Исследования показывают, что прием Омега-3 добавок может иметь положительный эффект на психическое здоровье людей, страдающих депрессией и тревожными расстройствами. Механизмы действия связаны с тем, что Омега-3 жирные кислоты, такие как эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), являются ключевыми компонентами мембран нервных клеток и влияют на синаптическую передачу и нейротрансмиттеры. Также они уменьшают уровень воспаления, который может быть связан с развитием депрессии и тревожных расстройств. Рекомендую масло криля купить в интернет-магазине krilloil.com.ua производителя KO4U. У меня есть опыт принятия продукции данного производителя, и я знаю наверняка, что их масло производится из норвежских криля, содержит 100% чистую форму Омега-3 без вредных добавок.