освободитесь от неприятного запаха изо рта.
Учёные доказали, что имбирь подавляет рост опухолевых клеток.
Имбирь замедляет старение организма, улучшает состояние кожи, выводит токсины и шлаки.
* Каждый раз, когда одолевает желание покурить, кладите в рот кусочек имбиря - намного превосходит эффект противотабачных леденцов и жевательных резинок.
Посасывая или разжёвывая имбирь, ощущаете его незабываемый вкус, и нестерпимое желание сунуть в рот сигарету отпадает.
* В период «завязывания» вам поможет напиток, основой которого является имбирь.
Приготовить его несложно: измельчённый корень имбиря необходимо смешать с соком одного лимона и залить кипячёной водой. По вкусу добавить мёд.

0

28

интересный стишок нашла в инете... :)

http://s3.uploads.ru/t/ofilv.jpg

0

29

и ещё забавное фото-рисунок

http://s3.uploads.ru/t/zLrnO.jpg
Он был подписан - Любовь - это забота о своём организме

0



Создать форум © iboard.ws