В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды – для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.
Как известно, в постановке «диагноза» человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде «плохой привычки часто есть» или «неуемного аппетита». Мастера фэн-шуй всегда «копают» и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!
Жизненное пространство
Согласно фэн-шуй, окружающее пространство является продолжением нас самих. Следовательно, множество неиспользуемых, ненужных вещей в квартире, громоздкая мебель, которая «съедает» место в наших и без того крохотных квартирках – это «захламленность» не только нашего дома, но и наших мыслей, взглядов на жизнь, толстый слой предрассудков, комплексов и неудовлетворенности.
Лишние вещи – это всегда лишний вес, а поэтому, чтобы похудеть, перестать испытывать пищевую зависимость, нужно, прежде всего, избавиться от хлама. Согласно фэн-шуй, порядок нужно навести, прежде всего, на юго-западе, северо-востоке и в центре квартиры, однако на самом деле не помешает сделать это везде. Всем известно, какое облегчение человек испытывает, когда расстается со старыми, ненужными вещами. Он будто делает глоток свежего воздуха, которого ему могло не хватать годами, и тут же, без промедлений, приходит готовность начать новую жизнь.
Ненужными вещами по фэн-шуй являются те, которыми человек не пользуется больше полугода. Но для начала можно выбросить хотя бы то, к чему вы не прикасались более года. Молодежь часто думает, что подобные советы не для них, потому как они не страдают из-за залежей 20-летней давности. Однако молодые люди «грешат» другим. Они хранят вузовские конспекты, которые им никогда не понадобятся, магнитофонные кассеты, открытки, фотографии, памятные билеты, прочую мелочь. Творческие люди перевозят со старого на новое место жительства бесчисленные блокноты, картинки, дизайнерские макеты. С этими вещами следует давно распрощаться, тем более что все это можно перевести в электронный формат и хранить на компьютере (плюс на дополнительном винчестере, если вы так боитесь за сохранность своих данных).
Порядок в голове
Не менее важно навести порядок не только в окружающем пространстве, но и в голове. Ибо одно без другого невозможно. В первую очередь, фэн-шуй учит нас любить себя. Любить такими, какие мы есть. Затем выяснить наши цели – то есть чего мы хотим добиться, чтобы улучшить себя. Далее - отбросить все неверие, комплексы и приступить к реализации задуманного.
Поэтому…
* Любите себя всегда – независимо от того, сколько кг показывают ваши весы.
* Гоните от себя мысли типа «Я толстая корова. Я себя ненавижу, и другие тоже меня никогда не полюбят».
* Ставьте перед собой цели. Лучше реалистичные. Не надо пытаться избавиться от 20 кг веса за полтора месяца. Ведь набирали вы их тоже не 6 недель. Подсчитайте, за какой срок можно избавиться от лишних килограммов, не подвергая риску свое здоровье, и приступайте к воплощению желаемого.
* Избавьтесь от неверия в себя – думайте позитивно, поверьте, что у вас все получится.
* Будьте последовательны и терпеливы – раз решили совершенствовать тело и дух, будьте упорны в достижении своей цели.
Фэн-шуй – практика оптимизма. Создайте идеальный образ, к которому вы стремитесь в процессе похудения. Вдохновляйтесь своей фотографией какой-то там давности или фигурой известных актрис. Повесьте эти изображения на холодильник или сделайте из них коллаж, который будет напоминать вам о поставленной цели. Очевидно, тогда ваш аппетит угомонится.
Кухня – не сердце, а желудок дома
Кухня – совершенно особое место в доме или квартиры. Мы там трапезничаем. При этом очень важно не смешивать функции комнат вашего дома. Это значит, что не стоит кушать в гостиной или спальне. Есть следует только на кухне, а в остальное время… держать дверь кухни закрытой.
Хорошо бы, чтобы кухня не находилась напротив входной двери или туалета с ванной. Не лучше, если вы можете лицезреть кухню из своей комнаты. Чтобы справиться с манящими запахами и соблазнами с этой стороны, необходимо отгородиться от кухонной энергии. Лучший способ для этого – это повесить на дверь кухни зеркало. Правда, этот вариант не подойдет, если кухня расположена напротив входной двери. Можно использовать и другой вариант – вместо зеркала взять занавеску, плакат, картину или большую фотографию. Рекомендуют также ширму, но, очевидно, что это не слишком удобно.
Сегодня все диетологи согласны с тем, что не стоит есть у экрана телевизора или компьютера. Отвлекаясь, мы не способны уловить момент насыщения, а потому продолжаем есть, когда организму этого уже не нужно. Отсутствие ощущения сытости приводит к тому, что мы идем за добавкой. Очевидно, что все это не способствует нормализации веса. У фэн-шуй имеется свое объяснение этому явлению, которое не противоречит научному. Оказывается, излучение телевизора (компьютера) нарушает поток энергии Ци человека и Ци блюда. Это приводит к нехватке качественной энергии. В свою очередь, организм требует больше пищи, чем обычно.
Несомненно и то, что расставленные по залу или спальне подносы, чашки и тарелки способствуют тому, что мы возвращаемся на кухню снова и снова. Ведь редко кто убирает посуду сразу после еды. А заглянув на кухню, мы снова решаем чем-нибудь перекусить или выпить очередную чашечку чая или кофе. То есть, по сути, это приводит к тому, что мы весь день бегаем на кухню и едим, едим… Конечно, вы замечали за собой такое – особенно по выходным, когда домочадцы просто не вылезают из кухни. Ну, и вы вместе с ними…
А еще нашим злостным врагом является телевизионная реклама продуктов, ведь из-за нее сразу же просыпается аппетит. Отключайтесь на время рекламы или займитесь полезным делом, например, соберите мусор по квартире или сделайте пару физических упражнений. Смотришь, во время просмотра фильма выполните целый комплекс, ведь рекламных пауз пруд-пруди.
Едим дома
Расстановка бытовой техники и мебели. С точки зрения фэн-шуй, раковина никогда не должна соседствовать с плитой, ведь это совершенно разные стихии. Если сделать перестановку нет возможности, отделите их друг от друга при помощи деревянной разделочной доски или подноса.
Посуда. Вся посуда в вашем доме должна быть целой. Поэтому не надо склеивать расколовшиеся чашки, держать дома тарелки с отбитыми уголками. Трещины мешают энергии Ци свободно циркулировать и плохо влияют на здоровье домочадцев, высасывая энергию, ухудшают атмосферу в доме.
Зеркало. Зеркало – ваш надежный помощник в деле похудения. Выше мы уже говорили о том, что его неплохо повесить на дверь
кухни. Также оно способно умерить ваш аппетит. Поставьте его напротив тарелки. Это позволит зрительно увеличить размер порции и обмануть организм. Также зеркало прекрасно уравновешивает вашу энергию и энергию еды и позволяет наесться меньшим объемом пищи.
Цвета. Ваша приверженность к цветам типа красного, желтого и оранжевого и привычка покупать яркую посуду, конечно, понятна. Только вот похудению она не поможет. Лучше всего отбивает аппетит посуда синего и зеленого цветов. Учитывайте это не только при выборе тарелок и кружек, но и при оформлении кухни. В целях борьбы с постоянным желанием что-то съесть пригодится картинка тех же цветов, которую лучше всего повесить на холодильник.
Свет. Активизировать благоприятную энергию Ци помогают такие приемы, как проветривание помещения, избавление от пыли и грязи, хорошее освещение. Всегда помните об этом, экономя свет. На некоторых вещах нельзя экономить.

Денежные ритуалы Фен-Шуй

Согласно Фен-шуй можно усилить зону богатства, а значит притянуть большие деньги с помощью некоторых ритуалов. Рассмотрим денежные ритуалы подробнее.

Символы фен шуй

По фен шую зона богатства находится на юго-востоке. Элемент, символизирующий деньги, изобилие — Дерево. Цвет, символизирующий богатство, рост доходов — зеленый, лиловый.

Этот сектор отвечает за богатство и все, что с ним связано, в том числе и власть, так как деньги дают власть, свободу и независимость. Активизируйте этот сектор в своей квартире, и вы будете иметь все что пожелаете. Поставьте здесь домашний фонтанчик, аквариум с золотыми рыбками или трехногую лягушку на деньгах, подойдет и цветок с округлой листвой (денежное дерево), продумайте хорошее освещение этой зоны. Для роста дерева нужен свет! А если растет дерево, значит, растут ваши денежки.

Мастера фен-шуй говорят, что для привлечения больших денег и удачи необходимо выйти на улицу или на балкон в ночь полнолуния с монеткой в руках и три раза произнести слова: "Серебряная монетка, серебряная луна, подари мне богатство, подари мне сполна. Счастливая монетка, счастливая луна подари мне удачу, подари мне сполна! " Произнося эти волшебные слова, вы должны смотреть на луну и как бы впитывать в себя ее свет, ее энергию. "Подержите" лунный свет в голове, а затем "посветите" ей в ответ. Просто представьте, что лунный свет, который вы видите, — это энергия денег и удачи, тогда у вас все получится, как у многих людей, кто использует фен-шуй в своей жизни.

Еще один таинственный ритуал по притягиванию денег заключается в расположении 5 элементов в зоне богатства в определенном порядке (можно по кругу по часовой стрелке). Эти 5 элементов: дерево (веточка, деревянная рамка), огонь (красная свеча), земля (камень, ком земли), металл (монетка, колокольчик), вода (в стакане, блюдце). Возьмите по одному предмету, указанному в скобках, расположите эти элементы на столе или на стуле, а может быть на шкафу, а затем не спеша проговорите: дерево питает огонь, который рождает землю, которая рождает металл, который, в свою очередь, рождает воду. Почувствуйте "движение" энергии. Энергия очень нужна для активизации зоны богатства. Можно оставить предметы в таком расположении на несколько дней, только помните: вода должна быть чистой.

Медитация Солнечного Будды

Чтобы достичь лучших результатов в практике Фэн Шуй, рекомендовано проводить и замечательную очищающую медитацию. Ее название — медитация Солнечного Будды.

Эта медитация очищает душу, наполняет спокойствием и осознанием причастности к Космическому "разуму", помогает лучше осознать свои цели и учит безграничной любви ко всему живому.

Нужно принять удобную позу, расслабить тело и успокоиться. Теперь "наполните" ваше тело теплом.

Представьте, что к вам приближается звук «Хаааа-ум». По мере приближения он становится все громче и громче, и наконец, концентрируется в светящийся шарик белого цвета, который входит в вас через точку «третьего глаза».

Затем этот светящийся шарик спускается к вашему солнечному сплетению и описывает там круг по часовой стрелке 9 раз. После этого он поднимается наверх, очищая по пути ваши энергетические центры — чакры, последовательно проходит через все центры сначала вверх, затем вниз 3 раза.

После этого светящийся шарик опять возвращается в место солнечного сплетения, и сейчас его цвет меняется на красный. Затем шар начинает подниматься наверх к вашему «третьему глазу». По мере продвижения его цвет меняется в таком порядке: красный — оранжевый — желтый — зеленый — голубой — синий — фиолетовый. В момент достижения точки «третьего глаза» шарик становится фиолетового цвета.

Почувствуйте сияние этого цвета в себе и скажите 3 раза: «Я существо фиолетового пламени, я чистота, Богом желаемая». Далее фиолетовый шарик становится опять красным, пройдя все цвета в обратном порядке: фиолетовый — синий — голубой — зеленый — желтый — оранжевый — красный.

Сосредоточьте вашу внутреннюю силу в этом шарике красного цвета и, следуя за ним, взлетите за пределы вашего тела в космос. Почувствуйте беспредельность и сказочную красоту свободного полета энергии в космосе.

Выберите для себя свое любимое божество (святого, наставника и т. д.), например прекрасного Золотого Будду, и приблизьтесь к нему. Попросите позволения соединиться с ним и войдите в его «третий глаз».

Теперь — вы едины с Божеством. Вы — часть его божественной чистоты, безусловной любви, абсолютного знания, бесконечного покоя и безмерного сострадания и мира. Наслаждайтесь этим чудесным состоянием столько, сколько вам понравится. Затем поблагодарите божество и возвращайтесь в свое тело.

Представьте, что вспыхивает фиолетовое огненное пламя и мгновенно сжигает ваше старое тело с болезнями, заблуждениями и страхами, а затем у ваших ног вырастает белоснежный лотос, который по

мере вырастания создает ваше новое тело — обновленное, молодое, прекрасное. В вашем сердце раскрывается восхитительный цветок. Это может быть роза или пион красного цвета. Все ваше существо сияет и излучает золотой свет. Вы наполнены Космической энергией изобилия. Вы все можете, и у вас все есть. Вы — часть Бога.

Ощущая эту восхитительную энергию, пошлите луч света из вашего сердечного цветка всем вашим учителям и наставникам, а затем представьте себе всех, кого вы любите, всех ваших близких — живых и ушедших, — и пошлите им свой свет любви и процветания.

По окончании загадайте ваше самое сокровенное желание и скажите «Ом Ма Не Пад Me Хум» 3 раза.

Каждый раз, когда вы собираетесь привнести в жизнь любые изменения Фэн Шуй, желательно предварительно повторить эту медитацию.